I det här urvalet har vi samlat 10 av de mest intressanta, originella och varierade recepten på saurisk fisksoppa på burk, så du hittar definitivt något för din smak bland dem. Var säker: konserver gör fantastiska rätter!
1. Konserverad saurisoppa med ris
Det enklaste och mest vardagliga receptet blir mer intressant tack vare vanliga tomater.
Du kommer behöva: 1 burk saury, 0,5 koppar ris, 2 potatisar, 2 morötter, 2 tomater, 2 liter vatten, salladslök, 3 lagerblad, persiljarot, dill, kryddor.
Förberedelse: Tillsätt potatis med ris i kokande vatten och koka i 15 minuter. Stek de rivna morötterna i en stekpanna med gröna lökar. Skala tomaterna och skär dem i små tärningar, stek dem separat med riven persiljerot och lägg allt i en kastrull med lagerblad. Efter 5 minuter, tillsätt saury, kryddor och örter, och ta bort från värmen efter ytterligare ett par minuter.
2. Fisksoppa från burk saury i olja
Oftast används konserver i sin egen saft till soppor, men du kan göra det!
Du kommer behöva: 1 burk saury i olja, 2 liter vatten, 4 potatisar, 1 morot, 1 lök, 1 lagerblad, 2 pepparkorn, örter, kryddor, salladslök.
Förberedelse: Lägg hackad potatis i kokande vatten och tillsätt konserverad mat med vätska, lagerblad och kryddor efter 10 minuter. Efter ytterligare 10 minuter tillsätt lök- och morotstek, koka tills de är mjuka och tillsätt gröna och gröna lök i slutet. Låt soppan sitta under locket.
3. Konserverad saurisoppa med tång
Kanske det mest originella soppreceptet i vårt urval!
Du kommer behöva: 1 burk burk saury, 150 g tång, 1/4 kopp quinoa, 1 morot, 1 lök, 1 potatis, örter och kryddor.
Förberedelse: Koka upp vattnet och tillsätt quinoan. Efter 10 minuter tillsätt hackad potatis, morötter och lök. Efter ytterligare 10 minuter - saury och tång med kryddor. Koka soppan igen i 10 minuter, krydda och låt stå täckt i 5 minuter.
Konserverad fisksoppa: 12 läckra recept
4. Konserverad saurisoppa med korn
Ett enkelt och billigt recept på en mycket rejäl konserverad soppa.
Du kommer behöva: 1 burk saury, 100 g korn, 5 potatisar, 1 lök, 1 morot, 2 msk. tomatpuré, kryddor och örter.
Förberedelse: Tillsätt tvättat pärlkorn i kokande vatten, och när det sväller något - hackad potatis. Efter 20 minuter tillsätt riven morot och lökstek med tomatpuré. Lägg fisken i soppan, tillsätt lagerblad och kryddor och koka ytterligare 5 minuter.
5. Konserverad saurisoppa med örter
För en mängd aromer och smaker, ta olika örter - dill, koriander, basilika.
Du kommer behöva: 1 burk saury, 4 potatisar, 1 lök, 2 klasar grönsaker, 20 g smör, 1 lagerblad, kryddor.
Förberedelse: Koka upp vattnet, tillsätt potatisbitar och tillsätt löken efter 5 minuter. Koka soppan i 15 minuter under lock på låg värme och lägg sedan saury med saft och kryddor i en kastrull. Efter 5 minuter, tillsätt smör och hackade örter, rör om och ta bort från värmen.
20 läckra fisksalladsrecept för varje dag
6. Konserverad saurisoppa med bovete
Konserverad bovete soppa diversifierar perfekt den dagliga kosten.
Du kommer behöva: 1 burk burk saury, 1,5 liter vatten, 2 potatisar, 1 lök, 100 g bovete, örter.
Förberedelse: Tillsätt potatis och bovete -tärningar i kokande vatten. När bovete är klart, tillsätt stekt lök, saury från en burk och örter. Värm upp det lite tillsammans - och du är klar!
7. Konserverad saurisoppa med spenat
En annan variant av den doftande gröna fisksoppan.
Du kommer behöva: 1 burk saury, 200 g spenat, 300 g potatis, 1 morot, 1 lök, 1 lagerblad, grön lök, persilja, kryddor, 1,5 liter vatten.
Förberedelse: Häll potatisbitar med vatten, koka upp och koka i 15 minuter.Stek hackad lök med morötter och mosa lite med en gaffel. Ordna fisk, grönsaker och spenat med potatis, tillsätt lagerblad och koka ytterligare 5 minuter. Lägg sedan till hackade gröna och gröna lök, krydda, rör om och ta bort från värmen.
8. Konserverad saurisoppa med nudlar
Om du vill att soppan ska bli tjockare och rikare, lägg till två burkar fisk.
Du kommer behöva: 1 burk saury, 2 potatisar, 1 lök, 1 morot, 50 g vermicelli, kryddor.
Förberedelse: Tillsätt potatis i kokande vatten och låt koka, och under denna tid stek rivna morötter med lök. Separat steker vermicellin lätt i en torr stekpanna så att den blir mindre kokt. Tillsätt alla andra ingredienser till den mjukade potatisen, krydda och koka soppan tills den är mjuk.
15 fantastiska fiskpajerecept för alla smaker
9. Konserverad saurisoppa med kål
Det visar sig utmärkt kålsoppa med konserverad fisk!
Du kommer behöva: 1 burk burk saury, 300 g kål, 1 morot, 1 lök, 2 potatisar, 1,5 liter vatten, kryddor.
Förberedelse: Stek löken med rivna morötter, finhacka kålen, mosa fisken och skär potatisen. Doppa potatisen och kålen i kokande vatten och koka tills de är mjuka. Tillsätt stekning, konserver och kryddor och koka ihop allt i ytterligare 10 minuter.
10. Konserverad saurisoppa med ägg
Ägget tjocknar soppan lite och ger den en intressant konsistens.
Du kommer behöva: 1 burk saury, 4 potatisar, 1 lök, 1 morot, 1 ägg, 1 gäng örter, kryddor, 10 g smör.
Förberedelse: Hacka och stek löken med rivna morötter. Tillsätt potatisbitar i kokande vatten. När den är halvkokt lägger du stekningen och fisken med vätska i en kastrull. Krydda soppan, tillsätt hackade örter och smör, tillsätt det uppvispade ägget och rör om.