I dette utvalget har vi samlet 10 av de mest interessante, originale og varierte oppskriftene på hermetisk fiskesuppe, så du vil definitivt finne noe for din smak blant dem. Vær trygg: hermetikk lager fantastiske retter!
1. Hermetisk saurisuppe med ris
Den enkleste og mest hverdagslige oppskriften blir mer interessant takket være vanlige tomater.
Du vil trenge: 1 boks saury, 0,5 kopper ris, 2 poteter, 2 gulrøtter, 2 tomater, 2 liter vann, grønn løk, 3 laurbærblad, persillerot, dill, krydder.
Forberedelse: Tilsett poteter med ris i kokende vann og kok i 15 minutter. Stek de revne gulrøttene i en skillet med grønne løk. Skrell tomatene og skjær dem i små terninger, stek dem separat med revet persillerot, og ha alt i en kjele med laurbærblad. Etter 5 minutter tilsetter du saury, krydder og urter, og fjerner fra varmen etter ytterligere et par minutter.
2. Fiskesuppe fra hermetisert saury i olje
Oftest brukes hermetikk i egen juice til supper, men du kan gjøre det!
Du vil trenge: 1 boks saury i olje, 2 liter vann, 4 poteter, 1 gulrot, 1 løk, 1 laurbærblad, 2 pepparkorn, urter, krydder, grønne løk.
Forberedelse: Ha hakkede poteter i kokende vann, og tilsett hermetikk etter 10 minutter med væske, laurbærblader og krydder. Etter ytterligere 10 minutter, tilsett løk og gulrotstek, kok til det er mørt, og tilsett grønnsaker og grønn løk på slutten. La suppen sitte under lokket.
3. Hermetisk saurisuppe med tang
Kanskje den mest originale suppeoppskriften i vårt utvalg!
Du vil trenge: 1 boks hermetisk saury, 150 g tang, 1/4 kopp quinoa, 1 gulrot, 1 løk, 1 potet, urter og krydder.
Forberedelse: Kok opp vannet og tilsett quinoa. Etter 10 minutter tilsett hakkede poteter, gulrøtter og løk. Etter ytterligere 10 minutter - saury og tang med krydder. Kok suppen igjen i 10 minutter, smak til og la den tildekket i 5 minutter.
Hermetisk fiskesuppe: 12 deilige oppskrifter
4. Hermetisk saurisuppe med bygg
En enkel og billig oppskrift på en veldig solid hermetisk suppe.
Du vil trenge: 1 boks saury, 100 g bygg, 5 poteter, 1 løk, 1 gulrot, 2 ss. tomatpuré, krydder og urter.
Forberedelse: Tilsett vasket perlebygg i kokende vann, og når det sveler litt - hakkede poteter. Etter 20 minutter, tilsett revet gulrot og løkstek med tomatpuré. Ha fisken i suppen, tilsett laurbærblader og krydder og kok i ytterligere 5 minutter.
5. Hermetisk saurysuppe med urter
For et vell av aromaer og smaker, ta forskjellige urter - dill, koriander, basilikum.
Du vil trenge: 1 boks saury, 4 poteter, 1 løk, 2 grøntbunker, 20 g smør, 1 laurbærblad, krydder.
Forberedelse: Kok opp vannet, tilsett potetterningene, og tilsett løken etter 5 minutter. Kok suppen i 15 minutter under lokk over svak varme, og legg deretter saury med juice og krydder i en kjele. Etter 5 minutter, tilsett smør og hakkede urter, rør og fjern fra varmen.
20 deilige fiskesalatoppskrifter for hver dag
6. Hermetisk saurisuppe med bokhvete
Hermetisert bokhvetsuppe diversifiserer det daglige kostholdet perfekt.
Du vil trenge: 1 boks hermetikk, 1,5 liter vann, 2 poteter, 1 løk, 100 g bokhvete, urter.
Forberedelse: Tilsett poteter og bokhvete terninger i kokende vann. Når bokhvete er klar, tilsett stekt løk, saury fra en boks og urter. Varm det opp litt sammen - og du er ferdig!
7. Hermetisk saurisuppe med spinat
En annen variant av den duftende grønne fiskesuppen.
Du vil trenge: 1 boks saury, 200 g spinat, 300 g poteter, 1 gulrot, 1 løk, 1 laurbærblad, grønn løk, persille, krydder, 1,5 liter vann.
Forberedelse: Hell potetterningene med vann, kok opp og kok i 15 minutter.Stek hakkede løk med gulrøtter, og mos saury litt med en gaffel. Ordne fisk, grønnsaker og spinat med poteter, tilsett laurbærblad og kok i ytterligere 5 minutter. Tilsett deretter hakket grønt og grønn løk, krydder, rør og fjern fra varmen.
8. Hermetisk saurisuppe med nudler
Hvis du vil at suppen skal bli tykkere og rikere, kan du legge til to bokser med fisk.
Du vil trenge: 1 boks saury, 2 poteter, 1 løk, 1 gulrot, 50 g vermicelli, krydder.
Forberedelse: Tilsett poteter i kokende vann og la det koke, og stek raspede gulrøtter i løpet av denne tiden med løk. Hver for seg steker vermicellien lett i en tørr stekepanne slik at den blir mindre kokt. Tilsett alle de andre ingrediensene til de mykede potetene, smak til og kok suppen til den er mør.
15 flotte fiskepaioppskrifter for enhver smak
9. Hermetisert saury -suppe med kål
Det viser seg utmerket kålsuppe med hermetisk fisk!
Du vil trenge: 1 boks hermetisk saury, 300 g kål, 1 gulrot, 1 løk, 2 poteter, 1,5 liter vann, krydder.
Forberedelse: Stek løken med raspede gulrøtter, finhakk kålen, mos fisken og skjær potetene i terninger. Dypp poteter og kål i kokende vann og kok til de er myke. Tilsett steking, hermetikk og krydder, og kok alt sammen i ytterligere 10 minutter.
10. Hermetisk saurisuppe med egg
Egget tykner suppen litt og gir den en interessant tekstur.
Du vil trenge: 1 boks saury, 4 poteter, 1 løk, 1 gulrot, 1 egg, 1 haug med urter, krydder, 10 g smør.
Forberedelse: Hakk og stek løken med raspede gulrøtter. Tilsett potetterninger i kokende vann. Når den er halvkokt, legger du steking og fisk med væske i en kjele. Smak til suppen, tilsett hakkede urter og smør, tilsett sammenpisket egg og rør.