I dette udvalg har vi samlet 10 af de mest interessante, originale og varierede opskrifter på dåse saury fiskesuppe, så du vil helt sikkert finde noget til din smag blandt dem. Vær sikker: dåsemad laver fantastiske retter!
1. Dåse saury suppe med ris
Den enkleste og mest dagligdags opskrift bliver mere interessant takket være almindelige tomater.
Du får brug for: 1 dåse saury, 0,5 kopper ris, 2 kartofler, 2 gulerødder, 2 tomater, 2 liter vand, grønne løg, 3 laurbærblade, persillerod, dild, krydderier.
Forberedelse: Tilsæt kartofler med ris til kogende vand og kog i 15 minutter. Steg de revne gulerødder i en stegepande med grønne løg. Skræl tomaterne og skær dem i små tern, steg dem separat med revet persillerod, og kom alt i en gryde med laurbærblade. Efter 5 minutter tilsættes saury, krydderier og krydderurter, og efter yderligere et par minutter fjernes det fra varmen.
2. Fiskesuppe fra dåse saury i olie
Oftest bruges dåsemad i deres egen juice til supper, men det kan du!
Du får brug for: 1 dåse saury i olie, 2 liter vand, 4 kartofler, 1 gulerod, 1 løg, 1 laurbærblad, 2 peberkorn, krydderurter, krydderier, grønne løg.
Forberedelse: Kom hakkede kartofler i kogende vand, og efter 10 minutter tilsættes dåsemad med væske, laurbærblade og krydderier. Efter yderligere 10 minutter tilsættes løg og gulerodssteg, koges til de er møre, og til sidst tilføjes grønt og grønne løg. Lad suppen sidde under låget.
3. Hermetisk saurisuppe med tang
Måske den mest originale suppeopskrift i vores udvalg!
Du får brug for: 1 dåse dåse saury, 150 g tang, 1/4 kop quinoa, 1 gulerod, 1 løg, 1 kartoffel, urter og krydderier.
Forberedelse: Bring vandet i kog, og tilsæt quinoa. Efter 10 minutter tilsættes hakkede kartofler, gulerødder og løg. Efter yderligere 10 minutter - saury og tang med krydderier. Kog suppen igen i 10 minutter, krydr og lad den stå tildækket i 5 minutter.
Hermetisk fiskesuppe: 12 lækre opskrifter
4. Dåse saury suppe med byg
En enkel og billig opskrift på en meget solid dåsesuppe.
Du får brug for: 1 dåse saury, 100 g byg, 5 kartofler, 1 løg, 1 gulerod, 2 spsk. tomatpuré, krydderier og krydderurter.
Forberedelse: Tilsæt vasket perlebyg til kogende vand, og når det svulmer let op - hakkede kartofler. Efter 20 minutter tilsættes revet gulerod og løgsteg med tomatpuré. Kom fisken i suppen, tilsæt laurbærblade og krydderier, og kog i yderligere 5 minutter.
5. Dåse saury suppe med urter
For et væld af aromaer og smag, tag forskellige urter - dild, koriander, basilikum.
Du får brug for: 1 dåse saury, 4 kartofler, 1 løg, 2 bundter grønt, 20 g smør, 1 laurbærblad, krydderier.
Forberedelse: Bring vandet i kog, tilsæt kartoffelterningerne, og efter 5 minutter tilsættes løget. Kog suppen i 15 minutter under låg ved svag varme, og kom derefter saury med saft og krydderier i en gryde. Efter 5 minutter tilsættes smør og hakkede krydderurter, omrøres og fjernes fra varmen.
20 lækre fiskesalatopskrifter til hver dag
6. Dåse saury suppe med boghvede
Hermetiseret boghvedsuppe diversificerer den daglige kost perfekt.
Du får brug for: 1 dåse dåse saury, 1,5 liter vand, 2 kartofler, 1 løg, 100 g boghvede, krydderurter.
Forberedelse: Tilsæt kartofler og boghvedeterninger til kogende vand. Når boghvede er klar, tilsættes stegte løg, saury fra en dåse og krydderurter. Varm det lidt op sammen - og du er færdig!
7. dåse saury suppe med spinat
En anden variant af den duftende grønne fiskesuppe.
Du får brug for: 1 dåse saury, 200 g spinat, 300 g kartofler, 1 gulerod, 1 løg, 1 laurbærblad, grønt løg, persille, krydderier, 1,5 liter vand.
Forberedelse: Hæld kartoffelterningerne med vand, bring det i kog og kog i 15 minutter.Steg hakkede løg med gulerødder, og mos saury lidt med en gaffel. Arranger fisk, grøntsager og spinat med kartofler, tilsæt laurbærblade og kog i yderligere 5 minutter. Tilsæt derefter hakket grønt og grønne løg, krydr, omrør og fjern det fra varmen.
8. Dåse saury suppe med nudler
Hvis du vil have suppen til at blive tykkere og rigere, skal du tilføje to dåser fisk.
Du får brug for: 1 dåse saury, 2 kartofler, 1 løg, 1 gulerod, 50 g vermicelli, krydderier.
Forberedelse: Tilsæt kartofler til kogende vand og lad det koge, og steg i løbet af denne tid revet gulerødder med løg. Separat steges vermicelli let i en tør stegepande, så den er mindre kogt. Tilsæt alle de andre ingredienser til de blødgjorte kartofler, krydr og kog suppen til den er mør.
15 gode fiskekageopskrifter til enhver smag
9. Dåse saury suppe med kål
Det viser sig fremragende kålsuppe med dåsefisk!
Du får brug for: 1 dåse dåse saury, 300 g kål, 1 gulerod, 1 løg, 2 kartofler, 1,5 liter vand, krydderier.
Forberedelse: Steg løget med revne gulerødder, hak kålen fint, mos fisken og skær kartoflerne i tern. Dyp kartofler og kål i kogende vand og kog, til de er bløde. Tilsæt stegning, dåsemad og krydderier, og kog det hele sammen i yderligere 10 minutter.
10. Dåse saury suppe med æg
Ægget tykner suppen lidt og giver den en interessant konsistens.
Du får brug for: 1 dåse saury, 4 kartofler, 1 løg, 1 gulerod, 1 æg, 1 flok urter, krydderier, 10 g smør.
Forberedelse: Hak og steg løget med revne gulerødder. Tilsæt kartoffelterninger til kogende vand. Når det er halvt stegt, lægges stegningen og fisken med væske i en gryde. Krydr suppen, tilsæt de hakkede krydderurter og smør, tilsæt det sammenpiskede æg og rør rundt.