Саставили смо избор корак по корак рецепата за овсене пахуљице у млеку за вас и ваше вољене. Свако ће међу њима пронаћи варијацију по свом укусу - слатку, слану, са бобицама или сиром!
1. Овсена каша са млеком - класичан рецепт
Комбинује се са било којим додатком који волите!
Требаћеш: 200 г овсене каше, 400 мл воде, 200 мл млека, прстохват соли, 1 кашика. Сахара.
Припрема:
1. Исперите овсену кашу под текућом водом све док из ње не почне да тече чиста вода.
2. Загријте воду у шерпи, додајте овсену кашу, промешајте и кувајте око 10 минута, док вода скоро потпуно не проври.
3. У кашу сипајте млеко, посолите и додајте шећер. Пустите да прокључа и кувајте још неколико минута. Склоните са шпорета и оставите пар минута испод поклопца.
2. Овсене пахуљице у млеку са бундевом
Бундеву оставите на комаде или по жељи умутите у блендеру.
Требаћеш: 5 тбсп овсене пахуљице, 500 мл млека, 200 г бундеве, 30 г шећера, прстохват соли, 30 г путера.
Припрема:
1. Бундеву исеците на кришке или нарибајте на грубо ренде. Карамелизујте га у шећеру и прстохвату соли неколико минута на јакој ватри.
2. Сипајте трећину млека и динстајте под поклопцем на тихој ватри 5 минута.
3. Додајте остатак млека, прокухајте и распоредите овсене пахуљице. Промешајте, кувајте док не омекша и на крају додајте путер.
Пахуљасте палачинке са млеком: 10 рецепата
3. Овсена каша са млеком и сиром
За такве овсене пахуљице погодан је било који сир - од фете до пармезана.
Требаћеш: 1 шоља овсене каше, 1 шоља млека, 1 шоља воде, прстохват соли, 1 кашика. ланено семе, 50 г сира.
Припрема:
1. Загријте воду, додајте пахуљице и кувајте 2 минута.
2. Додајте млеко, поново прокувајте, посолите и кувајте док не омекша.
3. У овсене пахуљице додајте рендани сир, промешајте и поспите ланеним семенкама.
4. Овсена каша са млеком и бананом
Срдачан и здрав овсени оброк за доручак за љубитеље слатког.
Требаћеш: 1 шоља овсене каше, 3 шоље млека, 1 тбсп. шећера, 1 банана, прстохват соли, 2 кашике. путер, цимет.
Припрема:
1. Овсене пахуљице ставите у шерпу и прелијте млеком.
2. Додати шећер, со и динстати кашу непрестано мешајући.
3. Банану ситно исецкајте или уситните блендером, па додајте у кашу. Оставите мало банане за декорацију.
3. Кад је каша потпуно спремна, додајте путер и поспите циметом. Украсите кришкама банане.
Како кувати кукурузну кашу на млеку: 10 одличних рецепата
5. Овсене пахуљице са млеком и сланином
Постоје протеини, масти и здрави угљени хидрати.
Требаћеш: 100 г овсене каше, 40 г сланине, 40 г сира, 2 јаја, 70 г празилука, 270 мл млека, 20 г зеленог лука, со и бибер, 1 кашика. биљно уље.
Припрема:
1. Сланину ситно исецкати, пржити у тигању док не порумени и ставити на тањир.
2. У истој тави пропржити лук, додати овсене пахуљице и за минут прелити млеком.
3. Пирјајте око 15 минута док се каша не скува. На крају додајте сир и промешајте.
4. Већ при послуживању у кашу додајте сланину, посебно печена јаја и поспите зеленим луком.
6. Овсене пахуљице у млеку са пилетином
Никога нећете изненадити кашом са воћем и бобицама - само додајте шта желите. Шта је са овом опцијом?
Требаћеш: 500 г пилетине, 300 г овсене каше, 1 литар воде, 250 мл млека, 1 кашика. со.
Припрема:
1. Скувајте пилетину у води док не омекша, поделите је на комаде и оставите мало чорбе.
2. Чорбу процедити, посолити и додати зобене пахуљице. После 3 минута, сипајте млеко и кувајте док не омекша.
3. Пре послуживања ставите пилетину у кашу и по жељи додајте зеленило или пржење поврћа.
10 рецепата за танке палачинке са рупама у млеку
7. Овсена каша у млеку са јајетом
Овог пута јаја не морате посебно пржити, јер јаје иде право у кашу.
Требаћеш: 2 јаја, 3/4 овсене каше, 0,5 шоље млека, 1 банана, ланено семе, цимет.
Припрема:
1. Истуците банану у блендеру и додајте јој јаја и цимет.
2.Одмах помешајте све састојке са овсеном кашом у шерпи и кувајте на тихој ватри уз стално мешање. Каша ће бити готова за око 7 минута када се протеин згруша.
3. Приликом послуживања поспите ланеним семенкама.
8. Овсена каша са млеком и јабукама
Додајте још грожђица или ораха!
Требаћеш: 100 г овсене каше, 500 мл млека, 30 г шећера, 240 г јабука.
Припрема:
1. Јабуке огулите и нарежите на мале комаде.
2. Млеко прокувајте и додајте овсену кашу. Кад поново прокључа, додајте шећер и јабуке.
3. Кашу кувајте на лаганој ватри још 5-7 минута, повремено мешајући.