Chcesz przygotować pyszne i zdrowe śniadanie? Ugotuj kaszę jaglaną w mleku! Aromatyczne danie orzeźwia i energetyzuje na cały dzień. Udostępniamy 20 ciekawych przepisów na ten wspaniały smakołyk!
1. Klasyczna kasza jaglana z mlekiem
Lepiej gotować owsiankę w naczyniach żeliwnych lub ceramicznych.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka prosa, 300 ml wody, 2 szklanki mleka, szczypta soli, 1 łyżeczka. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Mleko wymieszać z wodą, solą i zagotować. Wlej umytą kaszę jaglaną i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut. Dodaj masło, cukier, przykryj i pozostaw owsiankę do zaparzenia na 15 minut.
2. Prosty przepis na kaszę jaglaną z mlekiem
Zagotuj mleko na małym ogniu i pod ścisłym nadzorem.
Będziesz potrzebować: 200 g kaszy jaglanej 300 ml wody 300 ml mleka szczypta soli 1 łyżeczka. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Zagotuj wodę, sól i zalej umytą kaszę jaglaną. Gotuj przez 10 minut, dodaj cukier, masło i wrzące mleko. Zdejmij z ognia i przykryj na 15 minut.
3. Kasza jaglana z rodzynkami i mlekiem
Umyte rodzynki wysuszyć na serwetce.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka prosa, 3 szklanki mleka, 150 ml wody, garść rodzynek, szczypta soli, 1 łyżeczka. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Rodzynki opłukać i namoczyć we wrzącej wodzie na 10 minut. Wodę wymieszać z mlekiem i zagotować, dodać sól, umytą kaszę jaglaną i gotować przez 10 minut. Dodaj rodzynki, masło, cukier, wymieszaj i pozostaw owsiankę pod przykryciem na 15 minut.
4. Kasza jaglana z dynią w mleku
Dynię pokroić w kostkę 2-3 cm.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka prosa, 200 g dyni, 2 szklanki mleka, 300 ml wody, 0,5 łyżeczki. sól, 1 łyżeczka. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Dynię obrać, pokroić w drobną kostkę i gotować przez 7 minut w wodzie z mlekiem. Dodaj sól, kaszę jaglaną i gotuj przez kolejne 10 minut. Dodaj masło, cukier, wyłącz i zawijaj owsiankę ciepłym ręcznikiem na 15 minut.
5. Kasza mleczna z kaszy jaglanej i ryżu
Zalecamy stosowanie ryżu okrągłoziarnistego.
Będziesz potrzebować: 100 g kaszy jaglanej, 100 g ryżu, 1 szklanka wody, 2 szklanki mleka, szczypta soli, 1 łyżka. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Wymieszaj wodę z mlekiem, solą i zagotuj. Wsyp kaszę jaglaną i gotuj przez 5 minut, dodaj ryż, masło, cukier i gotuj przez kolejne 7 minut. Zdejmij z ognia, zawiń ciepłym ręcznikiem i poczekaj, aż całkowicie ostygnie.
Płatki owsiane z mlekiem: 8 prostych przepisów (krok po kroku)
6. Kasza jaglana z orzechami, jagodami i owocami
Wszelkie owoce i orzechy, które lubisz, zrobią.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka kaszy jaglanej 300 ml wody 300 ml mleka szczypta soli 1 łyżka. cukier, 20 g masła, garść orzechów włoskich, 1 łyżka. obrane pestki dyni, pół szklanki żurawiny, 1 gruszka, 1 jabłko.
Przygotowanie: Osusz orzechy i nasiona na patelni, opłucz jagody, drobno posiekaj owoce. Wodę wymieszać z mlekiem, zagotować, posolić i wlać kaszę jaglaną. Gotuj owsiankę przez 10 minut na małym ogniu. Dodaj żurawinę, jabłko, gruszkę, masło i cukier. Rozgrzej się chwilę na ogniu, wyłącz i przykryj pokrywką.
7. Kasza jaglana z wanilią
Jeśli boisz się przesadzić z wanilią, użyj cukru waniliowego.
Będziesz potrzebować: 200 g kaszy jaglanej, 1 szklanka wody, 2 szklanki mleka, szczypta soli, 1 łyżka. cukier, wanilia na czubku noża, 20 g masła.
Przygotowanie: Zagotuj wodę z mlekiem, dodaj sól, kaszę jaglaną i gotuj przez 10 minut. Dodaj wanilię, cukier, masło, wymieszaj i wyłącz. Pozostaw owsiankę pod przykryciem na kolejne 10 minut.
8. Kasza jaglana z jabłkiem i cynamonem w mleku
Możesz zmienić proporcję wody i mleka według własnego uznania.
Będziesz potrzebować: 100 g kaszy jaglanej, 1 szklanka wody, 1 szklanka mleka, 1 jabłko, 1 łyżka. cukier, szczypta soli, 0,5 łyżeczki. mielony cynamon, 20 g masła.
Przygotowanie: Wymieszaj wodę z mlekiem, dodaj sól i zagotuj. Wlej umytą kaszę jaglaną i gotuj przez 7 minut. Jabłko obrać, pokroić w kostkę i wlać do owsianki. Wymieszaj, dodaj cukier, cynamon i gotuj przez kolejne 3 minuty. Przygotowaną owsiankę dopraw olejem.
9. Kasza jaglana z twarogiem i mlekiem
Jeśli używasz domowego twarogu, można wykluczyć masło.
Będziesz potrzebować: 200 g kaszy jaglanej, 1 szklanka wody, 400 ml mleka, 150 g twarogu, szczypta soli, 1 łyżka. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Wodę wymieszać z mlekiem, solą i zagotować. Wlej umytą kaszę jaglaną i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut. Dodać masło, cukier i twarożek przetarty przez sito. Mieszaj i podgrzewaj przez 1 minutę nad ogniem.
10. Kasza jaglana z kakao w mleku
Kakao można zmieszać z cukrem lub odrobiną zimnego mleka.
Będziesz potrzebować: 200 g kaszy jaglanej, 300 ml wody, 300 ml mleka, 2 łyżeczki. kakao, szczypta soli, 2 łyżki. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Wymieszaj wodę z mlekiem, solą i zagotuj. Wlej umytą kaszę jaglaną, zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut. Dodaj masło i cukier wymieszany z kakao. Wymieszać i pozostawić pod przykryciem na 10 minut.
Owsianka ryżowa z mlekiem: 10 pysznych i łatwych przepisów (krok po kroku)
11. Kasza jaglana z suszonymi morelami w mleku
Suszone morele opłucz i namocz we wrzącej wodzie.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka kaszy jaglanej, 2 szklanki mleka, 1 szklanka wody, 100 g suszonych moreli, szczypta soli, 2 łyżki. cukier, wanilia na czubku noża.
Przygotowanie: Mleko wymieszać z wodą, zagotować, dodać sól, umytą kaszę jaglaną i gotować przez 10 minut. Suszone morele pokroić na małe kawałki i wlać do rondla. Dodaj cukier, masło, zdejmij z ognia i zawiń ciepłym ręcznikiem na 10 minut.
12. Kasza jaglana z dynią i suszonymi wiśniami
Pamiętaj, aby owinąć gotową owsiankę ręcznikiem, aby była zaparzona.
Będziesz potrzebować: 200 g kaszy jaglanej 200 ml wody 400 ml mleka 100 g wiśni suszonych 100 g dyni szczypta soli 2 łyżki. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Wymieszaj wodę z mlekiem, zagotuj, dodaj sól i pokrojoną w kostkę dynię. Zmniejsz ogień i gotuj przez 7 minut, dodaj kaszę jaglaną i gotuj przez kolejne 8 minut. Dodać masło, cukier, suszone wiśnie, wymieszać i wyłączyć. Przykryj garnek pokrywką na 15 minut.
13. Kasza jaglana z mlekiem kokosowym
Zamiast wody można użyć mleka sojowego.
Będziesz potrzebować: 200 g kaszy jaglanej, 2 szklanki mleka kokosowego, 0,5 l wody, 2 łyżki. cukier kryształ, szczypta soli, 20 g masła, jagody i płatki migdałów do dekoracji.
Przygotowanie: Zagotuj wodę, sól i zalej umytą kaszę jaglaną. Gotuj przez 10 minut, następnie dodaj gorące mleko kokosowe i gotuj przez kolejne 2 minuty. Dodać masło, cukier i odstawić pod przykryciem na 10 minut. Udekoruj gotową owsiankę płatkami migdałów i jagodami.
14. Kasza jaglana w piekarniku
Piękna rumiana skórka poinformuje Cię o gotowości owsianki.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka kaszy jaglanej, 0,5 l mleka, 2 łyżki. cukier, szczypta soli, 1 torebka cukru waniliowego, 20 g masła.
Przygotowanie: Kasza jaglana opłukać, dodać mleko, sól, cukier, masło i cukier waniliowy. Włóż owsiankę do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 1 godzinę.
15. Kasza jaglana z gruszką i mlekiem
Obierz gruszkę ze skórki, pestek i szypułek.
Będziesz potrzebować: 200 g kaszy jaglanej, 2 szklanki mleka, 200 ml wody, 1 gruszka, szczypta soli, 2 łyżki. cukier, 0,5 łyżeczki. cynamon, 20 g masła.
Przygotowanie: Zagotuj wodę z mlekiem, solą i wlej umytą kaszę jaglaną. Gotuj przez 10 minut. Dodaj cukier, masło i drobno posiekaną gruszkę. Mieszaj i przykrywaj przez 15 minut. Posyp gotową owsiankę cynamonem.
Puszyste naleśniki z mlekiem: 10 przepisów
16. Kasza jaglana z daktylami i suszonymi morelami
Bardzo smaczne i zdrowe. Koniecznie spróbuj gotować!
Będziesz potrzebować: 1 szklanka kaszy jaglanej, 0,5 l mleka, 100 g suszonych moreli, 100 g daktyli, szczypta soli, 2 łyżki. cukier, 20 g masła, cynamon, wanilina.
Przygotowanie: Mleko mieszamy z wodą, dodajemy sól, umytą kaszę jaglaną i gotujemy przez 10 minut po ugotowaniu. Drobno posiekaj suszone morele i daktyle i wlej do rondla. Dodaj cukier, masło, cynamon i wanilię. Wymieszać i pozostawić pod przykryciem na 10 minut.
17. Kasza jaglana z kurkumą w mleku
Owsianka z kurkumą szybko przywraca siłę i doskonale orzeźwia.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka prosa, 2 szklanki mleka, 1 szklanka wody, 0,5 łyżeczki. kurkuma, szczypta soli, 2 łyżki. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Zagotuj wodę z mlekiem, solą i wlej umytą kaszę jaglaną. Zmniejsz ogień i gotuj przez 10 minut. Dodaj cukier, kurkumę i olej. Mieszaj i owijaj ciepłym ręcznikiem przez 15 minut.
18.Kasza jaglana z miodem w mleku
Dodaj miód tylko do schłodzonej owsianki!
Będziesz potrzebować: 100 g kaszy jaglanej, 200 ml mleka, 100 ml wody, 2 łyżki. miód, szczypta soli, 1 łyżeczka. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Wymieszaj wodę z mlekiem, solą i zagotuj. Wlej umytą kaszę jaglaną i gotuj przez 10 minut. Dodać cukier, masło i przykryć na 10 minut. Przed podaniem wymieszaj owsiankę z miodem.
19. Kasza jaglana z pomarańczami w mleku
Obierz skórkę pomarańczową, folie i nasiona.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka kaszy jaglanej, 300 ml mleka, 300 ml wody, 1 pomarańcza, szczypta soli, 2 łyżki. cukier, 20 g masła.
Przygotowanie: Słoną wodę z mlekiem zagotować, dodać umytą kaszę jaglaną i gotować przez 10 minut. Obierz pomarańczę i pokrój w drobną kostkę. Do owsianki dodaj pomarańczę, cukier i masło. Gotowe naczynie pozostaw pod pokrywką na 10 minut.
20. Kasza jaglana w wolnym naczyniu
Owsianka jest bogata i bardzo aromatyczna.
Będziesz potrzebować: 200 g kaszy jaglanej 2 szklanki mleka 1 szklanka wody szczypta soli 2 łyżki. cukier, wanilina na czubku noża, 30 g masła.
Przygotowanie: Posmaruj miskę multicooker masłem. Wlej umytą kaszę jaglaną, dodaj mleko, wodę, sól, cukier i masło. Zamknij pokrywkę i gotuj przez 15 minut w programie Mleczna Owsianka. Po zakończeniu pozostaw owsiankę w zamkniętym multicookerze na kolejne 10-15 minut.