Przygotowaliśmy wybór przepisów krok po kroku na płatki owsiane w mleku dla Ciebie i Twoich bliskich. Każdy znajdzie wśród nich odmianę, która przypadnie mu do gustu - słodka, słona, z jagodami lub serem!
1. Płatki owsiane z mlekiem - klasyczny przepis
Łączy się z dowolnymi suplementami, które lubisz!
Będziesz potrzebować: 200 g płatków owsianych 400 ml wody 200 ml mleka szczypta soli 1 łyżeczka. Sahara.
Przygotowanie:
1. Opłucz płatki owsiane pod bieżącą wodą, aż zacznie z niej wypływać czysta woda.
2. Zagotować wodę w rondelku, dodać płatki owsiane, wymieszać i gotować około 10 minut, aż woda prawie całkowicie się zagotuje.
3. Wlej mleko do owsianki, sól i dodaj cukier. Doprowadzić do wrzenia i gotować jeszcze kilka minut. Wyjmij z pieca i pozostaw na kilka minut pod pokrywką.
2. Płatki owsiane w mleku z dynią
Pozostaw dynię w kawałkach lub w razie potrzeby ubij w blenderze.
Będziesz potrzebować: 5 łyżek płatki owsiane 500 ml mleka 200 g dyni 30 g cukru szczypta soli 30 g masła.
Przygotowanie:
1. Pokrój dynię na plasterki lub potrzyj na grubej tarce. Karmelizuj w cukrze i szczyptę soli przez kilka minut na dużym ogniu.
2. Wlej jedną trzecią mleka i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 5 minut.
3. Dodaj resztę mleka, zagotuj i ułóż płatki owsiane. Mieszaj, gotuj do miękkości, a na końcu dodaj masło.
Puszyste naleśniki z mlekiem: 10 przepisów
3. Płatki owsiane z mlekiem i serem
Do takich płatków owsianych odpowiedni jest każdy ser - od fety po parmezan.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka płatków owsianych, 1 szklanka mleka, 1 szklanka wody, szczypta soli, 1 łyżeczka. nasiona lnu, 50 g sera.
Przygotowanie:
1. Zagotuj wodę, dodaj płatki i gotuj przez 2 minuty.
2. Dodaj mleko, ponownie zagotuj, sól i gotuj do miękkości.
3. Do płatków owsianych dodać starty ser, wymieszać i posypać siemieniem lnianym.
4. Płatki owsiane z mlekiem i bananem
Obfite i zdrowe płatki owsiane na śniadanie dla miłośników słodyczy.
Będziesz potrzebować: 1 szklanka płatków owsianych, 3 szklanki mleka, 1 łyżka. cukier, 1 banan, szczypta soli, 2 łyżki. masło, cynamon.
Przygotowanie:
1. Włóż płatki owsiane do rondla i przykryj mlekiem.
2. Dodaj cukier, sól i gotuj na wolnym ogniu owsiankę, cały czas mieszając.
3. Drobno posiekaj banana lub posiekaj blenderem i dodaj do owsianki. Zostaw trochę banana do dekoracji.
3. Gdy owsianka będzie już gotowa, dodaj masło i posyp cynamonem. Udekoruj plasterkami banana.
Jak gotować owsiankę kukurydzianą w mleku: 10 świetnych przepisów
5. Płatki owsiane z mlekiem i boczkiem
Są białka, tłuszcze i zdrowe węglowodany.
Będziesz potrzebować: 100 g płatków owsianych, 40 g bekonu, 40 g sera, 2 jajka, 70 g pora, 270 ml mleka, 20 g zielonej cebuli, sól i pieprz, 1 łyżka. olej roślinny.
Przygotowanie:
1. Drobno posiekaj bekon, usmaż na patelni na złoty kolor i połóż na talerzu.
2. Na tej samej patelni podsmażyć cebulę, dodać płatki owsiane i za chwilę polać mlekiem.
3. Gotuj na wolnym ogniu przez około 15 minut, aż owsianka się ugotuje. Na koniec dodaj ser i wymieszaj.
4. Już podczas serwowania dodaj do owsianki boczek, osobno smażone jajka i posyp zieloną cebulką.
6. Płatki owsiane w mleku z kurczakiem
Nie zaskoczysz nikogo owsianką z owocami i jagodami - po prostu dodaj to, co chcesz. A co z tą opcją?
Będziesz potrzebować: 500 g kurczaka 300 g płatków owsianych 1 litr wody 250 ml mleka 1 łyżeczka. Sól.
Przygotowanie:
1. Ugotuj kurczaka w wodzie do miękkości, podziel na kawałki i zostaw trochę bulionu.
2. Odcedź bulion, sól i dodaj płatki owsiane. Po 3 minutach wlej mleko i gotuj do miękkości.
3. Przed podaniem włóż kurczaka do owsianki i w razie potrzeby dodaj warzywa lub smażone warzywa.
10 przepisów na cienkie naleśniki z dziurami w mleku
7. Płatki owsiane w mleku z jajkiem
Tym razem nie trzeba osobno smażyć jajek, bo jajko trafia prosto do owsianki.
Będziesz potrzebować: 2 jajka, 3/4 płatki owsiane, 0,5 szklanki mleka, 1 banan, siemię lniane, cynamon.
Przygotowanie:
1. Ubij banana w blenderze i dodaj do niego jajka i cynamon.
2.Wszystkie składniki natychmiast wymieszać z płatkami owsianymi w rondlu i gotować na małym ogniu, cały czas mieszając. Owsianka będzie gotowa po około 7 minutach, gdy białko się skrzepnie.
3. Podczas podawania posyp siemieniem lnianym.
8. Płatki owsiane z mlekiem i jabłkami
Dodaj więcej rodzynek lub orzechów!
Będziesz potrzebować: 100 g płatków owsianych, 500 ml mleka, 30 g cukru, 240 g jabłek.
Przygotowanie:
1. Obierz jabłka i pokrój je na małe kawałki.
2. Zagotuj mleko i dodaj płatki owsiane. Gdy znów się zagotuje, dodaj cukier i jabłka.
3. Gotuj owsiankę na małym ogniu przez kolejne 5-7 minut, od czasu do czasu mieszając.