Kami telah mengumpulkan pilihan resipi langkah demi langkah untuk oatmeal dalam susu untuk anda dan orang tersayang. Setiap orang akan mendapat variasi mengikut keinginan mereka - manis, masin, dengan beri atau keju!
1. Oatmeal dengan susu - resipi klasik
Gabungan dengan suplemen yang anda suka!
Anda perlu: 200 g oatmeal, 400 ml air, 200 ml susu, secubit garam, 1 sudu kecil. Sahara.
Penyediaan:
1. Bilas oatmeal di bawah air yang mengalir sehingga air jernih mula mengalir darinya.
2. Didihkan air dalam periuk sehingga mendidih, masukkan tepung oat, kacau dan masak selama kira-kira 10 minit, sehingga air hampir mendidih.
3. Tuang susu ke dalam bubur, garam dan masukkan gula. Didihkan dan didihkan selama beberapa minit lagi. Keluarkan dari dapur dan biarkan selama beberapa minit di bawah penutup.
2. Oatmeal dalam susu dengan labu
Biarkan labu dalam bahagian atau pukul dalam pengisar jika mahu.
Anda perlu: 5 sudu besar oatmeal, 500 ml susu, 200 g labu, 30 g gula, secubit garam, 30 g mentega.
Penyediaan:
1. Potong labu menjadi kepingan atau sapu pada parut kasar. Masukkan karamel ke dalam gula dan sedikit garam selama beberapa minit di atas api yang tinggi.
2. Tuang sepertiga susu dan reneh di bawah penutup dengan api kecil selama 5 minit.
3. Masukkan sisa susu, didihkan dan letakkan tepung oat. Kacau, masak hingga lembut, dan masukkan mentega di hujungnya.
Lempeng lembut dengan susu: 10 resipi
3. Oatmeal dengan susu dan keju
Untuk oatmeal seperti itu, sebarang keju sesuai - dari feta hingga parmesan.
Anda perlu: 1 cawan oatmeal, 1 cawan susu, 1 cawan air, secubit garam, 1 sudu kecil. biji rami, 50 g keju.
Penyediaan:
1. Didihkan air, masukkan serpihan dan rebus selama 2 minit.
2. Masukkan susu, rebus lagi, garam dan masak hingga lembut.
3. Masukkan keju parut ke dalam oatmeal, campurkan dan taburkan dengan biji rami.
4. Oatmeal dengan susu dan pisang
Oatmeal sarapan pagi yang sihat dan sihat untuk pencinta manis.
Anda perlu: 1 cawan oatmeal, 3 cawan susu, 1 sudu besar. gula, 1 pisang, secubit garam, 2 sudu besar. mentega, kayu manis.
Penyediaan:
1. Masukkan oatmeal ke dalam periuk dan tutup dengan susu.
2. Masukkan gula, garam dan bubur mendidih, kacau selalu.
3. Potong pisang halus atau potong dengan pengisar, dan masukkan ke dalam bubur. Biarkan sebilangan pisang untuk hiasan.
3. Apabila bubur sudah siap sepenuhnya, tambahkan mentega dan taburkan dengan kayu manis. Hiaskan dengan kepingan pisang.
Cara memasak bubur jagung dalam susu: 10 resipi hebat
5. Oatmeal dengan susu dan daging
Terdapat protein, lemak, dan karbohidrat yang sihat.
Anda perlu: 100 g oatmeal, 40 g bacon, 40 g keju, 2 telur, 70 g daun bawang, 270 ml susu, 20 g bawang hijau, garam dan lada, 1 sudu besar. minyak sayuran.
Penyediaan:
1. Cincang daging halus, goreng dalam kuali hingga kekuningan dan letakkan di atas pinggan.
2. Dalam kuali yang sama, goreng bawang, masukkan tepung gandum dan tuangkan susu dalam satu minit.
3. Didihkan selama lebih kurang 15 minit sehingga bubur masak. Akhir sekali masukkan keju dan kacau.
4. Sudah semasa dihidangkan, tambahkan daging ke dalam bubur, telur goreng secara berasingan dan taburkan dengan bawang hijau.
6. Oatmeal dalam susu dengan ayam
Anda tidak akan mengejutkan sesiapa sahaja dengan bubur dengan buah-buahan dan buah beri - tambah sahaja apa yang anda mahukan. Bagaimana dengan pilihan ini?
Anda perlu: 500 g ayam, 300 g oatmeal, 1 liter air, 250 ml susu, 1 sudu kecil. garam.
Penyediaan:
1. Rebus ayam ke dalam air hingga lembut, bahagikan kepada beberapa bahagian dan biarkan sedikit kuahnya.
2. Tumiskan kuahnya, garam dan masukkan tepung oat. Selepas 3 minit, tuangkan susu dan rebus hingga lembut.
3. Sebelum dihidangkan, masukkan ayam ke dalam bubur dan masukkan sayur atau sayur goreng jika mahu.
10 resipi untuk penkek nipis dengan lubang susu
7. Oatmeal dalam susu dengan telur
Kali ini, anda tidak perlu menggoreng telur secara berasingan, kerana telur terus masuk ke dalam bubur.
Anda perlu: 2 biji telur, 3/4 oatmeal, 0.5 cawan susu, 1 pisang, biji rami, kayu manis.
Penyediaan:
1. Pukul pisang dalam pengisar dan masukkan telur dan kayu manis ke dalamnya.
2.Segera campurkan semua bahan dengan tepung oat dalam periuk dan masak dengan api kecil, kacau selalu. Bubur akan siap dalam masa kira-kira 7 minit apabila protein telah menggumpal.
3. Taburkan dengan biji rami semasa dihidangkan.
8. Oatmeal dengan susu dan epal
Masukkan sedikit lagi kismis atau kacang!
Anda perlu: 100 g oatmeal, 500 ml susu, 30 g gula, 240 g epal.
Penyediaan:
1. Kupas epal dan potong menjadi kepingan kecil.
2. Didihkan susu hingga mendidih dan masukkan tepung oat. Apabila mendidih lagi, masukkan gula dan epal.
3. Rebus bubur dengan api kecil selama 5-7 minit lagi, kacau sekali-sekala.