Vai vēlaties pagatavot garšīgas un veselīgas brokastis? Pavārs prosas biezputru pienā! Aromātiskais ēdiens uzmundrina un dod enerģiju visai dienai. Mēs dalāmies ar 20 interesantām šī brīnišķīgā kāruma receptēm!
1. Klasiskā prosa putra ar pienu
Labāk ir pagatavot putru čuguna vai keramikas traukos.
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 300 ml ūdens, 2 glāzes piena, šķipsniņa sāls, 1 tējk. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Pienu sajauc ar ūdeni, sāli un uzvāra. Ielejiet mazgātu prosu un vāriet 10 minūtes. Pievienojiet sviestu, cukuru, pārklājiet un atstājiet putru ievilkties 15 minūtes.
2. Vienkārša recepte prosa putrai ar pienu
Vāra pienu zemā siltumā un stingrā uzraudzībā.
Jums būs nepieciešams: 200 g prosa, 300 ml ūdens, 300 ml piena, šķipsniņa sāls, 1 tējk. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Uzvāra ūdeni, sāli un pārlej mazgātu prosu. Vāra 10 minūtes, pievieno cukuru, sviestu un verdošu pienu. Noņemiet no karstuma un pārklājiet 15 minūtes.
3. Prosa biezputra ar rozīnēm un pienu
Ielieciet mazgātās rozīnes nožūt uz salvetes.
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 3 glāzes piena, 150 ml ūdens, sauja rozīņu, šķipsniņa sāls, 1 tējk. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Noskalojiet rozīnes un iemērciet tās verdošā ūdenī 10 minūtes. Ūdeni sajauc ar pienu un uzvāra, pievieno sāli, mazgātu prosu un vāra 10 minūtes. Pievienojiet rozīnes, sviestu, cukuru, samaisiet un atstājiet putru vāku 15 minūtes.
4. Prosa biezputra ar ķirbi pienā
Sagrieziet ķirbi 2 līdz 3 cm kubiņos.
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 200 g ķirbja, 2 glāzes piena, 300 ml ūdens, 0,5 tējk. sāls, 1 tējk. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Ķirbi nomizo, sagriež mazos kubiņos un vāra 7 minūtes ūdenī ar pienu. Pievieno sāli, prosu un vāra vēl 10 minūtes. Pievienojiet sviestu, cukuru, izslēdziet to un aptiniet putru ar siltu dvieli 15 minūtes.
5. Piena putra, kas pagatavota no prosas un rīsiem
Mēs iesakām izmantot apaļgraudu rīsus.
Jums būs nepieciešams: 100 g prosa, 100 g rīsu, 1 glāze ūdens, 2 glāzes piena, šķipsniņa sāls, 1 ēdamkarote. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Sajauc ūdeni ar pienu, sāli un uzvāra. Ielejiet prosu un vāriet 5 minūtes, pievienojiet rīsus, sviestu, cukuru un vāriet vēl 7 minūtes. Noņemiet no karstuma, ietiniet ar siltu dvieli un pagaidiet, līdz tas pilnībā atdziest.
Auzu pārslas ar pienu: 8 vienkāršas receptes (soli pa solim)
6. Prosa prosas putra ar riekstiem, ogām un augļiem
Derēs visi augļi un rieksti, kas jums patīk.
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 300 ml ūdens, 300 ml piena, šķipsniņa sāls, 1 ēdamkarote. cukurs, 20 g sviesta, sauja valriekstu, 1 ēdamkarote. mizotas ķirbju sēklas, pusglāze dzērveņu, 1 bumbieris, 1 ābols.
Sagatavošana: Pannā nosusiniet riekstus un sēklas, noskalojiet ogas, smalki sagrieziet augļus. Sajauc ūdeni ar pienu, uzvāra, sāli un ielej prosu. Vāra putru 10 minūtes uz lēnas uguns. Pievienojiet dzērvenes, ābolus, bumbierus, sviestu un cukuru. Uzsildiet minūti uz uguns, izslēdziet to un pārklājiet ar vāku.
7. Prosa biezputra ar vaniļu
Ja jūs baidāties pārspīlēt ar vaniļu, izmantojiet vaniļas cukuru.
Jums būs nepieciešams: 200 g prosa, 1 glāze ūdens, 2 glāzes piena, šķipsniņa sāls, 1 ēdamkarote. cukurs, vaniļa uz naža gala, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Uzvāra ūdeni ar pienu, pievieno sāli, prosu un vāra 10 minūtes. Pievienojiet vaniļu, cukuru, sviestu, samaisiet un izslēdziet. Atstājiet putru vāku vēl 10 minūtes.
8. Prosa biezputra ar ābolu un kanēli pienā
Jūs varat mainīt ūdens un piena attiecību pēc saviem ieskatiem.
Jums būs nepieciešams: 100 g prosa, 1 glāze ūdens, 1 glāze piena, 1 ābols, 1 ēdamkarote. cukurs, šķipsniņa sāls, 0,5 tējk. malts kanēlis, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Sajauc ūdeni ar pienu, pievieno sāli un uzvāra. Ielejiet mazgātu prosu un vāriet 7 minūtes. Ābolu nomizo, sagriež kubiņos un ielej putrā. Samaisa, pievieno cukuru, kanēli un vāra vēl 3 minūtes. Gatavo putru apkaisa ar eļļu.
9. Prosa biezputra ar biezpienu un pienu
Ja izmantojat mājās gatavotu biezpienu, sviestu var izslēgt.
Jums būs nepieciešams: 200 g prosa, 1 glāze ūdens, 400 ml piena, 150 g biezpiena, šķipsniņa sāls, 1 ēdamkarote. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Sajauc ūdeni ar pienu, sāli un uzvāra. Ielejiet mazgātu prosu un vāriet 10 minūtes. Pievieno sviestu, cukuru un biezpienu, sarīvētu caur sietu. Maisiet un karsējiet 1 minūti uz uguns.
10. Prosa biezputra ar kakao pienā
Kakao var sajaukt ar cukuru vai nedaudz auksta piena.
Jums būs nepieciešams: 200 g prosa, 300 ml ūdens, 300 ml piena, 2 tējk. kakao, šķipsniņu sāls, 2 ēd.k. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Sajauc ūdeni ar pienu, sāli un uzvāra. Ielejiet mazgātu prosu, samaziniet siltumu un vāriet 10 minūtes. Pievienojiet sviestu un cukuru, kas sajaukts ar kakao. Samaisiet un atstājiet vāku 10 minūtes.
Rīsu biezputra ar pienu: 10 gardas un vienkāršas receptes (soli pa solim)
11. Prosa biezputra ar žāvētām aprikozēm pienā
Vispirms noskalojiet žāvētas aprikozes un iemērciet verdošā ūdenī.
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 2 glāzes piena, 1 glāze ūdens, 100 g žāvētu aprikožu, šķipsniņa sāls, 2 ēd.k. cukurs, vaniļa uz naža gala.
Sagatavošana: Pienu sajauc ar ūdeni, uzvāra, pievieno sāli, nomazgātu prosu un vāra 10 minūtes. Žāvētas aprikozes sagriež mazos gabaliņos un ielej katliņā. Pievienojiet cukuru, sviestu, noņemiet no karstuma un aptiniet ar siltu dvieli 10 minūtes.
12. Prosa prosas putra ar ķirbi un žāvētiem ķiršiem
Gatavo putru noteikti iesaiņojiet ar dvieli, lai tā būtu infūzija.
Jums būs nepieciešams: 200 g prosa, 200 ml ūdens, 400 ml piena, 100 g žāvētu ķiršu, 100 g ķirbja, šķipsniņa sāls, 2 ēd.k. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Sajauc ūdeni ar pienu, uzvāra, pievieno sāli un kubiņos sagrieztu ķirbi. Samaziniet siltumu un vāra uz lēnas uguns 7 minūtes, pievienojiet prosu un vāriet vēl 8 minūtes. Pievienojiet sviestu, cukuru, saulē kaltētus ķiršus, samaisiet un izslēdziet. Pārklājiet katlu ar vāku 15 minūtes.
13. Prosa biezputra ar kokosriekstu pienu
Ūdens vietā var izmantot sojas pienu.
Jums būs nepieciešams: 200 g prosa, 2 glāzes kokosriekstu piena, 0,5 l ūdens, 2 ēdamk. granulēts cukurs, šķipsniņš sāls, 20 g sviesta, ogas un mandeļu skaidiņas dekorēšanai.
Sagatavošana: Uzvāra ūdeni, sāli un pārlej mazgātu prosu. Vāra 10 minūtes, tad pievieno karstu kokosriekstu pienu un vāra vēl 2 minūtes. Pievienojiet sviestu, cukuru un atstājiet vāku 10 minūtes. Gatavo putru izrotājiet ar mandeļu skaidiņām un ogām.
14. Prosa prosas putra cepeškrāsnī
Skaista ruddy garoza informēs jūs par putras gatavību.
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 0,5 l piena, 2 ēd.k. cukurs, šķipsniņa sāls, 1 maisiņš vaniļas cukura, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Noskalojiet prosu, pievienojiet pienu, sāli, cukuru, sviestu un vaniļas cukuru. Putru ievieto 1 stundu krāsnī, kas ir uzkarsēta līdz 180 grādiem.
15. Prosa biezputra ar bumbieri un pienu
Nomizojiet bumbieri no mizas, sēklām un kātiem.
Jums būs nepieciešams: 200 g prosa, 2 glāzes piena, 200 ml ūdens, 1 bumbieris, šķipsniņa sāls, 2 ēd.k. cukurs, 0,5 tējk. kanēlis, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Uzvāra ūdeni ar pienu, sāli un ielej mazgātā prosā. Vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Pievienojiet cukuru, sviestu un smalki sagrieztu bumbieri. Maisiet un pārklājiet 15 minūtes. Gatavo putru pārkaisa ar kanēli.
Pūkainas pankūkas ar pienu: 10 receptes
16. Prosa prosas biezputra ar datelēm un žāvētām aprikozēm
Ļoti garšīgi un veselīgi. Noteikti pamēģiniet gatavot!
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 0,5 l piena, 100 g žāvētu aprikožu, 100 g dateļu, šķipsniņa sāls, 2 ēd.k. cukurs, 20 g sviesta, kanēlis, vanilīns.
Sagatavošana: Pienu sajauc ar ūdeni, pievieno sāli, mazgātu prosu un vāra 10 minūtes pēc vārīšanās. Smalki sagrieziet žāvētas aprikozes un datumus un ielejiet katliņā. Pievienojiet cukuru, sviestu, kanēli un vaniļu. Samaisiet un atstājiet vāku 10 minūtes.
17. Prosa biezputra ar kurkumu pienā
Putra ar kurkumu ātri atjauno spēku un lieliski uzmundrina.
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 2 glāzes piena, 1 glāze ūdens, 0,5 tējk. kurkuma, šķipsniņa sāls, 2 ēd.k. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Uzvāra ūdeni ar pienu, sāli un ielej mazgātā prosā. Samaziniet siltumu un vāriet 10 minūtes. Pievienojiet cukuru, kurkumu un eļļu. Maisiet un ietiniet ar siltu dvieli 15 minūtes.
18.Prosa biezputra ar medu pienā
Pievienojiet medu tikai atdzesētai putrai!
Jums būs nepieciešams: 100 g prosa, 200 ml piena, 100 ml ūdens, 2 ēdamk. medus, šķipsniņa sāls, 1 tējk. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Sajauc ūdeni ar pienu, sāli un uzvāra. Ielejiet mazgātu prosu un vāriet 10 minūtes. Pievienojiet cukuru, sviestu un pārklājiet 10 minūtes. Pirms pasniegšanas sajauciet putru ar medu.
19. Prosa biezputra ar apelsīniem pienā
Nomazgājiet apelsīna mizu, plēves un sēklas.
Jums būs nepieciešams: 1 glāze prosa, 300 ml piena, 300 ml ūdens, 1 apelsīns, šķipsniņa sāls, 2 ēd.k. cukurs, 20 g sviesta.
Sagatavošana: Sālsūdens ar pienu un uzvāra, pievieno mazgātu prosu un vāra 10 minūtes. Apelsīnu nomizo un sagriež mazos kubiņos. Putrai pievieno apelsīnu, cukuru un sviestu. Gatavo trauku atstāj zem vāka 10 minūtes.
20. Prosa prosas putra lēnā plītī
Putra ir bagātīga un ļoti aromātiska.
Jums būs nepieciešams: 200 g prosa, 2 glāzes piena, 1 glāze ūdens, šķipsniņa sāls, 2 ēd.k. cukurs, vanilīns uz naža gala, 30 g sviesta.
Sagatavošana: Ieeļļojiet multivarkas bļodu ar sviestu. Ielejiet mazgātu prosu, pievienojiet pienu, ūdeni, sāli, cukuru un sviestu. Aizveriet vāku un vāriet 15 minūtes programmā Piena putra. Pēc pabeigšanas atstājiet putru slēgtā multivarkā vēl 10-15 minūtes.