Случва се изобщо да няма време за готвене, но това не е причина да живеете само със сандвичи. Специално за такива случаи открихме 20 -те най -бързи салати, които се приготвят за 10 минути. Вкусно, удовлетворяващо и удобно!
1. Салата с пушена наденица
Бърза и задоволителна салата, приготвена от прости храни, които имате в хладилника.
Ще имаш нужда: 150 г зеле, 1 краставица, 70 г твърдо сирене, 100 г пушена наденица, 0,5 кутии грах от консерва, майонеза.
Подготовка: Нарежете зелето, настържете сиренето, а краставицата и наденицата нарежете на ивици. Добавете граха и подправете с малко майонеза.
2. Бърза салата с ракови пръчици
Варенето на яйцата ще ви отнеме десет минути!
Ще имаш нужда: 4 яйца, 250 г ракови пръчици, 2 краставици, 1 консерва царевица, 5 пера от зелен лук, майонеза.
Подготовка: Сварете яйцата и през това време нарежете краставиците, лука и раковите пръчици. Смелете яйцата към тях, добавете царевицата и подправете салатата с майонеза.
3. Салата с пушено пиле и крутони
Пушеното пиле е добро, защото вече не е необходимо да се вари или пече.
Ще имаш нужда: 500 г китайско зеле, 1 консерва царевица, 1 краставица, 1 чушка, 1 домат, 200 г пушено пиле, зеленчуци, 100 г крутони, подправки, 3 с.л. заквасена сметана, 1 супена лъжица. майонеза.
Подготовка: Зелето се нарязва, а всички останали съставки се нарязват на ленти. Добавете нарязани зеленчуци, крутони и заквасена сметана с майонеза и подправки към салатата.
4. Бърза салата с калмари
Много сложна рецепта, въпреки че може да се приготви за броени минути.
Ще имаш нужда: 2 калмара, 1 кисела краставица, половин лук, 70 г сирене, майонеза.
Подготовка: Изплакнете калмарите и ги сварете във вряща вода за 3-4 минути. Нарежете го на ивици, а краставицата и лука нарежете по същия начин. Залейте лука с вряла вода, за да премахнете горчивината. Натриено сирене на едро ренде и подправете салатата с майонеза.
5. Салата от консервиран боб
Червеното и бялото са еднакво подходящи. А салатата е интересна с боб в домат!
Ще имаш нужда: 1 консерва боб, 1 консерва царевица, шепа бисквити, зелен лук, заквасена сметана.
Подготовка: Комбинирайте боб с царевица и нарязан зелен лук. Подправете салатата със заквасена сметана и поръсете с крутони отгоре вдясно преди сервиране. Крутоните могат бързо да се изсушат в обикновена форма за хляб.
15 прости и вкусни салати с водорасли
6. Топла салата с омлет
Да, дори топла салата може да се приготви само за 10 минути!
Ще имаш нужда: 3 яйца, 3 супени лъжици мляко, 150 г пушено пиле, 1 консерва царевица, 1 червен лук, майонеза или заквасена сметана.
Подготовка: Разбийте яйцата с мляко, запържете омлета и го нарежете на ивици. По същия начин нарязайте пилето и лука, добавете царевицата и подправете салатата.
7. Салата с шунка, калмари и ракови пръчици
Необичайната комбинация всъщност се оказва много хармонична.
Ще имаш нужда: 200 г ракови пръчици, 150 г шунка, 200 г калмари, 2 яйца, 0,5 кутии маслини, майонеза.
Подготовка: Сложете яйцата да се варят и през това време сварете калмарите за 3-4 минути. Нарежете всичко на ивици, а маслините на тънки филийки. Разбъркайте салатата и подправете с майонеза.
8. Бърза салата със скариди и авокадо
Една от най -вкусните, но бързи рецепти за салата в колекцията!
Ще имаш нужда: 200 г белени скариди, 1 авокадо, 1 краставица, 3 стръка целина, 1 ябълка, зехтин, лимонов сок.
Подготовка: Сварете скаридите до омекване и през това време нарежете останалите съставки на кубчета. Поръсете салатата с лимонов сок и зехтин.
9. Салата с ориз и херинга
Ако искате, можете да добавите шепа варен ориз или булгур към салатата.
Ще имаш нужда: 100 г филе от херинга, 150 г краставици, 200 г моркови, 1 връзка зелен лук.
Подготовка: Нарежете краставицата и херинга на ивици, настържете морковите на едро ренде и добавете нарязания зелен лук, смесете салатата и подправете с масло или горчица на вкус.
10. Зеленчукова салата с патладжан
Най -дълго време при приготвянето на тази салата е да се запържат патладжаните и да се маринова лука.
Ще имаш нужда: 4 домата, 1 патладжан, 1 морков, 1 пипер, 1 глава лук, 3 с.л. оцет, сол, захар, подправки, зехтин.
Подготовка: Нарежете лука на пера и го мариновайте в оцет, захар и подправки за 5-7 минути. През това време патладжаните се нарязват на кубчета и се запържват в зехтина. Настържете морковите на едро ренде, нарязайте чушките и доматите на случаен принцип, разбъркайте зеленчуците и подправете.
15 най -добри рецепти за салата от скариди и калмари
11. Салата с боб и моркови
Пресни или готови корейски моркови ще са подходящи.
Ще имаш нужда: 1 консерва боб от консерва, 200 г моркови, 2 глави лук, подправки, зехтин.
Подготовка: Пресни натриеви моркови на обикновена или корейска ренде и намачкайте малко с подправки. Вземете корейски готови и просто добавете боб и нарязан лук, попарен с вряща вода.
12. Салата от пресни зеленчуци със соев сос
Неговата кора е свежа и хрупкава тиквичка.
Ще имаш нужда: 1 тиквичка, 2 краставици, 5 чери домата, 1 глава лук, 1 чушка, 2 с.л. соев сос, подправки, 1 ч.ч. дижонска горчица, зехтин.
Подготовка: Нарежете зеленчуците на средни парчета, лука на перата и черешата на четвъртинки. Хвърлете салатата и подправете със зехтин, соев сос, горчица и подправки.
13. Бърза салата с краставици и чушки
Ако имате ренде за корейски моркови, става още по -бързо!
Ще имаш нужда: 200 г краставици, 60 г пипер, 2 с.л. сусамово масло, щипка горчица, люти чушки, билки, сусам, 1 ч.ч. соев сос, чесън, щипка захар.
Подготовка: Нарежете краставиците на корейско ренде, а чушките нарежете на тънки ивици и леко запържете със сусам, захар и нарязан чесън. Добавете билки, остатъчно масло и подправки и полета със соев сос.
14. Салата с риба тон, яйца и сирене
За да приготвите тази салата, по -добре е да приемате консерви в собствен сок!
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 2 яйца, 1 краставица, половин връзка зелен лук, 1 крема сирене, майонеза.
Подготовка: Сварете яйцата и ги настържете с топено сирене. Добавете пюре от риба тон и ситно нарязан зелен лук с краставица. Добавете още малко майонеза за консистенция, ако е необходимо.
15. Салата с шунка и зеленчуци
Вместо шунка можете да използвате варена или пушена наденица.
Ще имаш нужда: 250 г шунка, 2 краставици, 1 пипер, 1 връзка зелен лук, 150 г сирене, кисело мляко.
Подготовка: Нарежете всички съставки на ивици, а лукът нарежете на дребно. Добавете настърганото сирене и разбъркайте салатата или поставете на слоеве във форма. Залейте го с обикновено кисело мляко.
15 прости салати с ракови пръчици и зеле
16. Салата с гъби от консерва
За да направите салатата по -удовлетворяваща, добавете няколко варени яйца.
Ще имаш нужда: 150 г шампиньони от консерва, 100 г царевица, 1 глава лук, 100 г маслини без костилки, 50 г сирене, майонеза.
Подготовка: Нарежете гъбите, маслините и лука на приблизително еднакви парчета, до размера на царевичните зърна. Разбъркайте салатата, добавете настърганото сирене и подправете с майонеза.
17. Салата от кисело зеле с ябълка
Вкусна витаминна салата, която се готви само за 10 минути!
Ще имаш нужда: 350 г кисело зеле, 1-2 ябълки, кимион, растително масло.
Подготовка: Разбъркайте добре зелето и добавете подправките до желания вкус. Нарежете ябълката на ситно, разбъркайте салатата и поръсете с растително масло без аромат.
18. Корейска салата от моркови
Корейските моркови могат сами да се използват като готова салата, но лесно могат да бъдат разнообразни.
Ще имаш нужда: 150 г корейски моркови, 150 г краставици, 4 чери домата, 0,5 кутии червен боб от консерва, 0,5 кутии царевица, 0,5 връзка килантро, ядки.
Подготовка: Нарежете краставици и домати на ивици, добавете боб и царевица. Нарежете кориандър или други ароматни билки, поръсете с ядки и разбъркайте салатата.
деветнайсет.Спаначена салата
Бърза зелена салата със осолено сирене. Истинско сладко!
Ще имаш нужда: 70 г спанак, 50 г сирене фета, сулугуни или фета, 2 яйца, сусам, 3 с.л. зехтин, 2 супени лъжици лимонов сок.
Подготовка: Изплакнете листата спанак и нарежете малко. Нарежете едро сварените яйца и натрошете сиренето с ръце. Разбъркайте салатата и подправете със зехтин и лимонов сок.
20. Салата от сурово цвекло
Обикновено вземаме варено или печено цвекло, но за салата след 10 минути можете да ги използвате все пак!
Ще имаш нужда: 1 цвекло, 1 морков, 2 скилидки чесън, 1 крема сирене, майонеза.
Подготовка: Настържете морковите, цвеклото и сиренето на едро ренде. Добавете счукания чесън и подправки на вкус и разбъркайте добре салатата с лъжица майонеза.