Кутия консервирана риба тон е чудесна основа за безкрайното разнообразие от салати, които се приготвят по целия свят. Запазете 12 прости и вкусни рецепти!
1. Салата от риба тон на пласт
Такава вкусна и неусложнена салата, която искате да го приготвяте отново и отново.
Ще имаш нужда: 2 кутии риба тон в олио, 1 връзка зелен лук, 2-3 кисели краставици, 4 твърдо сварени яйца, 1 консерва царевица от консерва, 120 г твърдо сирене и майонеза за дресинг.
Подготовка: Отворете бурканите с консервирана риба тон в масло, отстранете семената и подправките, източете част от течността. Пасирайте с вилица. Намажете голям кръгъл съд с малко майонеза, изложете рибата, загладете и отново намажете с майонеза. Поръсете с нарязан зелен лук, ситно нарязана кисела краставица, нарязана с майонеза. Следващият слой са яйца, настъргани на едро ренде, майонеза, след това царевица и майонеза. Поръсете отгоре и отстрани марулята със ситно настъргано сирене.
2. Салата от риба тон с авокадо
Тази салата е популярна в Германия сред домакините, които обичат вкусна и здравословна храна. В края на краищата авокадото е суперхрана, призната в света.
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, консервирана в собствен сок, 1 голямо авокадо, 1 твърдо сварено яйце, 1 зрял домат, половин лимон, сол и захар на вкус, 1,5 с.л. л. зехтин, 1 скилидка чесън, пресни билки и 0,25 червен лук.
Подготовка: Тази салата ще изисква просторна купа. Поставете нарязаните на кубчета яйца, авокадо и домат. Добавете нарязаните билки, чесъна и лука там. Добавете филетата риба тон без костилки, пасирани с вилица. Подправете със сол, захар и растително масло, поръсете с прясно изцеден лимонов сок, просто се уверете, че в салатата не попадат горчиви цитрусови семена и разбъркайте.
3. Салата от риба риба тон
Консервираната риба тон върви добре със сочен кисел лук и пресни краставици.
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон в масло, 2 пресни краставици, 2 твърдо сварени големи яйца, 1 голям лук, 1 консерва царевица, пресни билки и майонеза.
Подготовка: Нарежете лука на половин пръстени, залейте го с вряла вода, добавете сол, захар и оцет. Оставете да се маринова, докато течността се охлади напълно. След това източете водата и изцедете добре лука. Намачкайте филето риба тон с вилица, добавете царевица без саламура, кисел лук, нарязана на кубчета краставица, настъргани яйца. Сол и черен пипер на вкус и подправете с майонеза. Сложете върху чиния под формата на пързалка, нарязана с тънко нарязани филийки от втората краставица, украсете с билки.
Гръцка салата: 5 от най -вкусните класически рецепти (стъпка по стъпка)
4. "Нова година" салата от риба тон
Обикновено тази салата с риба тон и варен ориз се приготвя за новогодишните празници, но това не означава, че не може да се приготви и просто така, без причина!
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон в масло, 1 малък лук, 3 кисели краставици, 1 варен морков, 4 яйца, сварени до омекване, майонеза и билки, 100 г варен ориз.
Подготовка: Първият слой в тази прекрасна салата винаги е ориз, след което можете да редувате продуктите по ваша преценка. Но най -добре е вторият слой да е риба. Нарежете филето риба тон на парчета, разпределете върху оризовия слой, намазан с майонеза, намажете отново със соса. Третият слой е кисел лук и майонеза, четвъртият - кисели краставици, нарязани на тънки ивици, майонеза. Жълтък, майонеза, настъргани моркови, майонеза. Поръсете отгоре и отстрани тортата със ситно настърган белтък. Поставете венец от клонките зеленина, изобразете коледни топки от маслини, семена от нар и фигурално издълбани парчета зеленчуци.
5. Салата от риба тон "Фасул"
Тази салата ще ви помогне, когато имате нужда от обилен обяд или вечеря. Фасулът и рибата са много задоволителни съставки.
Ще имаш нужда: 1 чаша пълен варен боб, 1 голяма консерва риба тон, консервирана в собствен сок, 1 супена лъжица. л. лимонов сок, 1,5 супени лъжици. л. ябълков оцет, 2 супени лъжици. л. царевично масло, 1 червен лук, шепа чери домати, куп пресен магданоз, по 0,5 ч.л. сол, захар и щипка смлян пипер за ароматен дресинг.
Подготовка: Направете марината от олио, лимонов сок, черен пипер, сол, захар и оцет, като просто смесите всички тези съставки в голяма купа. Изсипете лука, нарязан на тънки половинки, в дресинга. В купа разбъркайте заедно нарязаните рибни филета, наполовина чери доматите, нарязаните зеленчуци, охладения боб и киселия лук.
6. Салата "Уютна вечер"
Тази салата от риба тон няма да се загуби по време на вечеря на свещи. Сърдечен, но лек и хрупкав.
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон в собствен сок, 0,5 вилица китайско зеле, 1 консерва царевица, 2 домата, 1 прясна краставица, 1 топено сирене, 4 с.л. л. царевично масло, 1 с.л. л. лимонов сок или ябълков оцет, куп пресни билки.
Подготовка: Нарежете зелената част от листата на китайското зеле на тънки ивици. Поставете ги в чиния - това ще бъде първият слой на салатата. След това разпределете консервираната царевица, рибата тон, намачкана с вилица, и краставицата, нарязана на ивици. Сега обърнете нарязаните на кубчета домати без кожа и семена. Поръсете с нарязани билки. Залейте дресинга за салата с масло, лимонов сок и сол.
20 вкусни салати от риба тон, които ще изненадат вашите гости
7. Салата с риба тон и пикантен дресинг
Ако следите теглото си, тогава тази салата определено ще ви хареса, защото е трудно да се нарече висококалорична. Но е вкусно и перфектно потиска чувството на глад!
Ще имаш нужда:
За салата: 0,5 кутии риба тон в собствен сок, 1 връзка салата от рукола, 2 твърдо сварени яйца, 2 домата.
За зареждане с гориво: 0,5 опаковки топено сирене, 1 супена лъжица. л. нискомаслена заквасена сметана, 2 супени лъжици. л. зехтин, 1 малка скилидка чесън, 1 жълтък (сварен), щипка морска сол.
Подготовка: Първо, нека приготвим дресинга, за това разтрийте жълтъка с вилица със заквасена сметана и топено сирене. Добавете много ситно нарязан чесън. Изсипете няколко супени лъжици течност от консервирана риба тон, за да разредите дресинга. Регулирайте вкуса, като добавите морска сол и подправки.
Сега преминете към салатата. Разкъсайте листата на салатата с ръце, но можете да ги оставите цели. Нарежете доматите на кубчета, добавете настъргания белтък. Изсипете дресинга и разбъркайте. Гарнирайте с настърган жълтък и филе риба тон.
8. Салата с риба тон и сирене моцарела
Салата от филе от риба тон и малки кубчета сирене моцарела може да се сервира отделно или да се намаже върху сандвичи. Във всеки случай ще бъде много апетитно!
Ще имаш нужда:
За салата: 1 връзка листа маруля, 2 средни домата, 120 г сирене моцарела, 1 консерва риба тон в собствен сок, 5 стръка див лук, няколко стръка магданоз.
За зареждане с гориво: 0,5 ч.ч балсамов оцет, 2,5 с.л. л. нерафиниран зехтин, 0,5 ч.ч. горчица, 1 скилидка чесън.
Подготовка: Разбийте компонентите на дресинга с пасатор, трябва да получите ароматна емулсия. Ако желаете, можете да го подправите със сол и подправки по ваш вкус. Покрийте съда с листа от маруля, разстелете малки парченца риба тон, поръсете с нарязан лук. Следващият слой са доматите, нарязани на малки кубчета и моцарела, настъргана на ренде. Изсипете равномерно емулсията за дресинг върху салатата, поръсете с магданоз.
9. Зеленчукова салата с риба тон
Това не е просто салата, тя може да се превърне в пълноценна вечеря и любимо ястие на балансирана диета.
Ще имаш нужда:
За салата: 2 варени картофа, 2 домата, 1 шушулка сладък пипер, 1 консерва риба тон в олио, 1 прясна краставица, 1 твърдо сварено яйце, 0,5 кисела краставица, 10 маслини без костилки.
За зареждане с гориво: 3,5 супени лъжици. л. зехтин, 1 с.л. л. оризов оцет, 1 ч.л. захар, 1,25 ч.ч. сол, 0,25 ч.ч. уасаби или горчица.
Подготовка: Обелете картофите, нарязайте ги на тънки филийки, сложете ги в първия слой върху чиния, сол и черен пипер. Подредете резенчета домати по краищата. Разпределете кубчетата прясна краставица върху картофите, можете да ги нарежете на тънки ивици. Следва слой риба тон, пасиран с вилица и ситно нарязана кисела краставица. Украсете салатата с маслини и покрийте с дресинга. За изливане внимателно смесете съставките, посочени в рецептата. Подредете сварените яйца на филийки или филийки и сервирайте.
Салата с пиле и гъби: 12 вкусни рецепти
10. Салата с риба тон и зелен грах
Много лесна за приготвяне салата. Може да се сервира в тарталети от крехко тесто, гарнирани със семена от нар.
Ще имаш нужда: 0,25 кутии зелен грах, 1 кисела краставица, 2 сварени яйца, 1 малка консерва риба тон в собствен сок, 2 зелени глави лук, провансалска майонеза, шепа семена от нар.
Подготовка: Освободете рибата тон от кожата и костите, намачкайте я леко с вилица, така че парчетата риба да се почувстват. Обелете краставицата и я нарежете на малки кубчета. Смесете с риба тон, зелен грах, настъргани яйца. Подправете с майонеза. Поставете върху тарталетки, поръсете с нарязан зелен лук и семена от нар.
11. "Испанска" салата от риба тон
Казват, че този вид салата се сервира в ресторанти в Испания и местните жители и туристите го обожават. Защо не направите тази рибна салата у дома?
Ще имаш нужда:
За салата: 1 консерва риба тон в собствен сок, 1 глава лук, 1 краставица, 5 стръка див лук, 3 клонки зелен босилек.
Да попълня: 2 супени лъжици. л. зехтин, 0,25 ч.ч сол, риган и смес от чушки (ситно смлени).
Подготовка: Нарежете лука на половин пръстени, мариновайте във вряща вода с оцет, сол и захар. Можете да замените оцета с лимонов сок. Изчакайте десет минути, след това го сложете в гевгир и допълнително го изстискайте с ръце. Към лука добавете филе риба тон, краставица без кожа и нарязани зеленчуци. Разбъркайте и залейте дресинга с посочените съставки.
12. Салата от риба тон Poseidon
Прекрасна салата, чийто вкус ще бъде оценен дори от най -взискателните гурмета!
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон в масло, няколко сварени яйца, 1 твърда кисела ябълка, 120 г сирене, 1 бял или червен лук, сос от 220 мл майонеза и 80 мл нискомаслена заквасена сметана, боровинки и обелени скариди за гарнитура.
Подготовка: Намачкайте филето консервирана риба тон с вилица, добавете към него малко майонеза със заквасена сметана, разбъркайте. Поставете в първия слой върху чиния. Нарежете лука на малки кубчета, залейте с вряла вода за десет минути, така че горчивината да изчезне. След това изстискайте и намажете рибата, намажете с майонеза-заквасена сметана. Третият слой са яйца, настъргани на едро ренде, отново сос. Настъргана ябълка, сос. Поръсете салатата със ситно настъргано сирене от всички страни и украсете с боровинки. Готов!