Разбира се, консерва риба тон винаги е приятно да се яде просто така. Но какво ще стане, ако ви предложим по -интересни опции? Например тези 20 рецепти за салата от риба тон за всички поводи. Подходящ както за празник, така и за всеки ден!
1. Салата с риба тон и балсамово масло
Можете също така леко да поръсите сос терияки върху салатата.
Ще имаш нужда: 120 г консервирана риба тон, 10 чери домата, половин връзка маруля, 1 с.л. каперси, 1 краставица, балсамик.
Подготовка: Нарежете и смесете зеленчуците, добавете големи парчета риба тон и добавете към тях салата. На върха на полетата, всички с балсамик и поръсете с каперси, ако желаете. Можете да ги замените със сусам или ядки.
2. Салата с риба тон и яйца
Най -лесната и бърза бърза салата с риба тон!
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 3 яйца, 1 краставица, майонеза, сол.
Подготовка: Сварете яйцата и ги нарежете на произволни кубчета с краставици. Добавете пасирана риба тон и зеленчуци, ако желаете. Посолете салатата и подправете с майонеза.
3. Салата с риба тон и грах
Ако искате да добавите цвят - вземете червен лук или чушки!
Ще имаш нужда: 200 г консервирана риба тон, 3 яйца, 1 глава лук, 200 г грах, 1 връзка зелен лук, 1 връзка магданоз, майонеза.
Подготовка: Нарежете лука и го залейте с вряла вода, ако желаете. Намачкайте рибата тон с вилица, сварете яйцата на кубчета и нарязайте билките на ситно. Добавете граха, разбъркайте салатата и подправете с майонеза.
4. Салата с дресинг от риба тон и мед
Интересна и доста неочаквана комбинация.
Ще имаш нужда: 180 г риба тон, маруля, 2 картофа, 1 домат, 1 яйце, половин лимон, 1 с.л. гранулирана горчица, 1,5 ч.ч. мед, 3 супени лъжици. зехтин.
Подготовка: Комбинирайте дресинга със зехтин, мед, горчица и лимонов сок. Сварете картофите и яйцата, нарязайте всички съставки, добавете риба тон и маруля. Изсипете целия сос отгоре.
5. Салата с риба тон и кисели краставички
По -оригинален вариант на най -простата рецепта за салата.
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 4 кисели краставички, 200 г царевица от консерва, 1 глава лук, 4 яйца, майонеза, билки.
Подготовка: Лукът се нарязва на ситно и сварените яйца се настъргват на едро ренде. Върху него настържете кисели краставички, добавете пюре от риба тон и царевица към салатата и подправете с майонеза с билки.
Какво да приготвите за рождения си ден: 20 бързи и вкусни рецепти
6. Зелена салата с риба тон
Вкусна хрупкава салата с минимални калории.
Ще имаш нужда: 300 г китайско зеле, 120 г краставица, 170 г консервирана риба тон, половин лимон, 1 връзка зелен лук, 0,5 ч.ч. горчица, подправки.
Подготовка: Краставиците се нарязват на филийки, зелето се нарязва на ситно, а рибата тон се намачква с вилица. Разбъркайте салатата, добавете нарязан зелен лук и подправете с лимонов сок, горчица и подправки.
7. Салата с риба тон и боб
Бял или червен боб - по ваша преценка!
Ще имаш нужда: 185 г консервиран тон, 200 г консервиран боб, половин моркови, 1 връзка листа от маруля, 50 г червен лук, билки, 100 мл вода, 2 с.л. ябълков оцет, 3 супени лъжици зехтин.
Подготовка: Нарежете лука на тънки половин пръстени и мариновайте във вода с оцет за 20 минути. Нарежете морковите на тънки филийки, залейте с гореща вода и варете около минута. Настържете рибата тон, добавете боба и билките, смесете всички съставки и поръсете със зехтин.
8. Салата с риба тон и тиквички
Оставете тази рецепта за салата с риба тон, в случай че искате да изненадате някого!
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 2 домата, 1 тиквичка, 3 с.л. зехтин, 20 маслини, зелен лук, 2 скилидки чесън.
Подготовка: Нарежете тиквичките на филийки или филийки и запържете леко. Нарежете доматите на едни и същи филийки и ги наредете в кръг, като редувате. Отгоре салатата се поръсва с риба тон и маслини, поръсва се със зелен лук и се подправя с останалото олио и чесън.
9. Салата с риба тон и боб от аспержи
Вкусна и питателна салата с интересен пикантен послевкус.
Ще имаш нужда: 170 г консервиран тон, 200 г зелен фасул, 2 картофа, 1 червен лук, 3 с.л. оцет, 2 ч.ч. захар, 1 ч.л. гранулирана горчица, смес от чушки, майонеза.
Подготовка: Нарежете лука на половин пръстени и мариновайте в оцет, захар и черен пипер за половин час. Сварете боба и картофите, нарязайте картофите, смесете съставките и добавете рибата тон и лука. Подправете салатата с горчица и майонеза.
10. Салата с риба тон и авокадо
Добра рецепта за здравословна закуска или лека закуска.
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 2 краставици, 1 авокадо, 1 червен лук, 1 връзка билки, зехтин, подправки.
Подготовка: Нарежете лука на пера, а краставиците и авокадото на тънки филийки. Смесете всичко с риба тон, добавете зеленчуци и полета за салата със зехтин.
Как да нахраним гостите: 20 евтини, вкусни и бързи ястия
11. Салата с риба тон и сирене
Всяко твърдо сирене или дори сулугуни ще са подходящи.
Ще имаш нужда: 2 кутии риба тон, половин връзка зелен лук, 200 г кисели краставици, 4 яйца, 200 г царевица, 100 г сирене, майонеза.
Подготовка: Сварете яйцата и в най -добрите традиции на жанра ги настържете на едро ренде. Настържете сиренето по пътя. Зеленият лук се нарязва на ситно с краставици, а рибата се намачква. Риба тон, майонеза, лук, краставица, майонеза, яйца, царевица, майонеза и сирене.
12. Салата с риба тон и нахут
Той може лесно да замени основното ястие и е удобно да го вземете със себе си в контейнер.
Ще имаш нужда: 300 г нахут от консерва, 120 г риба тон, половин червен лук, 1 домат, половин пипер, половин връзка магданоз, 1 с.л. винен оцет, зехтин.
Подготовка: Изцедете течността от нахута и рибата тон, зеленчуците нарязайте на ситно, билките накълцайте и разбъркайте всичко заедно. Поръсете салатата с винен оцет и малко зехтин.
13. Салата от риба тон с дресинг за сирене
Основната тайна на тази рецепта е интересният сос от сирене!
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 200 г маруля, 200 г домати, 3 яйца, 50 г топено сирене, 50 г заквасена сметана, 1 скилидка чесън, 3 с.л. зехтин, 1 сварен жълтък, подправки.
Подготовка: Смелете жълтъка със заквасена сметана и топено сирене, добавете чесън, масло и подправки. Нарежете листата, доматите и сварените яйца по -едро, добавете риба тон и дресинг за салата към същата.
14. Салата с риба тон и ябълки
За да изглежда по -хубаво, поставете салатата в чаши или пръстен за сервиране.
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 3 картофа, 1 глава лук, 2 моркови, 1 ябълка, майонеза.
Подготовка: Сварете картофите с моркови и настъргани. Можете да добавите счукан чесън към картофите и да го поставите на първия слой. След това изложете ситно нарязания лук и направете мрежа от майонеза. След това - риба тон, а последният слой - настъргана ябълка с настъргани моркови. Залейте салатата със сирене, жълтък, майонеза или билки.
15. Салата от риба тон на пласт
Тази салата е не само много вкусна, но и изглежда много елегантна и празнична.
Ще имаш нужда: 250 г риба тон, 6 картофа, 2 моркови, 2 домата, 50 г листа от маруля, билки, майонеза.
Подготовка: Сварете картофите с моркови и натрий на едро ренде. Нарежете доматите на ситно и леко разкъсайте листата с ръце. Нарежете картофи, майонеза, риба тон, моркови, майонеза, маруля, майонеза, домати, друг слой картофи, майонеза и билки.
Салати с майонеза за Нова година 2021: прости и вкусни рецепти
16. Салата с риба тон и круша
Тук ще се справи добре пържола с риба тон, но консервирането е добре.
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 100 г аспержи на зърна, 150 г чери домати, рукола, билки и маруля, 1 червен лук, 1 круша, зехтин, провансалски билки.
Подготовка: Сварете боба, нарежете лука на малки половин пръстени и разрежете черешата наполовина. Смесете всичко с любимите си билки и риба тон и добавете големи резени круша. Изсипете салатата със зехтин и поръсете със зехтин.
17. Салата с риба тон и гуакамоле
Може би най -оригиналният начин за сервиране на салата само с три съставки.
Ще имаш нужда: 1 консерва риба тон, 1 авокадо, 1 домат, подправки, сок от половин лимон.
Подготовка: Обелете домата и го нарежете на малки кубчета. Нарежете авокадото с вилица или блендер, добавете лимонов сок и подправки или билки на вкус. Нанесете гуакамоле, домати и пюре от риба в порция за сервиране.
18. Разноцветна салата с риба тон и домати
Вземете домати от различни сортове и цветове.
Ще имаш нужда: 100 г риба тон, 3 домата, 1 пипер, 200 г маруля, 150 г царевица, билки, 2 с.л. лимонов сок, 2 супени лъжици зехтин, подправки.
Подготовка: Нарежете доматите и чушките на средни парчета и разбъркайте. Добавете листа и билки, царевица, подправки и леко нарязан тон. Подправете салатата със зехтин и лимонов сок.
19. Салата с риба тон и целина
С тази рецепта не е нужно да се притеснявате за фигурата си.
Ще имаш нужда: 350 г риба тон, 4 яйца, 2 краставици, 1 връзка листа маруля, 400 г стръкове целина, заквасена сметана, дижонска горчица и лимонов сок.
Подготовка: Сварете яйцата и нарежете всички съставки възможно най -ситно. Смесете салатата и заквасената сметана с горчица и лимонов сок на вкус.
20. Салата с риба тон, каперси и пъдпъдъчи яйца
Ето такава изискана рецепта за салата от провансалска риба тон, която оставихме в края!
Ще имаш нужда: 250 г риба тон от консерва, 200 г чери домати, 2 с.л. каперси, 6 пъдпъдъчи яйца, 100 г зелена салата, 50 г пармезан, по 2 супени лъжици. зехтин и лимонов сок, подправки.
Подготовка: Накъсайте листата маруля на едро и поставете в чиния. Нарежете сварените яйца и черешите на половинки. Добавете риба тон към салатата, поръсете с каперси и настърган пармезан. Използвайте лимонов сок със зехтин и подправки за дресинг.