ปลาแมคเคอเรลหรือทูน่าขวดหนึ่งอยู่ในตู้เย็นมานานแล้วแต่ยังไม่รู้จะวางตรงไหน? จากนั้นเก็บ 20 สูตรสำหรับสลัดปลากระป๋อง รู้สึกอิสระที่จะทดลองกับชุดค่าผสมและลองสิ่งใหม่ ๆ !
1. มิโมซ่าชีส
สูตรคลาสสิกที่งดงามและสวยงาม
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง, ไข่ 3 ฟอง, หัวหอม 1 ลูก, แครอท 2 หัว, ชีส 100 กรัม, หัวหอมสีเขียว 1 พวง, มายองเนส
การตระเตรียม: คลุกเคล้าปลาด้วยส้อมวางชั้นแรกแล้วทาด้วยมายองเนส จากนั้น - หัวหอมสับละเอียดและมายองเนสอีกครั้ง ชั้นถัดไปเป็นไข่ต้มขูด มายองเนส แครอทต้มขูด มายองเนสอีกครั้งและชีสกับหัวหอมสีเขียว
2. สลัดปลากระป๋องและครูตองซ์
ข้อได้เปรียบหลักของสูตรนี้คือความเปรียบต่างของพื้นผิว
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง ถั่ว 1 กระป๋อง หัวหอม 1 ลูก แครอท 1 ลูก แตงกวาดอง 2 ลูก ไข่ 3 ฟอง ครูตองซ์ มายองเนส
การตระเตรียม: ต้มแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่หัวหอม แตงกวา และไข่ต้ม บดอาหารกระป๋อง ใส่ถั่ว ผสมสลัดกับมายองเนสและแครกเกอร์
3. สลัดกับ sprats และชีส
คุณสามารถเพิ่มชีสแข็งหรือชีสแปรรูปลงในสลัดได้
คุณจะต้องการ: ปลาทะเลชนิดหนึ่ง 1 กระป๋อง ถั่ว 1 กระป๋อง ไข่ 2 ฟอง แตงกวา 1 ลูก สมุนไพร มายองเนส ชีส 100 กรัม
การตระเตรียม: บดปลาทะเลชนิดหนึ่งด้วยส้อม หั่นไข่ต้มและแตงกวาสด ขูดชีส ใส่ถั่ว และปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสและสมุนไพร
4. สลัดปลากระป๋องและแอปเปิ้ล
นำแอปเปิ้ลที่มีรสหวานแล้วใส่ถั่วลงไป
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง, ไข่ 2 ฟอง, หัวหอม 2 ต้น, เนย 100 กรัม, แอปเปิ้ล 2 ลูก, ชีส 100 กรัม, วอลนัท 70 กรัม, มายองเนส
การตระเตรียม: สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วถูไข่ขาวและไข่แดงแยกกันและถูแอปเปิ้ลชีสและเนยในเครื่องขูดหยาบเดียวกัน สับถั่วและจัดวางชั้นของผ้าขาว อาหารกระป๋อง หัวหอม มายองเนส เนย ชีส ถั่ว แอปเปิ้ลและไข่แดง ตกแต่งสลัดด้วยไข่ ชีส ถั่ว หรือสมุนไพรที่คุณเลือก
5. สลัดปลากระป๋อง ผัก และสมุนไพร
คุณสามารถนำอาหารกระป๋อง ปลาทะเลชนิดหนึ่ง หรือปลาอื่นๆ ลงในโถได้
คุณจะต้องการ: มันฝรั่ง 2 ลูก แตงกวา 2 ลูก มะเขือเทศเชอร์รี่ 6 ลูก ผักใบเขียว 1 กระป๋อง ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง ไข่ 3 ฟอง น้ำมันมะกอก
การตระเตรียม: หั่นมันฝรั่งต้มและแตงกวาเป็นลูกบาศก์ ไข่และมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ และหั่นผักนาร์วีก็ได้ ผัดสลัด ใส่ปลา และราดด้วยน้ำมันมะกอก
พาสต้ากุ้ง: 8 สูตรอร่อย (ทีละขั้นตอน)
6. สลัดปลากระป๋องกับมะเขือเทศ
และสำหรับสลัดนี้เราแนะนำให้ทานทูน่ากระป๋อง
คุณจะต้องการ: ทูน่ากระป๋อง 250 กรัม, มันฝรั่ง 6 ลูก, แครอท 2 ลูก, มะเขือเทศ 2 ลูก, ผักกาดหอม, สมุนไพร, มายองเนส
การตระเตรียม: ต้มมันฝรั่งกับแครอทและโซเดียมบนเครื่องขูดขนาดกลาง สับสลัดและหั่นมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ แบ่งครึ่งมันฝรั่ง มายองเนส ทูน่า แครอท มายองเนส ผักกาดหอม มะเขือเทศ มันฝรั่ง และมายองเนส ตกแต่งสลัดด้วยสมุนไพร
7. สลัดไข่เจียวปลากระป๋อง
สูตรสลัดที่รวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการ
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง ไข่ 2 ฟอง 2 ช้อนโต๊ะ นม 4 ช้อนโต๊ะ ถั่ว, หัวหอมสีเขียว 1 พวง, มายองเนส
การตระเตรียม: ตีไข่กับนมและเครื่องเทศ ทอดไข่เจียวบาง ๆ แล้วสับ คลุกเคล้าอาหารกระป๋อง สับไข่ต้มอย่างประณีต และผัดสลัดกับหัวหอมสีเขียวสับ ปรุงรสด้วยมายองเนส
8. สลัดปลากระป๋องและหัวบีท
สารทดแทนน้ำสลัดง่ายๆ ที่อร่อยและผิดปกติ
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 240 กรัม, มันฝรั่ง 3 ชิ้น, ผักดอง 2 ชิ้น, หัวบีท 2 ชิ้น, ถั่วกระป๋อง 200 กรัม, หัวหอม 1 ลูก, น้ำมันมะกอก
การตระเตรียม: ต้มหรืออบหัวบีทและมันฝรั่ง หั่นผักเป็นก้อนเล็กๆ สับหัวหอมอย่างประณีตบดอาหารกระป๋องใส่ถั่วและผสมกับน้ำมันมะกอก
9. สลัดปลากระป๋องสับปะรด
เลือกปลาในน้ำผลไม้ของคุณ ไม่ใช่น้ำมัน
คุณจะต้องการ: ไข่ 2 ฟอง สับปะรดกระป๋อง 4 ชิ้น ชีส 50 กรัม แตงกวา 1 ลูก ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง มายองเนส
การตระเตรียม: ต้มไข่ หั่นส่วนผสมทั้งหมดเป็นก้อนบาง ๆ แล้วใส่อาหารกระป๋องบดลงไป ผัดสลัดและปรุงรสด้วยมายองเนสเพื่อลิ้มรส
10. สลัดหัวไชเท้าและปลากระป๋อง
สลัดผักเบาๆ สำหรับผู้ที่ใส่ใจรูปร่าง
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง หัวไชเท้า 300 กรัม ไข่ 2 ฟอง ข้าวโพด 0.5 กระป๋อง ครีมเปรี้ยว 150 กรัม 1 ช้อนชา มัสตาร์ด, เครื่องเทศ, หัวหอมสีเขียว
การตระเตรียม: ต้มไข่หั่นเป็นก้อนแล้วใส่ลงในอาหารกระป๋องบด ตัดหัวไชเท้าเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่ข้าวโพดและหัวหอมสีเขียวสับและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวกับมัสตาร์ดและเครื่องเทศ
วิธีทำลูกศรกระเทียม: รวดเร็วและอร่อย
11. สลัดแซลมอนกระป๋อง
มันจะอร่อยยิ่งขึ้นถ้าคุณใส่สลัดในทาร์ตทราย
คุณจะต้องการ: แซลมอนกระป๋อง 1 กระป๋อง ไข่ 2 ฟอง ชีส 50 กรัม หัวหอมใหญ่ 1 แครอท มายองเนส
การตระเตรียม: ต้มไข่และแครอทแล้วขูดบนเครื่องขูดขนาดกลางกับชีส บดปลาแซลมอน สับหัวหอมสีเขียว แล้วโยนสลัดกับมายองเนส หรือจัดเป็นชั้นๆ
12. สลัดทูน่ากระป๋องและถั่วหน่อไม้ฝรั่ง
หากคุณต้องการทำสลัดที่เข้มข้นและเข้มข้น ให้เพิ่มมันฝรั่งต้มสักสองสามชิ้น
คุณจะต้องการ: มะเขือเทศเชอร์รี่ 6 ลูก, ชีส 150 กรัม, หัวหอม 1 ลูก, ไข่ 2 ฟอง, ทูน่า 1 กระป๋อง, มายองเนส, กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง 100 กรัม
การตระเตรียม: ต้มถั่วและไข่หน่อไม้ฝรั่ง สับส่วนผสมแบบสุ่ม ตัดชีสเป็นชิ้นหรือขูดด้วย ผัดสลัดใส่กระเทียมที่บดแล้วปรุงรสด้วยมายองเนสเพื่อลิ้มรส
13. สลัดกับปลากระป๋องและมันฝรั่ง
ขึ้นอยู่กับความสอดคล้องที่ต้องการ เปลี่ยนขนาดของชิ้น
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง มันฝรั่ง 2 กระป๋อง มะกอก 0.5 กระป๋อง หัวหอมใหญ่ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา น้ำมะนาวและเครื่องเทศ
การตระเตรียม: ต้มมันฝรั่ง สับกับปลา แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่มะกอกและหัวหอมสีเขียวลงในสลัด ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และเครื่องเทศ
14. สลัดกับ sprats และไข่นกกระทา
เสิร์ฟสลัดนี้เป็นส่วน ๆ หรือบน bruschetta
คุณจะต้องการ: ปลาทะเลชนิดหนึ่ง 100 กรัม, ไข่นกกระทา 8 ฟอง, หัวบีท 2 หัว, หัวผักกาด 2 หัว, สลัดผักสด, น้ำมันมะกอก 30 กรัม, 1 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ดเม็ด, สมุนไพร, เครื่องเทศ
การตระเตรียม: โรยหัวบีทและหัวผักกาดกับเนยและขนมอบในเตาอบจนนุ่ม แล้วหั่นเป็นลูกเต๋า ต้มไข่นกกระทาแล้วผ่าครึ่ง รวมน้ำมันมะกอก สมุนไพร และมัสตาร์ดและปรุงรสสลัด
15. ข้าวยำแซลมอนสีชมพูกระป๋อง
ใช้แครอทสดหรือเกาหลี
คุณจะต้องการ: แซลมอนสีชมพู 1 กระป๋อง ข้าว 1/3 ถ้วย ไข่ 2 ฟอง แครอท 2 ลูก แตงกวา 1 ลูก หัวหอมใหญ่ มายองเนส
การตระเตรียม: ต้มข้าว ไข่ และแครอท ตัดส่วนผสมเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือเส้นบาง ๆ ใส่หัวหอมสีเขียวและผสมกับมายองเนส
สลัดที่ไม่มีมายองเนสบนโต๊ะเทศกาล: 20 สูตรที่ยอดเยี่ยม
16. สลัดปลากระป๋องและสาหร่าย
สูตรสลัดสำหรับผู้ชื่นชอบรสชาติที่ผิดปกติและการผสมผสาน
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง, หัวหอม 1 อัน, ไข่ 3 ฟอง, สาหร่าย 200 กรัม, ข้าว 0.5 ถ้วย, ข้าวโพด 1 กระป๋อง, มายองเนส
การตระเตรียม: ต้มไข่และข้าว สับไข่และหัวหอมอย่างประณีต แล้วใส่ข้าวโพด เพิ่มสาหร่ายและปลากระป๋องบดและปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส
17. สลัดกับคูสคูสและปลากระป๋อง
ทางเลือกที่ดีสำหรับสลัดข้าวกับปลา
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง ข้าวโพด 1 กระป๋อง ผักดอง 3 ชิ้น เส้นคูสคูส 0.5 ถ้วย สมุนไพร 1 พวง น้ำมันมะกอก
การตระเตรียม: เตรียมคูสคูสตามคำแนะนำผสมกับปลากระป๋อง สับแตงกวาและสมุนไพรอย่างประณีต ใส่ข้าวโพด และราดด้วยน้ำมันมะกอก
18. สลัดปลากระป๋องและส้ม
สูตรสลัดนี้จะทำให้คุณและแขกของคุณประหลาดใจอย่างแน่นอน!
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง ชีสแปรรูป 2 ฟอง ไข่ 4 ฟอง หัวหอมครึ่งลูก ส้มครึ่งลูก 3 ช้อนโต๊ะ วอลนัทสับ, ชีส 100 กรัม, มายองเนส
การตระเตรียม: ขูดชีสแปรรูปและไข่ต้มบนเครื่องขูดหยาบ สับหัวหอมและหั่นส้มเป็นก้อน รวบรวมสลัดเป็นชั้นๆ: ชีสแปรรูป, มายองเนส, ปลา, หัวหอม, มายองเนส, ไข่, มายองเนส, ส้ม, ถั่วมายองเนส, ชีส
19. สลัดปลากระป๋องและถั่ว
สามารถเปลี่ยนอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันได้อย่างง่ายดาย แต่ทำได้เร็วมาก!
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 400 กรัม, ถั่วกระป๋อง 200 กรัม, หอมแดง 1 อัน, กระเทียม 2 กลีบ, แครอท 50 กรัม, ครีมเปรี้ยว 50 กรัม, เครื่องเทศ, หัวหอมสีเขียว
การตระเตรียม: ล้างถั่วออกจากของเหลว บดปลาและคนให้เข้ากัน ตัดหัวหอมเป็นขนนกใส่แครอทขูดและหัวหอมสีเขียวแล้วปรุงรสสลัดด้วยครีมเปรี้ยวกับเครื่องเทศและกระเทียม
20. สลัดปลากระป๋องและผักกาดขาว
น้ำสลัดฉ่ำๆ สดๆ กรอบๆ ถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 120 กรัม ผักกาดขาว 200 กรัม แครอท 1 ลูก ไข่ 1 ฟอง หัวหอมครึ่งลูก มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว
การตระเตรียม: สับกะหล่ำปลีและแครอทอย่างประณีตใส่ไข่ต้มที่หั่นเป็นเส้น ลวกหัวหอมสับด้วยน้ำเดือด บดอาหารกระป๋องด้วยส้อม และปรุงรสสลัด