ข้าวโพดนั้นดีพอๆ กันกับเนื้อสัตว์ ผัก และแม้แต่ผลไม้ในบางครั้ง เราได้รวบรวมสูตรอาหารสำหรับสลัดข้าวโพดสำหรับทุกรสนิยมให้คุณ ดังนั้นหากขวดโหลที่รออยู่ในตู้เป็นเวลานาน ชั่วโมงที่ดีที่สุดมาถึงแล้ว!
1. สลัดข้าวโพดไก่
ไก่รมควันเหมาะอย่างยิ่ง แต่คุณสามารถใช้ไก่อื่นได้เช่นกัน
คุณจะต้องการ: ไก่ 300 กรัม ข้าวโพด 100 กรัม ผักชีฝรั่ง 1 พวง ไข่ 4 ฟอง ผักกาดขาว มายองเนส
การตระเตรียม: หั่นไก่เป็นเส้นบาง ๆ ใส่ไข่ขูด ข้าวโพด และผักชีฝรั่งสับ ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสเล็กน้อยและเสิร์ฟพร้อมใบกะหล่ำปลี
2. สลัดข้าวโพดปูอัด
พบสูตรที่ดีที่สุดจากหลายสิบสูตรที่มีอยู่!
คุณจะต้องการ: ปูอัด 250 กรัม ไข่ 4 ฟอง ข้าวโพด 1 กระป๋อง แตงกวา 1 ลูก ซอฟต์ชีส 160 กรัม มายองเนส เครื่องเทศ
การตระเตรียม: ต้มไข่และสับส่วนผสมทั้งหมดแยกกัน ไข่ มายองเนส ปูอัด มายองเนส ข้าวโพด มายองเนส แตงกวา มายองเนส และชีสขูดฝอย
3. สลัดข้าวโพดกับแฮม
สูตรพิเศษเมื่อเบื่อไก่กับปูอัด
คุณจะต้องการ: แฮม 400 กรัม ข้าวโพด 1 กระป๋อง แตงกวา 2 ลูก ไข่ 3 ฟอง พริก 1 เม็ด มายองเนส
การตระเตรียม: ต้มไข่และหั่นส่วนผสมทั้งหมดเป็นเส้นเล็ก ๆ หรือก้อน ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสและเพิ่มเครื่องเทศหรือสมุนไพรเพื่อลิ้มรส
4. สลัดข้าวโพดไส้กรอก
เมื่อบ้านเรือนหายไปโดยไม่ได้ทำงาน เศษไส้กรอกกึ่งรมควันที่หลงเหลืออยู่
คุณจะต้องการ: ไส้กรอก 100 กรัม ข้าวโพด 1 กระป๋อง ชีส 100 กรัม แตงกวา 2 ลูก มายองเนส ครูตองซ์ สมุนไพร
การตระเตรียม: ตัดไส้กรอก ชีส และแตงกวาเป็นเส้นบาง ๆ ใส่ข้าวโพดและปรุงรสด้วยมายองเนส โรยสลัดด้วยเกล็ดขนมปังและสมุนไพรสับ
5. สลัดข้าวโพดและปลากระป๋อง
อาหารกระป๋องอย่างปลาทูน่า ซาวรี หรือปลาซาร์ดีนในน้ำมันก็ใช้ได้
คุณจะต้องการ: ปลากระป๋อง 250 กรัม ไข่ 3 ฟอง ข้าวโพด 150 กรัม ข้าว 50 กรัม หัวหอม 1 หัว มายองเนส
การตระเตรียม: ต้มข้าวและไข่ สับส่วนผสม และบดปลาด้วยส้อม ใช้น้ำมันปลาและมายองเนสสำหรับแต่งตัว
สลัดจานด่วนอร่อยและง่าย: 20 สูตร
6. สลัดข้าวโพดและแซลมอน
สลัดปลากับข้าวโพดในรูปแบบที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น
คุณจะต้องการ: แซลมอน 350 กรัม ข้าวโพด 1 กระป๋อง แตงกวา 3 ลูก ผักกาด 1 พวง ไข่ 4 ฟอง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา มัสตาร์ด, น้ำมะนาว
การตระเตรียม: ต้มไข่และสับให้หยาบพร้อมกับแตงกวาและปลา สลัดนาร์วีทำมือ ผัดส่วนผสมและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก มัสตาร์ด และน้ำมะนาว
7. สลัดข้าวโพดกุ้ง
ขนมชั้นเยี่ยมสำหรับต้อนรับแขก
คุณจะต้องการ: กุ้ง 200 กรัม ข้าวโพด 250 กรัม ไข่ 3 ฟอง แตงกวา 4 ลูก 2 ช้อนโต๊ะ มายองเนส.
การตระเตรียม: ต้มหรือทอดกุ้งเพื่อลิ้มรสและผสมกับข้าวโพด ต้มไข่แล้วหั่นเป็นลูกบาศก์เล็ก ๆ พร้อมกับแตงกวา ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนสในปริมาณขั้นต่ำและใส่ในแก้ว
8. สลัดข้าวโพดปลาหมึก
เติมซีอิ๊วขาวหรือน้ำสลัดอื่นๆ ตามต้องการ
คุณจะต้องการ: ปลาหมึก 2 ตัว ข้าวโพด 1 กระป๋อง กระเทียม 5 กลีบ สมุนไพร เกลือทะเล พริกไทยป่น
การตระเตรียม: ต้มปลาหมึกเป็นเวลา 4 นาทีแล้วหั่นเป็นเส้น ใส่ข้าวโพด ผักใบเขียว และกระเทียมสับละเอียด ปรุงรสสลัดด้วยเกลือทะเลและปรุงรส
9. สลัดข้าวโพดกับมันฝรั่ง
สูตรสลัดที่รวดเร็วและน่าพอใจสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น
คุณจะต้องการ: มันฝรั่ง 300 กรัม, ข้าวโพด 200 กรัม, ไก่ 100 กรัม, ผักใบเขียว, หัวหอมใหญ่, ครีม, เครื่องเทศ
การตระเตรียม: ต้มมันฝรั่งและไก่แล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่พอสมควร เพิ่มข้าวโพดและผักใบเขียวสับกับหัวหอม ปรุงรสสลัด และปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว
10. สลัดข้าวโพดกับกะหล่ำปลี
สลัดอาหารง่ายๆ ในตู้เย็นแบบ win-win
คุณจะต้องการ: กะหล่ำปลี 1 หัว ข้าวโพด 1 กระป๋อง แตงกวา 4 ลูก สมุนไพร ครีมเปรี้ยวหรือมายองเนส
การตระเตรียม: สับกะหล่ำปลีด้วยมือเบา ๆ ใส่ข้าวโพดและแตงกวาสับละเอียดปรุงรสสลัดด้วยครีมหรือมายองเนสด้วยสมุนไพรสับ
อาหารเย็นด่วน: 20 สูตรอาหารง่าย ๆ
11. สลัดข้าวโพดและบวบ
สลัดผักแบบเบาและน่ารับประทานพร้อมรสชาติที่ไม่ธรรมดา
คุณจะต้องการ: บวบ 1 ลูก ข้าวโพด 1 แก้ว มะเขือเทศราชินี 6 ลูก 2 ช้อนโต๊ะ ผักใบเขียวสับเกลือทะเล 0.5 ช้อนชา น้ำตาลส่วนผสมของพริก 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืชน้ำมะนาว
การตระเตรียม: ตัดบวบเป็นเส้นบาง ๆ โรยด้วยเกลือแล้วทิ้งไว้ภายใต้แรปพลาสติกเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ ผสมกับข้าวโพดบวบบีบแล้วใส่ผักใบเขียว ปรุงรสสลัดด้วยเนย น้ำมะนาว น้ำตาลและเครื่องเทศ
12. สลัดข้าวโพดกับทูน่า
ดีมาก แต่ในขณะเดียวกันสลัดที่ง่ายและรวดเร็ว
คุณจะต้องการ: ทูน่า 1 กระป๋อง มะเขือเทศ 2 ลูก พริกไทย 1 เม็ด ข้าวโพด 150 กรัม กระเทียม 1 กลีบ สมุนไพร 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว, เครื่องเทศ
การตระเตรียม: สับมะเขือเทศและพริกเป็นก้อน สับสมุนไพร และแยกทูน่าเบา ๆ ด้วยส้อม ใส่ข้าวโพดและกระเทียมบด จากนั้นเทน้ำสลัดกับน้ำมัน น้ำมะนาว และเครื่องเทศ
13. สลัดข้าวโพดกับเห็ด
สูตรดั้งเดิมพร้อมหัวไชเท้าและสมุนไพร
คุณจะต้องการ: เห็ด 400 กรัม, ข้าวโพด 0.5 กระป๋อง, หัวหอม 1 ลูก, ไข่ 2 ฟอง, หัวไชเท้า 8 หัว, สมุนไพร, 1 ช้อนชา มัสตาร์ด, น้ำมันพืช, เครื่องเทศ
การตระเตรียม: ผัดหัวหอมสับกับเห็ดและไข่ต้ม หั่นไข่เป็นก้อน หัวไชเท้าเป็นชิ้นแล้วสับผักใบเขียวให้ละเอียด ผัดสลัดและปรุงรสด้วยน้ำมันเล็กน้อย มัสตาร์ดและเครื่องเทศ
14. สลัดข้าวโพดส้ม
สูตรฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทานวิตามิน
คุณจะต้องการ: คื่นฉ่าย 1 ต้น แครอท 1 ต้น อะโวคาโด 0.5 ข้าวโพด 100 กรัม ส้ม 0.5 ส้ม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เครื่องเทศ
การตระเตรียม: หั่นขึ้นฉ่าย ขูดแครอท หั่นอะโวคาโดเป็นลูกเต๋า และส้มเป็นชิ้นใหญ่ ผสมทั้งหมดกับข้าวโพด ฝนตกปรอยๆ กับน้ำส้มสายชูและปรุงรส
15. สลัดข้าวโพดและผัก
เปลี่ยนสูตรได้ตามใจชอบตามฤดูกาลและผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาล
คุณจะต้องการ: ข้าวโพด 200 กรัม มะเขือเทศ 1 ลูก แตงกวา 1 ลูก หัวไชเท้า 2 หัว พริก 1 เม็ด 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก เครื่องเทศ
การตระเตรียม: ตัดหัวไชเท้าเป็นชิ้นบาง ๆ และผักที่เหลือเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ข้าวโพด ปรุงรส ราดด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอกบนสลัด
16. สลัดข้าวโพดและสมุนไพร
ยิ่งคุณกินกรีนมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น!
คุณจะต้องการ: ข้าวโพด 0.5 กระป๋อง แตงกวา 2 ลูก มะเขือเทศ 2 ลูก พริกไทย 1 ลูก สมุนไพร หอมแดง 1 ลูก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว เครื่องเทศ สมุนไพร
การตระเตรียม: สับผักและสับสมุนไพรแบบสุ่ม ใส่ข้าวโพดและสลัด ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เครื่องเทศ และสมุนไพรแห้ง
17. สลัดข้าวโพดและหัวบีท
ลองดูสลัดที่มีสีสันยอดเยี่ยมนี้!
คุณจะต้องการ: 2 หัวบีท, ข้าวโพด 1 กระป๋อง, หอมแดง 1 อัน, กระเทียม 2 กลีบ, 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช.
การตระเตรียม: ต้มหัวบีทปล่อยให้เย็นสนิทแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่หัวหอมสับ กระเทียมขูด และข้าวโพดลงไป ผัดสลัดและปรุงรสด้วยน้ำมันพืช
18. สลัดข้าวโพดถั่วแดง
สูตรดังกล่าวที่บ้านของคุณยังไม่ได้ลอง!
คุณจะต้องการ: ข้าวโพด 1 กระป๋อง ถั่วแดง 1 กระป๋อง ครูตองซ์ 100 กรัม ผักชีลาว 1 พวง มายองเนส
การตระเตรียม: เทของเหลวออกจากขวดทั้งสองแล้วโยนข้าวโพดและถั่ว ใส่ผักชีโรยหน้าด้วยขนมปังกรอบ ปรุงรสและเสิร์ฟทันทีจนกว่าขนมปังกรอบจะนุ่ม
19. สลัดข้าวโพด แครอท และชีส
สูตรนี้มีแครอทสด แต่คุณสามารถใช้แครอทเกาหลีได้เช่นกัน
คุณจะต้องการ: ข้าวโพด 1 กระป๋อง แครอท 1 กระป๋อง ชีส 300 กรัม สมุนไพร กระเทียม มายองเนส
การตระเตรียม: ขูดแครอทและชีสบนเครื่องขูดขนาดกลาง ใส่ข้าวโพดและกระเทียมลงไป โยนสลัดด้วยสมุนไพรสับและปรุงรสด้วยมายองเนส
20. สลัดข้าวโพดและลูกพรุน
สลัดที่น่าทึ่งและดั้งเดิม!
คุณจะต้องการ: ข้าวโพด 100 กรัม ผักกาดขาว 150 กรัม ชีส 50 กรัม ลูกพรุน 40 กรัม มายองเนส
การตระเตรียม: ตัดลูกพรุนเป็นเส้นบาง ๆ สับกะหล่ำปลีและขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ ผสมส่วนผสมทั้งหมด ปรุงรสตามชอบ และปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส