นวดเพื่อดึงหน้าที่บ้าน: 8 บทเรียนวิดีโอ

การฉีด, การผ่าตัด, หลักสูตรการทำศัลยกรรมราคาแพงจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม - สิ่งที่ผู้หญิงไม่ไปเพื่อรักษาความเยาว์วัยและความงาม แต่ถ้าเราบอกว่าคุณไม่ต้องการความสุดโต่งเช่นนี้? และคุณสามารถซื้อถูกกว่ามาก ปลอดภัยกว่า แม้กระทั่งที่บ้าน? รวมเทคนิคการนวดดึงหน้ามาฝาก! เราได้รวบรวมเฉพาะที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!

1. นวดหน้าสไตล์ญี่ปุ่น

การนวดนี้เรียกอีกอย่างว่า Asahi หรือ Zogan และต้องนวดซ้ำทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ อย่าลืมใช้น้ำมันและออกกำลังกาย 3 ครั้ง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามลำดับของการกระทำและอย่ากดดันต่อมน้ำเหลืองมากเกินไป

2. หยิกนวด

เทคนิคฝรั่งเศสยังไม่คุ้นเคยมากนักในละติจูดของเรา แต่ช่วยฟื้นฟูและกระชับใบหน้าอย่างน่าอัศจรรย์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปฏิบัติตามคำแนะนำของเส้นนวด เมื่อหนีบอย่าบีบแรงเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการช้ำ ใช้ครีมหรือเซรั่มหากต้องการ นวดซ้ำทุกวันเป็นเวลา 10 วันหรือดีกว่า - แนะนำเป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ

3. นวดยกกระชับและโหนกแก้ม

หากคุณฝันถึงโหนกแก้มที่เฉียบคม ให้ทำสิ่งนี้ทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ทุก 2 เดือน แต่ก่อนอื่น ให้กระจายน้ำมันตามเส้นการนวด แม้แต่น้ำมันมะกอกธรรมดาก็ช่วยได้เช่นกัน เป็นการผสมผสานระหว่างการนวดและยิมนาสติกบนใบหน้า - เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

4. นวดด้วยลูกกลิ้งเพื่อต่อสู้กับคางสองชั้น

ลูกกลิ้งนวดซึ่งขายในร้านขายยาและร้านขายเครื่องสำอาง ทำหน้าที่ยกรูปวงรีของใบหน้าและคางสองชั้นได้อย่างดีเยี่ยม ใช้เซรั่มที่คุณชื่นชอบก่อนใช้และแจกจ่ายด้วยลูกกลิ้ง การเคลื่อนไหวทั้งหมดไปจากล่างขึ้นบน แนะนำให้นวดทุกวันในช่วงเช้าหรือเย็น

5. นวดด่วน

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวเพียงสามอย่างเท่านั้นซึ่งแต่ละอย่างสามารถทำซ้ำได้อย่างง่ายดาย นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ง่ายมาก ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำหลายๆ ครั้งทุกวัน - ให้มากที่สุด ระยะเวลาของหลักสูตรหนึ่งคือ 2 สัปดาห์ คุณไม่ต้องถูหน้าด้วยนิ้ว ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมัน แต่อย่าลืมล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

6. นวดอุ่นเครื่อง

คอมเพล็กซ์เข้มข้นเหมาะสำหรับทุกวัย คุณจะพบคำแนะนำสำหรับผู้ที่มีอายุ 25, 35, 45 และ 50 ปี อย่าลืมนวดทุกวันบนใบหน้าที่สะอาดด้วยเซรั่มหรือครีมประมาณ 10-15 ครั้ง หลังจากทำหัตถการแล้ว การทามาส์กบนใบหน้าที่ร้อนจัดจะมีประโยชน์มาก

7. นวดยกกระชับใบหน้าและลำคอ

คอมเพล็กซ์นี้มีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตและการไหลของน้ำเหลือง ก่อนทำการแสดง ให้ทาน้ำมันนวดเล็กน้อยบนมือแล้วถูใบหน้าและลำคอตามแนวการนวดด้วยการลูบ บทเรียนมีความเข้มข้นและเข้มข้นมากดังนั้นสำหรับการเริ่มต้นการนวดแบบนี้ทุกวัน ๆ ด้วยหลักสูตร 7-10 ขั้นตอนก็เพียงพอแล้ว

8. นวดหน้าใน 5 นาที

หากคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับบางสิ่งที่ยาวนานและจริงจัง ให้จับกลุ่มนี้! อย่าลืมใช้น้ำมันหรือครีมเลี่ยนที่ซึมซาบเป็นเวลานาน ทำการนวดเป็นเวลา 10-14 วันทุกๆ 1.5-2 เดือน