วิธีปลูกผมให้เร็วที่บ้าน

ผมที่หรูหราเป็นความฝันในวัยเด็กสำหรับหลาย ๆ คนและเมื่ออายุมากขึ้นดูเหมือนว่าไม่สามารถบรรลุได้ เซนติเมตรใหม่แต่ละเซนติเมตรนั้นเป็นเพียงความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างทางไปสู่ผลลัพธ์ที่รอคอยมานาน เราต้องการทำให้มันง่ายสำหรับคุณ เราจึงได้รวบรวม 23 วิธีง่ายๆ ในการปลูกผมของคุณอย่างรวดเร็วที่บ้าน!

1. โภชนาการที่เหมาะสม

ผมที่แข็งแรงและสวยงามเป็นกระจกสะท้อนสภาพของร่างกาย ดังนั้นคุณจะต้องเริ่มด้วยการรับประทานอาหาร การเจริญเติบโตของเส้นผมถูกเร่งโดยอาหารที่มีโปรตีนและโปรตีน - ไก่ ปลาไม่ติดมัน ไข่ พืชตระกูลถั่ว และเมล็ดพืช ถั่ว ซีเรียล และผักกาดหอม

2. วิตามิน

ก่อนอื่นโอเมก้า 3 วิตามิน A และ E และโปรตีนที่มีโปรตีนที่เราได้กล่าวไปแล้วมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและสุขภาพของเส้นผม ไบโอตินจำนวนมากได้รับความช่วยเหลือซึ่งถือเป็นวิตามินแห่งความงามของผู้หญิงอย่างถูกต้อง แต่ถ้าคุณกำลังทานอาหารเสริม - อย่าให้เกินปริมาณ ทำตามกำหนดเวลา หรือดีกว่านั้น - ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน!

3.ดื่มน้ำเยอะๆ

อย่าลืมดื่มน้ำสะอาดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่ใช่น้ำผลไม้ ชาหรือกาแฟ เพียงไม่กี่แก้วต่อวันเป็นประจำ - และในไม่กี่สัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นว่าสภาพของเส้นผมและผิวหนังของคุณดีขึ้นอย่างไร

4. ความถี่ในการซัก

การสระผมบ่อยเกินไปทำให้คุณล้างไขมันออกเป็นประจำ และนี่ไม่ได้เป็นเพียงรากมันเยิ้มเท่านั้น แต่ยังเป็นการปกป้องเส้นผมตามธรรมชาติจากปัจจัยภายนอก เป็นการดีที่สุดที่จะสระผม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ไม่ใช่ทุกวัน

5. น้ำเย็น

น้ำร้อนเกินไปเป็นอันตรายต่อเส้นผม ในขณะที่น้ำเย็นเล็กน้อยจะปิดเกล็ดผมอย่างสมบูรณ์ ผมชี้ฟูน้อยลง เงางามขึ้น และค่อยๆ สุขภาพดีขึ้น

6. นอน

ไดร์เป่าผม ที่ม้วนผม ที่หนีบผม และเครื่องมืออื่นๆ ทำให้ผมแห้ง ทำให้ผมขาดและแตกปลาย แม้แต่การเยียวยาที่ทันสมัยที่สุดก็ยังมีผลกับอุณหภูมิ - และนี่คือศัตรูที่อันตรายสำหรับผมยาว

7. การป้องกันความร้อน

หากไม่สามารถปฏิเสธการจัดแต่งทรงผมได้ ให้ใช้สเปรย์ มูส และเจลที่มีการป้องกันความร้อน พวกเขาไม่มีผลการรักษา แต่อย่างน้อยก็ลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของอุณหภูมิบางส่วน

8. การหวี

แปรงผมยาวให้น้อยที่สุดและใช้แปรงแบบมืออาชีพเท่านั้น ในกรณีของผมหยิก ขั้นตอนนี้สามารถละทิ้งได้อย่างสมบูรณ์และถอดประกอบด้วยมือขณะซักเท่านั้น

9. การนวด

การนวดหนังศีรษะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลต่ออัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำการนวดสั้น ๆ ทุกวันรวมกับมาสก์ หากคุณมีผิวแห้ง คุณสามารถเพิ่มน้ำมันละหุ่งอุ่นหรือน้ำมันหญ้าเจ้าชู้สักสองสามช้อนโต๊ะ

10. สครับ

สครับหนังศีรษะทำงานด้วยหลักการเดียวกับการนวด - ช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิต มีเปลือกของร้านค้าสำเร็จรูป หรือคุณสามารถผสมของคุณเองจากน้ำมันและกาแฟบด เพิ่มซินนามอนหรือปาปริก้าเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความแรงและความอบอุ่น

11. การอบแห้ง

การบิดผ้าขนหนูเทอร์รี่ทำร้ายโครงสร้างเส้นผม โดยเฉพาะผมที่เป็นลอนคลื่น เปลี่ยนเป็นผ้าไมโครไฟเบอร์ ผ้าไหม หรือเสื้อยืดผ้าฝ้ายตัวเก่า ซับผมเบาๆ แล้วปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ และอย่าเข้านอนด้วยหัวเปียก!

12. แชมพูปราศจากซัลเฟต

หากคุณต้องการผมที่ยาวและมีสุขภาพดี คุณไม่จำเป็นต้องล้างผมจนกว่าขนจะหลุดร่วง ลองใช้แชมพูที่นุ่มกว่าและปราศจากซัลเฟตที่ละเอียดอ่อนกว่า และส่วนใหญ่ใช้กับโคนผมเท่านั้น

13. มาสก์ให้ความชุ่มชื้น

ความยาวของเส้นผมไม่เพียงขึ้นอยู่กับอัตราการเติบโตเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับว่าจะไม่แตกและแตกหรือไม่ ดังนั้นอย่าละเลยมาสก์และครีมให้ความชุ่มชื้น แต่ควรใช้สารอาหารอย่างระมัดระวังมากขึ้น เพราะจะทำให้ผมยาวมีน้ำหนักมากเกินไป

มาสก์ให้ความชุ่มชื้น - วิธีปลูกผมให้เร็ว

14. หน้ากากมัสตาร์ด

จากสูตรยอดนิยมทั้งหมด มาส์กมัสตาร์ดเป็นผู้นำที่ไม่มีปัญหาเมื่อพูดถึง การเจริญเติบโตของเส้นผม... ผสมใน 2 ช้อนโต๊ะผง น้ำมันพื้นฐาน และน้ำ ไข่แดง และน้ำตาลเล็กน้อย ใช้ส่วนผสมกับรากประมาณ 20-40 นาทีแล้วล้างออกด้วยครีมนวดผม

15. มาส์กพริกไทย

ทิงเจอร์พริกไทยเภสัชไหม้เล็กน้อย แต่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง ผสม 2 ช้อนโต๊ะ ล. ด้วย kefir ครึ่งแก้วและทาด้วยโพลีเอทิลีนหรือหมวกอาบน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

16. หน้ากากขิง

ขูดรากขิงสดและถูเบา ๆ ลงบนหนังศีรษะโดยตรงเป็นเวลา 30 นาที เพื่อการกระจายที่ดีขึ้น ให้เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันหญ้าเจ้าชู้

17. มาส์กยีสต์

การเจริญเติบโตของเส้นผมได้รับการกระตุ้นอย่างดีจากยีสต์ที่ใช้งาน - ซองเก็บปกติ เติมนมอุ่น 1 ช้อนชา ถึง 150 มล. ยีสต์ 0.5 ช้อนชา น้ำตาล 1.5 ช้อนชา น้ำมะนาว. ผสมให้เข้ากันและทาก่อนซักครึ่งชั่วโมง

18. หน้ากากเบียร์

เทเบียร์ที่ไม่ผ่านการกรองหนึ่งแก้วลงบนขนมปังข้าวไรย์สองสามชิ้นแล้วปล่อยทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง บีบของเหลวส่วนเกินออก ใส่ผงมัสตาร์ด 2 หยิบมือหรือพริกแดงหนึ่งหยิบมือ คลุกเคล้ามาส์กและทาลงบนรากผมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

19. มาส์กน้ำผึ้ง

เตรียมมาส์กจาก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ อุ่นเครื่อง แล้วใส่ไข่แดงในตอนท้าย ทำให้ส่วนผสมเย็นลง นำไปใช้กับรากประมาณ 1-2 ชั่วโมงแล้วสระผมให้สะอาด

20. หน้ากากหัวหอม

หัวหอมไม่เพียงแต่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต แต่ยังช่วยบำรุงรากผมด้วยวิตามินบี บีบน้ำจากหัวหอมขูดหนึ่งอันแล้วเจือจางด้วยน้ำต้ม 1: 1 ถูผลิตภัณฑ์ลงบนหนังศีรษะ ห่อด้วยผ้าขนหนูประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออก

21. น้ำมันลบไม่ออก

หน้ากากน้ำมันมีผู้สนับสนุนและฝ่ายตรงข้ามมากมายและไม่เหมาะสำหรับทุกคน และนี่คือสองสามหยดขององุ่น หญ้าเจ้าชู้ อัลมอนด์หรือ น้ำมันมะพร้าว เสริมความแข็งแรงให้เส้นผมตลอดความยาวและขจัดขุยขนส่วนเกิน ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับน้ำมันละหุ่งซึ่งถือว่ามหัศจรรย์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

22. ตัวกระตุ้นการเจริญเติบโต

ตอนนี้ในร้านค้ามีเซรั่ม หลอดบรรจุ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ มากมายสำหรับกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ปืนใหญ่ทั้งหมดพร้อมกัน ซึ่งเต็มไปด้วยอาการแพ้ ระคายเคือง ความแห้ง และแม้กระทั่งผมร่วง

23. หมวก

รูขุมขนไม่ทนต่อความหนาวเย็นและเติบโตได้แย่ลง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้หมวกในวันที่อากาศหนาวจัดและลมแรง ในฤดูร้อนการป้องกันจากแสงแดดที่รุนแรงก็มีประโยชน์เช่นกัน มันแห้งและบางรูขุมขนผมแตกและจางลง