20 sopas de milho simples, saudáveis ​​e deliciosas

20 sopas de milho simples, saudáveis ​​e deliciosas

Aqui estão 20 deliciosas receitas de sopas de milho que definitivamente valem a pena fazer em casa. E para que o cereal não fique amargo - enxágue-o bem várias vezes e encha-o com água fervente por 10-30 minutos!

1. Sopa de salmão com creme de leite e milho

Sopa de salmão com creme de leite e milho

Farta sopa de painço com peixe que não deixa ninguém indiferente.

Você vai precisar de: 2 batatas, um conjunto para sopa de salmão, 1 cenoura, 1 cebola, óleo vegetal, louro, 50 g de painço, 2-3 colheres de sopa. creme de leite, ervas, sal.

Preparação: Cozinhe o peixe e o caldo de especiarias. Tire o peixe dos ossos. Refogue as cebolas picadas e as cenouras raladas. Adicione o peixe, frite, batatas picadas e painço ao caldo. Ferva a sopa até que as batatas estejam prontas. Tempere com creme de leite, polvilhe com ervas e sal.

2. Sopa de painço "Camponês"

Sopa camponesa de milho

Muitos conhecem esta receita de sopa desde a infância!

Você vai precisar de: 1/2 frango, 2,5 litros de água, 1 cebola, 1/2 cenoura, 5 batatas, 50 g de painço, sal, ervas.

Preparação: Ferva o frango, corte em pedaços e recheie com água. Adicione a cebola, as cenouras picadas e cozinhe até que a carne esteja macia. Jogue fora as cebolas - elas eram necessárias para dar sabor e adicione as batatas aos cubos com painço. Sirva uma sopa de ervas pronta.

3. Sopa com frango, painço e repolho

Sopa com frango, painço e repolho

Muito saboroso e fácil de preparar!

Você vai precisar de: 5 colheres de sopa painço, 1 cebola, 1 cenoura, 150 g de repolho, 1 ovo, 200 g de frango, 1/2 raiz de aipo, raiz de salsa, talo de aipo, um cacho de endro, 1,5 litros de água, sal, especiarias, óleo vegetal.

Preparação: Prepare o caldo de galinha com carne, raízes e especiarias. Lave o painço e despeje água fervente sobre ele. Refogue a cebola com a cenoura, pique o repolho, a batata e leve ao caldo. Sirva a sopa pronta com meio ovo e ervas.

4. Kulesh de painço com cogumelos

Painço kulesh com cogumelos

Use cogumelos da floresta para mais sabor.

Você vai precisar de: 80 g de painço, 40 g de cogumelos secos, 150 g de cenoura, 150 g de cebola, 150 g de batata, sal, pimenta, louro, creme de leite.

Preparação: Mergulhe os cogumelos em água quente por algumas horas. Pique as cebolas e as cenouras e frite em óleo até dourar. Ferva 2 litros de água e adicione o painço e os cogumelos picados. Após 15 minutos, adicione as batatas aos cubos e frite. Ferva a sopa por mais 20 minutos, sirva com ervas e uma colher de creme de leite.

5. Repolho com painço e carnes defumadas

Couve com painço e carnes defumadas

Apostamos que depois desta obra-prima - você será constantemente solicitado a cozinhá-la novamente!

Você vai precisar de: 3 litros de água, 0,6 kg de carne defumada, 3 batatas, 1 cenoura, 1 cebola, 200 g de chucrute, 0,5 xícaras de painço, óleo vegetal, sal, ervas.

Preparação: Pique a carne e frite com cebola e cenoura. Ferva a água e acrescente as batatas, fritar e painço. Quando todos os vegetais estiverem cozidos, adicione o chucrute, adicione sal. Sirva a sopa com ervas e torradas.

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6. Sopa de repolho com painço

Sopa de repolho com painço

Uma sopa leve que cozinha em apenas meia hora!

Você vai precisar de: 1,5 litros de água, 3 batatas, 1 cebola, 1 cenoura, 80 g de painço, 300 g de chucrute, sal, pimenta.

Preparação: Ferva as batatas em cubos. Poupe as cebolas e as cenouras e coloque-as na panela. Quando os vegetais estiverem macios, acrescente o repolho e os temperos. A sopa está pronta!

7. Orelha de peixe vermelho com painço

Sopa de peixe vermelho com painço

Esta sopa não é apenas farta, mas também muito saudável - graças ao peixe vermelho!

Você vai precisar de: 3-4 batatas, 500 g de filé de salmão, 50 g de painço, 1 ramo de endro, 1 ramo de cebolinha, sal, pimenta.

Preparação: Coloque as batatas e o milho para ferver. Nessa hora, corte o salmão em pedaços grandes e leve à panela quando as batatas estiverem prontas. Após 5 minutos, adicione o endro picado e a cebolinha. Ferva por mais 5-10 minutos e retire do fogo.

8. Sopa com painço e estômagos de frango

Sopa com painço e estômagos de frango

Se você ama mais o coração ou o fígado, sinta-se à vontade para substituir os ventrículos por eles!

Você vai precisar de: 1,6 litros de água, 250 g de estômago de frango, 5 batatas, sal, 1 cebola, 1 cenoura, 4 colheres de sopa. milho, 1 ovo de galinha, folha de louro, ervas, especiarias.

Preparação: Enxágüe bem os ventrículos, divida ao meio e cozinhe com temperos por 25 minutos.Adicione as batatas em cubos, as cebolas e as cenouras fritas, o painço. Sirva a sopa pronta com ervas e meio ovo.

9. Sopa de painço, espaguete e frango

Sopa de painço, espaguete e frango

Sopa bastante leve, mas muito satisfatória para toda a família.

Você vai precisar de: 2 litros de água, 2 batatas, 1 cenoura, 1 cebola, 0,5 frango, 50 g de painço, 50 g de espaguete, raiz de salsa, louro, especiarias.

Preparação: Ferva o frango por 5 minutos. Enxágüe, separe e encha com água, acrescente as raízes, a cebola e os temperos. Rale as cenouras, pique as batatas e coloque tudo no caldo. Adicione o painço após 15 minutos. Após 30 minutos, descarte a cebola, acrescente o espaguete e cozinhe por mais 5-7 minutos. Polvilhe com ervas e sirva a sopa à mesa.

10. Sopa de painço Partizansky

Sopa de painço Partizansky

Graças à fritura, a sopa fica dourada e rica.

Você vai precisar de: 140 g de painço, 1 cenoura, 1 cebola, raiz de salsa, 2 batatas, metade de uma pimenta malagueta, meio cacho de salsa, um par de raminhos de endro, 3 dentes de alho, 50 g de bacon, louro, 4-5 pedaços de pimenta da Jamaica.

Preparação: Lave o painço e despeje-o em água fervente por 20-30 minutos. Transfira para uma panela com batatas picadas e cozinhe. Pique a cenoura, a cebola e coloque em uma panela. Adicione raiz de salsa. Frite o bacon picado, pique finamente o alho e a pimenta. Envie para a panela quando todos os vegetais estiverem macios. Cozinhe por mais 15-20 minutos, sirva com ervas.

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11. Orelha de lúcio com painço

Orelha de lúcio com painço

Escolha peixes pequenos e certifique-se de pegá-los frescos.

Você vai precisar de: 1,5 litros de água, 500 g de lúcio, 1 cebola, 4 batatas, 2 cenouras, 3 colheres de sopa. milho, folha de louro, 0,5 colher de chá. temperos para peixes, 0,5 colher de chá. salsa seca, pimenta, sal, ervas.

Preparação: Corte as batatas e as cenouras, acrescente a água e cozinhe. Enxágüe o milheto, despeje água fervente por 10 minutos e envie também para a panela. Pique a cebola grosseiramente, descasque o peixe e corte em pedaços - mande tudo para o caldo. Adicione os temperos e cozinhe por mais 15 minutos. Quando estiver pronto, polvilhe a sopa com ervas.

12. Sopa de painço e cogumelos salgados

Sopa de painço e cogumelos salgados

Os cogumelos de leite podem ser substituídos por quaisquer outros cogumelos à sua escolha.

Você vai precisar de: 1,5 l de caldo de carne, 150 g de cogumelos de leite salgado, 100 g de russula salgada, 100 g de cogumelos ostra frescos, 3 batatas, 1 cebola, 1 cenoura, aipo peciolado, 3 colheres de sopa. milho, salsa, louro, sal, pimenta.

Preparação: Prepare o caldo sobre os ossos, acrescente rodelas de batata e painço. Poupe as cebolas e as cenouras, acrescente o caldo após 15 minutos. Pique os cogumelos e coloque-os na panela. Quando as batatas estiverem prontas, adicione as ervas e cubra a sopa com uma tampa. Você pode comer!

13. Sopa de painço, carne cozida e ovo

Sopa de painço, carne cozida e ovo

A sopa com carne cozida vai ficar deliciosa.

Você vai precisar de: 1 lata de carne cozida, 100 g de painço, 3 ovos, 250 g de batata, 1 cenoura, 1 cebola, 1,5-2 litros de água, sal, pimenta.

Preparação: Adicione a gordura da carne cozida à frigideira e, em seguida, a cebola picada. Quando ficar transparente, acrescente as cenouras e, após mais 5 minutos, acrescente o guisado. Corte as batatas em fatias e leve-as para ferver. Enxágüe o milheto, despeje água fervente por 5 minutos e leve para a frigideira com a fritura. Bata o ovo em uma tigela e despeje em uma panela em jato fino, mexendo vigorosamente. Ferva a sopa por mais 15 minutos e sirva com ervas.

14. Repolho magro com painço

Couve magra com painço

Uma sopa ideal para quem não come carne e gosta de picante!

Você vai precisar de: 250 g de chucrute, 1,5-2 litros de água, 2 batatas, 1 cenoura, 1 cebola, 3 colheres de sopa. painço, meia pimenta, 2 folhas de louro, 1,5 colher de sopa. pasta de tomate, 1 colher de chá. adjika, 1-2 dentes de alho, sal, óleo vegetal, ervas.

Preparação: Enxágue várias vezes o milheto e no final regue com água a ferver. Deixe ferver com batatas e especiarias. Frite o alho e a cebola e acrescente a cenoura ralada. Quando tudo estiver dourado, acrescente o repolho e a pasta de tomate. Vegetais carcaça por 10 minutos e, em seguida, envie para a panela. Após 20 minutos, adicione adjika e pimenta picada. Sirva a sopa acabada com ervas.

15. Sopa de campo com painço

Sopa de campo com painço

E se você comer bacon defumado, a sopa de painço ficará ainda mais saborosa!

Você vai precisar de: 150 g de painço, 400 g de batata, 250 g de bacon fresco, 1 cebola, alguns raminhos de endro, sal, pimenta, louro, 2 litros de água.

Preparação: Enxágüe o milho, despeje água fervente sobre ele e deixe de lado.Corte o bacon em cubos e frite até dourar, acrescente a cebola em cubos. Escorra o milheto, coloque a fritura, as batatas com pedaços de especiarias e 2 litros de água limpa. Ferva a sopa até que os cereais e as batatas estejam prontos. Adicione o endro e deixe fermentar por 10 minutos.

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16. Sopa de painço com ovo

Sopa de milho com ovo

Provavelmente a receita mais rápida desta coleção!

Você vai precisar de: 2 batatas, 2 ovos, 3 colheres de sopa. painço, 1 cenoura, 1 cebola, 2 colheres de sopa. óleo vegetal, 2 litros de água, sal, pimenta, ervas.

Preparação: Coloque as batatas para ferver e, quando a água ferver, acrescente o painço lavado. Frite a cebola, a cenoura e acrescente à sopa. Bata o ovo e despeje, mexendo de vez em quando. Cozinhe até que os vegetais estejam prontos, polvilhe com ervas.

17. Sopa de milho do exército

Sopa de milho do exército

Ideal para cozinhar em casa e ao ar livre!

Você vai precisar de: 2 litros de água, 1 lata de carne cozida, 3 batatas, 1 cenoura, 3 cebolas, 100 g de sêmolas de milho, 1 talo de alho-poró, 2 colheres de sopa. flocos de páprica defumada, sal marinho, 2 dentes de alho, louro, pimenta preta, pimenta preta.

Preparação: Pique todos os vegetais. Em uma panela de fundo fino, jogue a camada de cima da gordura do guisado, a cebola e o alho. Frite até ficar transparente e acrescente a cenoura, o colorau e o resto da carne. Quando a fritura ficar dourada, despeje 2 litros de água, jogue o alho-poró, temperos. Ferva a sopa até que os vegetais estejam prontos. Sirva com cebolinhas e croutons.

18. Sopa com painço e costela

Sopa de painço e costela

Se você quiser um sabor mais rico, compre costela defumada.

Você vai precisar de: 1/2 xícara de painço, 2 litros de água, 500 g de costelas, 2 batatas, 1 cenoura, 1 cebola, louro, manjericão, tomilho, pimenta do reino, sal.

Preparação: Prepare o caldo de costelas, adicione o painço lavado. Frite com cebola, cenoura e temperos. Adicione a uma panela e cozinhe por 30 minutos. Sirva com manjericão.

19. Sopa de purê com milho e queijo

Sopa cremosa com painço e queijo

Uma linda sopa de purê para quem gosta de comer deliciosamente!

Você vai precisar de: 1/2 xícara de painço, 1 batata, 200 g de queijo duro, 1 litro de água, 1 cenoura, 1 cebola, sal, pimenta, azeite, ervas.

Preparação: Despeje o milho lavado com água e leve ao fogo junto com os vegetais picados aleatoriamente. Quando as batatas estiverem macias, bata tudo no liquidificador e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Bata novamente, polvilhe com queijo ralado e mexa até ficar homogêneo. Sirva a sopa pronta, regue com azeite e decore com ervas.

20. Sopa de painço, almôndegas e erva-doce

Sopa de painço, almôndegas e erva-doce

Você também pode adicionar raízes de salsa e pastinaga durante o cozimento.

Você vai precisar de: 100 g de painço, 200 g de carne picada, 3 colheres de sopa. semolina, raiz de erva-doce, 2 litros de água, 1 cenoura, 3 batatas, 2 cebolas, 50 g de banha, sal, pimenta.

Preparação: Leve o painço e as batatas para ferver e, entretanto, faça as almôndegas. Combine a carne picada com a semolina e deixe fermentar por 10 minutos. Faça bolinhas e reserve. Cozinhe a cebola, o funcho e a banha de cenoura. Adicione todos os ingredientes à panela. Quando as batatas estiverem macias, adicione as almôndegas e ferva por mais 10 minutos. Sirva a sopa pronta na mesa, polvilhe com endro.

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