Přišli najednou hosté? Podávejte lahodný salát z červených fazolí! Je nejen jednoduchý na přípravu, ale také velmi zdravý. Zde je 20 nejlepších receptů!
1. Salát s červenými fazolemi a rajčaty
Vydatné fazole s klasickým tandemem - rajče a bazalka.
Budete potřebovat: 1 plechovka konzervovaných červených fazolí, 3 rajčata, 2 snítky petrželky, 50 ml olivového oleje, sušená bazalka, mletý pepř, sůl.
Příprava: Nakrájejte rajčata a petrželku a opláchněte fazole. Vše promícháme, přidáme koření, sůl a olej.
2. Salát s červenými fazolemi, šunkou a cibulí
Nakrájenou cibuli lze opláchnout studenou vodou, aby se odstranila hořkost.
Budete potřebovat: 200 g konzervovaných červených fazolí, 1 cibule, 200 g šunky, 80 ml majonézy, sůl, mletý černý pepř, bylinky.
Příprava: Nakrájejte cibuli, šunku a bylinky. Vše promíchejte s omytými fazolemi, solí a pepřem. Salát ochutíme majonézou.
3. Salát s červenými fazolemi, kukuřicí a krutony
Vhodné jsou krekry z bílého nebo tmavého chleba.
Budete potřebovat: Plechovka konzervovaných červených fazolí, plechovka konzervované kukuřice, 3 stonky zelené cibule, 100 g sucharů, 1 vařené vejce, 3 lžíce. majonéza, 2 stroužky česneku, mletý pepř, sůl.
Příprava: Opláchněte kukuřici a fazole. Nakrájejte vejce, zelenou cibuli a česnek. Vše promíchejte, přidejte sůl, pepř a majonézu. Před podáváním posypte salát krutony.
4. Salát s červenými fazolemi, klobásou a rajčaty
Nakrájejte všechny přísady na salát přibližně na stejnou velikost.
Budete potřebovat: 1 plechovka konzervovaných červených fazolí, 2 rajčata, 200 g klobásy, 1 cibule, půl svazku bylinek, 1 vařené vejce, 100 ml majonézy, sůl a mletý černý pepř podle chuti.
Příprava: Nakrájejte klobásu, rajčata, cibuli, bylinky a vejce. Vše smíchejte s omytými fazolemi. Přidejte sůl, pepř a majonézu.
5. Salát s červenými fazolemi, rajčaty a paprikou
Použijte různě barevné papriky, aby salát vypadal jasně.
Budete potřebovat: 200 g konzervovaných červených fazolí, 2 sladké papriky, 2 rajčata, 1 cibule, půl svazku zelených, 2 stroužky česneku, 3 lžíce. olivový olej, mletý černý pepř a mořská sůl.
Příprava: Fazole opláchněte. Nakrájejte papriku, cibuli, rajčata a bylinky. Smíchejte všechny produkty v široké salátové míse, prolisujte česnek lisem. Přidejte sůl, mletý pepř a olej.
20 fazolových salátů, které byste měli udělat právě teď
6. Feta salát, červené fazole a zelenina
Feta může být nahrazena sýrem feta nebo mozzarellou.
Budete potřebovat: 150 g sýru feta, plechovka konzervovaných červených fazolí, 2 okurky, snítka cherry rajčat, 1 cibule, půl svazku bazalky, 1 paprika, hrst hroznů, 3 lžíce. olivový olej, vločky červené papriky, sůl.
Příprava: Nakrájejte zeleninu, sýr a hrozny, roztrhejte bazalku rukama. Vše promíchejte s omytými fazolemi, solí a pepřem a dochuťte salát olejem.
7. Salát s červenými fazolemi a okurkou
Podle velikosti okurek je lze nakrájet na kostky, kostky nebo podložky.
Potřebuješ: 200 g konzervovaných červených fazolí, 2 kyselé okurky, 200 g nakládaných hub, 1 cibule, 5 stonků petrželky, 2 stroužky česneku, 3 lžíce. majonéza, sůl, černý pepř.
Příprava: Nakrájejte okurky, houby a cibuli, nasekejte česnek a bylinky. Vše promíchejte s omytými fazolemi, solí a pepřem. Před podáváním dochuťte majonézou.
8. Salát s nakládanými houbami a červenými fazolemi
Použijte hotové houby nebo předem marinujte čerstvé.
Budete potřebovat: 1 plechovka konzervovaných červených fazolí, 200 g nakládaných hub, 3 stonky zelené cibule, půl svazku petrželky, 2 lžíce. majonéza, 2 lžíce zakysaná smetana, sůl a mletý černý pepř podle chuti.
Příprava: Fazole a houby opláchněte, přidejte nakrájené bylinky a cibuli. Salát osolíme, opepříme a okořeníme zakysanou smetanou a majonézovou omáčkou.
9. Salát s červenými fazolemi, rukolou a tuňákem
Tuňák se rychle rozpadá, proto byste jej měli v salátu velmi opatrně promíchat.
Budete potřebovat: 1 plechovka konzervovaných červených fazolí, 50 g rukoly, 1 plechovka konzervovaného tuňáka, 1 cibule, 3 lžíce. olivový olej, hrubá sůl, vločky červené papriky.
Příprava: Fazole opláchněte, rukama roztrhejte rukolu, nakrájejte cibuli. Vše smíchejte s tuňákem, přidejte sůl, olej a jemně promíchejte. Navrch posypeme pepřovými vločkami.
10. Tuňák a salát z červených fazolí
Přidejte do salátu malé špenátové listy celé.
Potřebuješ: 200 g konzervovaných červených fazolí, 1 konzervovaný tuňák, 150 g kukuřice v konzervě, půl svazku špenátu, 1 paprika. 3 lžíce rostlinný olej, sůl a mletý pepř.
Příprava: Fazole a kukuřici opláchněte a nakrájejte špenát a papriku. Vše smíchejte s tuňákem, solí, pepřem a dochuťte olejem.
20 lahodných salátů s fazolemi a krutony
11. Salát z červených fazolí a hovězího masa
Hovězí maso uvaříme v osolené vodě s kořením.
Budete potřebovat: Půl plechovky konzervovaných červených fazolí, 250 g vařeného hovězího masa, 1 cibule, 1 paprika, 2 rajčata, 2 stroužky česneku, půl svazku petrželky, 3 lžíce. rostlinný olej, sůl a mletý pepř.
Příprava: Fazole opláchněte. Nakrájejte hovězí maso, cibuli, papriku a rajčata. Nakrájejte zeleninu a česnek. Vše promíchejte ve velké salátové míse, přidejte sůl, pepř a olej.
12. Salát „Obdiv“
Ořechy sušte na pánvi několik minut.
Budete potřebovat: 200 g konzervovaných červených fazolí, 200 g vařeného hovězího masa, 1 paprika, 1 rajče, 1 cibule, hrst vlašských ořechů, půl svazku petrželky, 3 lžíce. rostlinný olej, mletý černý pepř a sůl.
Příprava: Nakrájejte maso, zeleninu a bylinky. Vše promíchejte s omytými fazolemi, přidejte najemno nasekané ořechy, sůl a pepř. Salát ochutíme olejem.
13. Salát s červenými fazolemi a čínským zelím
Pokud místo pekingského zelí použijete bílé zelí, nakrájejte ho najemno a lehce rozmačkejte se solí.
Budete potřebovat: 1 plechovka konzervovaných červených fazolí, 200 g vařeného kuřecího filé, 200 g čínského zelí, 10 větviček rukoly, 3 lžíce. olivový olej, mletý černý pepř, mořská sůl.
Příprava: Fazole opláchněte, nakrájejte filé a zelí, rukama roztrhejte rukolu. Smíchejte potraviny, přidejte sůl, pepř a olej.
14. Salát s popcornem a červenými fazolemi
Kukuřici lze smažit na grilu, takže salát bude mnohem zajímavější!
Budete potřebovat: 200 g konzervovaných červených fazolí, 200 g vařeného kuřete, 1 hlava mladé kukuřice, 1 větev cherry rajčat, 1 paprika, 1 cibule, 50 ml rostlinného oleje, sůl a černý pepř.
Příprava: Smažte kukuřici na pánvi. Fazole opláchněte, nakrájejte rajčata, papriky a kuře. Vše promícháme, opepříme, osolíme a ochutíme salát olejem.
15. Korejský salát s červenými fazolemi a mrkví
Zkuste přidat několik druhů oleje najednou, například olivový a lněný.
Budete potřebovat: 1 plechovka konzervované červené kukuřice, 200 g pikantní korejské mrkve, půl svazku kopru, 2 lžíce. rostlinný olej, sůl a mletý černý pepř.
Příprava: Fazole omyjeme, zeleninu nakrájíme. Vše promíchejte, přidejte sůl, pepř a olej.
Saláty z červených ryb: 20 lahodných receptů
16. Pekingské zelí a salát z červených fazolí
Salát můžete dle chuti dochutit jogurtem, zakysanou smetanou nebo majonézou.
Budete potřebovat: Půl plechovky konzervovaných červených fazolí, 200 g čínského zelí, 1 paprika, půl svazku kopru, 200 g šunky, 100 ml majonézy, sůl.
Příprava: Zelí, pepř, šunku a kopr nakrájejte, fazole opláchněte. Smíchejte všechny přísady, přidejte sůl a majonézu.
17. Salát s červenou řepou a červenými fazolemi
Aby řepa neznečistila ostatní přísady, smíchejte ji s máslem.
Budete potřebovat: 200 g konzervovaných červených fazolí, 1 vařená červená řepa, 1 cibule, půl svazku koriandru, 3 lžíce. rostlinný olej, mletý pepř a sůl.
Příprava: Řepu nastrouháme, fazole opláchneme, nakrájíme cibuli a koriandr. Vše promícháme, osolíme, opepříme a salát dochutíme olejem.
18. Salát z nejrůznějších fazolí
Navzdory monotónnosti produktů je salát prostě úžasný!
Budete potřebovat: Půl plechovky červených fazolí, polovina plechovky bílých fazolí, 200 g zelených fazolí, 2 lžičky. citronová šťáva, 3 stonky kopru, sůl, mletý černý pepř, 3 lžíce. olivový olej.
Příprava: Zelené fazolky uvařte doměkka, osolte a promíchejte s omytými fazolemi. Přidejte citronovou šťávu, pepř, nasekané bylinky a olej.
19. Salát z červených fazolí a quinoa
Quinoa se v průměru vaří 20-30 minut.
Potřebuješ: 200 g konzervovaných červených fazolí, 200 g vařené quinou, 1 avokádo, větvička z cherry rajčat, půl svazku koriandru, 1 cibule, 1 lžička. citronová šťáva, 3 lžíce olivový olej, mletý černý pepř, mořská sůl.
Příprava: Nakrájejte rajčata, cibuli a koriandr. Nakrájejte avokádo a pokapejte citronovou šťávou. V salátové míse smíchejte fazole, quinoa, zeleninu a bylinky. Přidejte pepř, sůl a olej.
20. Salát s ředkvičkami a červenými fazolemi
Svěží a vydatný salát, který si zamiluje každý!
Budete potřebovat: 200 g ředkviček, 1 okurka, půl plechovky konzervovaných červených fazolí, 50 g salátové směsi, 2 lžíce. olivový olej, sůl a mletý pepř.
Příprava: Nakrájejte zeleninu, natrhejte salát rukama, fazole opláchněte pod tekoucí vodou. Vše promíchejte, přidejte olej, sůl a pepř. Připraveno!