Tất nhiên, một hộp cá ngừ luôn luôn ngon khi ăn như vậy. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn thú vị hơn? Ví dụ, 20 công thức salad cá ngừ này cho tất cả các dịp. Thích hợp cho một kỳ nghỉ, và cho mọi ngày!
1. Salad với cá ngừ và balsamic
Bạn cũng có thể rưới nhẹ nước sốt teriyaki lên trên món salad.
Bạn sẽ cần: 120 g cá ngừ đóng hộp, 10 quả cà chua bi, nửa bó rau diếp, 1 muỗng canh. nụ bạch hoa, 1 quả dưa chuột, balsamic.
Sự chuẩn bị: Cắt và trộn rau, thêm miếng cá ngừ lớn và thêm salad vào cùng. Trên đầu các cánh đồng, tất cả đều có balsamic và rắc nụ bạch hoa nếu muốn. Bạn có thể thay thế chúng bằng hạt vừng hoặc các loại hạt.
2. Salad với cá ngừ và trứng
Món salad cá ngừ nhanh chóng và đơn giản nhất!
Bạn sẽ cần: 1 hộp cá ngừ đóng hộp, 3 quả trứng, 1 quả dưa chuột, sốt mayonnaise, muối.
Sự chuẩn bị: Luộc chín trứng và cắt thành khối vuông tùy ý cùng với dưa chuột. Thêm cá ngừ nghiền và rau xanh nếu muốn. Muối salad và nêm sốt mayonnaise.
3. Salad với cá ngừ và đậu Hà Lan
Nếu bạn muốn thêm màu sắc - hãy lấy hành tím hoặc ớt!
Bạn sẽ cần: 200 g cá ngừ đóng hộp, 3 quả trứng, 1 củ hành tây, 200 g đậu Hà Lan, 1 bó hành lá, 1 bó mùi tây, sốt mayonnaise.
Sự chuẩn bị: Cắt nhỏ hành tây và đổ nước sôi vào nếu muốn. Dùng nĩa tán nhuyễn cá ngừ, cắt hạt lựu trứng luộc và rau thơm thái nhỏ. Cho đậu Hà Lan vào, đảo đều salad và nêm sốt mayonnaise.
4. Salad với cá ngừ và sốt mật ong
Một sự kết hợp thú vị và khá bất ngờ.
Bạn sẽ cần: 180 g cá ngừ, rau diếp, 2 củ khoai tây, 1 quả cà chua, 1 quả trứng, nửa quả chanh, 1 muỗng canh. mù tạt dạng hạt, 1,5 muỗng cà phê. mật ong, 3 muỗng canh. dầu ô liu.
Sự chuẩn bị: Kết hợp băng với dầu ô liu, mật ong, mù tạt và nước cốt chanh. Luộc khoai tây và trứng, cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu, thêm cá ngừ và rau diếp. Đổ tất cả nước sốt lên trên.
5. Salad với cá ngừ và dưa chua
Một biến thể độc đáo hơn của công thức salad đơn giản nhất.
Bạn sẽ cần: 1 hộp cá ngừ, 4 dưa chua, 200 g ngô hộp, 1 củ hành tây, 4 quả trứng, sốt mayonnaise, rau thơm.
Sự chuẩn bị: Băm hành thật nhuyễn và bào trứng luộc trên một cái rây thô. Trên đó, nạo dưa chua, thêm cá ngừ nghiền và ngô vào salad, và nêm sốt mayonnaise với các loại thảo mộc.
Nấu gì cho sinh nhật của bạn: 20 công thức nấu ăn nhanh và ngon
6. Salad xanh với cá ngừ
Salad giòn ngon với lượng calo tối thiểu.
Bạn sẽ cần: 300 g cải thảo, 120 g dưa chuột, 170 g cá ngừ đóng hộp, nửa quả chanh, 1 bó hành lá, 0,5 thìa cà phê bột ngọt. mù tạt, gia vị.
Sự chuẩn bị: Cắt dưa chuột thành từng lát, thái nhỏ bắp cải và dùng nĩa tán nhuyễn cá ngừ. Đảo đều salad, thêm hành lá cắt nhỏ và nêm nước cốt chanh, mù tạt và gia vị.
7. Salad với cá ngừ và đậu
Đậu trắng hoặc đậu đỏ - tùy ý bạn!
Bạn sẽ cần: 185 g cá ngừ đóng hộp, 200 g đậu đóng hộp, nửa củ cà rốt, 1 bó lá rau diếp, 50 g hành tím, rau thơm, 100 ml nước, 2 muỗng canh. giấm táo, 3 muỗng canh dầu ô liu.
Sự chuẩn bị: Cắt hành tây thành nửa khoanh mỏng và ướp trong nước có pha giấm trong 20 phút. Cắt cà rốt thành từng lát mỏng, tráng qua nước nóng và đun sôi trong khoảng một phút. Nghiền cá ngừ, thêm đậu và rau thơm, trộn tất cả các nguyên liệu và trộn với dầu ô liu.
8. Salad với cá ngừ và bí ngòi
Hãy để lại công thức salad cá ngừ này trong trường hợp bạn muốn tạo bất ngờ cho ai đó!
Bạn sẽ cần: 1 hộp cá ngừ, 2 quả cà chua, 1 quả bí ngòi, 3 muỗng canh. dầu ô liu, 20 quả ô liu, hành lá, 2 nhánh tỏi.
Sự chuẩn bị: Cắt bí ngòi thành từng lát hoặc nêm và chiên sơ qua. Cắt cà chua thành từng khoanh giống nhau rồi xếp thành hình tròn xen kẽ nhau. Cho cá ngừ và ô liu lên trên salad, rắc hành lá và nêm phần dầu tỏi còn lại.
9. Salad với cá ngừ và đậu măng tây
Món salad thơm ngon, bổ dưỡng với dư vị chua cay thú vị.
Bạn sẽ cần: 170 g cá ngừ đóng hộp, 200 g đậu xanh, 2 củ khoai tây, 1 củ hành tím, 3 muỗng canh. giấm, 2 muỗng cà phê. đường, 1 thìa cà phê bột ngọt. mù tạt dạng hạt, hỗn hợp ớt, sốt mayonnaise.
Sự chuẩn bị: Cắt hành tây thành nửa khoanh và ướp với giấm, đường và hạt tiêu trong nửa giờ. Đun sôi đậu và khoai tây, cắt nhỏ khoai tây, trộn đều các nguyên liệu rồi cho cá ngừ và hành tây vào. Nêm salad với mù tạt và sốt mayonnaise.
10. Salad với cá ngừ và bơ
Một công thức tốt cho một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ lành mạnh.
Bạn sẽ cần: 1 hộp cá ngừ, 2 quả dưa chuột, 1 quả bơ, 1 củ hành tím, 1 bó rau thơm, dầu ô liu, gia vị.
Sự chuẩn bị: Cắt hành lá thành lông, dưa chuột và bơ thành những lát mỏng. Trộn mọi thứ với cá ngừ, thêm rau xanh và salad dầu ô liu.
Cách cho khách ăn: 20 món ăn rẻ, ngon và nhanh
11. Salad với cá ngừ và pho mát
Bất kỳ pho mát cứng hoặc thậm chí suluguni sẽ làm.
Bạn sẽ cần: 2 lon cá ngừ, nửa bó hành lá, 200 g dưa chuột muối, 4 quả trứng, 200 g ngô, 100 g phô mai, sốt mayonnaise.
Sự chuẩn bị: Luộc trứng và, theo truyền thống tốt nhất của thể loại này, hãy xay chúng trên một máy vắt thô. Bào pho mát trên đường đi. Cắt nhuyễn hành lá với dưa chuột và băm nhuyễn cá ngừ. Xếp lớp cá ngừ, sốt mayonnaise, hành tây, dưa chuột, sốt mayonnaise, trứng, ngô, sốt mayonnaise và pho mát.
12. Salad với cá ngừ và đậu gà
Nó có thể dễ dàng thay thế món chính và rất tiện lợi khi mang theo trong hộp đựng.
Bạn sẽ cần: 300 g đậu xanh đóng hộp, 120 g cá ngừ, nửa củ hành tím, 1 quả cà chua, nửa quả ớt, nửa bó rau mùi tây, 1 muỗng canh. giấm rượu, dầu ô liu.
Sự chuẩn bị: Xả nước từ đậu gà và cá ngừ, thái nhỏ rau, cắt nhỏ các loại thảo mộc và trộn tất cả mọi thứ với nhau. Rưới salad với giấm rượu và một chút dầu ô liu.
13. Salad cá ngừ sốt phô mai
Bí mật chính của công thức này là nước sốt phô mai thú vị!
Bạn sẽ cần: 1 hộp cá ngừ, 200 g rau diếp, 200 g cà chua, 3 quả trứng, 50 g pho mát chế biến, 50 g kem chua, 1 nhánh tỏi, 3 muỗng canh. dầu ô liu, 1 lòng đỏ đun sôi, gia vị.
Sự chuẩn bị: Xay lòng đỏ với kem chua và pho mát tan chảy, thêm tỏi, bơ và gia vị. Cắt nhỏ lá, cà chua và trứng luộc, thêm cá ngừ và nước sốt salad vào cùng.
14. Salad với cá ngừ và táo
Để trông đẹp mắt hơn, hãy cho salad vào cốc hoặc khay đựng.
Bạn sẽ cần: 1 hộp cá ngừ, 3 củ khoai tây, 1 củ hành tây, 2 củ cà rốt, 1 quả táo, sốt mayonnaise.
Sự chuẩn bị: Luộc khoai tây với cà rốt và nạo. Bạn có thể thêm tỏi nghiền vào khoai tây, và đặt nó ở lớp đầu tiên. Sau đó cho hành tây thái nhỏ ra đĩa và làm một lớp sốt mayonnaise. Sau đó - cá ngừ, và lớp cuối cùng - táo bào với cà rốt nạo. Phủ lên trên salad với pho mát, lòng đỏ, sốt mayonnaise hoặc rau thơm.
15. Salad cá ngừ nhiều lớp
Món salad này không chỉ rất ngon mà còn trông rất thanh lịch và đậm chất lễ hội.
Bạn sẽ cần: 250 g cá ngừ, 6 củ khoai tây, 2 củ cà rốt, 2 quả cà chua, 50 g xà lách, rau thơm, sốt mayonnaise.
Sự chuẩn bị: Luộc khoai tây với cà rốt và natri trên một máy nghiền thô. Băm nhuyễn cà chua và dùng tay xé nhẹ phần lá. Lớp khoai tây, sốt mayonnaise, cá ngừ, cà rốt, sốt mayonnaise, rau diếp, sốt mayonnaise, cà chua, một lớp khoai tây khác, sốt mayonnaise và rau thơm.
Salad mayonnaise cho năm mới 2021: công thức đơn giản và ngon
16. Salad với cá ngừ và lê
Một miếng bít tết cá ngừ sẽ ngon ở đây, nhưng đóng hộp cũng được.
Bạn sẽ cần: 1 hộp cá ngừ, 100 g đậu măng tây, 150 g cà chua bi, rau arugula, rau thơm và rau diếp, 1 củ hành tím, 1 quả lê, dầu ô liu, rau thơm Provencal.
Sự chuẩn bị: Đun sôi đậu, cắt hành tây thành nửa khoanh nhỏ và cắt đôi quả anh đào. Trộn tất cả mọi thứ với các loại thảo mộc và cá ngừ yêu thích của bạn, và thêm các lát lê lớn. Đổ salad với dầu ô liu và rắc rau thơm ô liu.
17. Salad với cá ngừ và guacamole
Có lẽ là cách nguyên bản nhất để phục vụ món salad chỉ với ba thành phần.
Bạn sẽ cần: 1 hộp cá ngừ, 1 quả bơ, 1 quả cà chua, gia vị, nước cốt của nửa quả chanh.
Sự chuẩn bị: Gọt vỏ cà chua và cắt thành từng miếng vuông nhỏ. Cắt bơ bằng nĩa hoặc máy xay sinh tố, thêm nước cốt chanh và gia vị hoặc rau thơm. Xếp guacamole, cà chua và cá ngừ nghiền thành từng khoanh.
18. Salad nhiều màu với cá ngừ và cà chua
Lấy cà chua của các giống và màu sắc khác nhau.
Bạn sẽ cần: 100 g cá ngừ, 3 quả cà chua, 1 quả ớt, 200 g rau diếp, 150 g ngô, rau thơm, 2 muỗng canh. nước cốt chanh, 2 muỗng canh. dầu ô liu, gia vị.
Sự chuẩn bị: Cắt cà chua và ớt thành miếng vừa và trộn đều. Thêm lá và rau thơm, ngô, gia vị và cá ngừ thái nhỏ. Nêm salad với dầu ô liu và nước cốt chanh.
19. Salad với cá ngừ và cần tây
Với công thức này, bạn không cần lo lắng về vóc dáng của mình.
Bạn sẽ cần: 350 g cá ngừ, 4 quả trứng, 2 quả dưa chuột, 1 bó lá rau diếp, 400 g cọng cần tây, kem chua, mù tạt Dijon và nước cốt chanh.
Sự chuẩn bị: Luộc trứng và cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu càng nhuyễn càng tốt. Quẩy salad và kem chua với mù tạt và nước cốt chanh để thưởng thức.
20. Salad với cá ngừ, nụ bạch hoa và trứng cút
Đây là một công thức salad cá ngừ Provencal tinh tế mà chúng tôi đã để lại ở phần cuối!
Bạn sẽ cần: 250 g cá ngừ đóng hộp, 200 g cà chua bi, 2 muỗng canh. nụ bạch hoa, 6 quả trứng cút, 100 g xà lách xanh, 50 g Parmesan, mỗi thứ 2 thìa canh. dầu ô liu và nước cốt chanh, gia vị.
Sự chuẩn bị: Xé lá rau diếp và bày ra đĩa. Cắt đôi quả trứng luộc và quả anh đào. Thêm cá ngừ vào salad, rắc nụ bạch hoa và Parmesan bào. Dùng nước cốt chanh với dầu ô liu và gia vị để làm nước sốt.