Мислите да је микроталасна пећница добра само за загревање оброка? Али не, јер је ово пуноправни кухињски апарат за исте пуноправне кулинарске експерименте. За почетак, можете испробати ових 15 једноставних и укусних рецепата у микроталасној пећници!
1. Булгур са лимуном и зачинима
Помоћу овог једноставног рецепта направите укусну, мрвичасту кашу у микроталасној пећници.
Требаћеш: 200 г булгура, пола лимуна, 30 г путера, чешањ белог лука, 400 мл воде, зачини и зачинско биље.
Припрема: Опрани булгур ставити у калуп, посолити, одозго ставити комаде путера и прелити га кључалом водом. Булгур кувајте у микроталасној 15 минута на максималној снази, али за сада помешајте зачине, исецкајте бели лук са зачинским биљем и натрљајте корицу лимуна. Све ово додајте булгуру, попрскајте лимуновим соком и оставите да мало прокува.
2. Пирјана пилетина у микроталасној
Кување пилетине неће вам одузети више од 20 минута!
Требаћеш: 1 кг пилетине, 3 главице лука, 150 г сира, зачини, мајонез.
Припрема: Положите на слој колутова лука, слој пилетине, зачине и поновите ово неколико пута у круг. Завршите слојем лука, направите мрежицу од мајонезе, прекријте нарибаним сиром и ставите у микроталасну на 20 минута.
3. Скуша у микроталасној
Још један једноставан и укусан рецепт за микроталасну, само што овај пут кувамо рибу!
Требаћеш: 2 скуше, 1 лук, пола лимуна, 1 тбсп. соја сос, 1 тбсп. мајонез, 1 јаје, со, по 1 кашика. зачини за рибу и сенф са реном.
Припрема: Скуша оперите, огулите и насјецкајте, ставите у посуду за печење и на врх ставите крупно сјецкани лук. Помијешајте све остале састојке у умаку за маринаду, прелијте рибу, ставите је у микровалну на 6 минута, а затим оставите да се куха још 10 минута испод поклопца.
4. Цупцаке у микроталасној
Колачићи у шољи су скоро постали класика и обрасли су многим варијацијама рецепата.
Требаћеш: 2 тбсп брашно, 2 тбсп. млеко, 1 кашика. какао, шећер и путер, 1 јаје, 1 кашика. прашак за пециво, прстохват соли.
Припрема: Умутите јаје са шећером, додајте им млеко, растопљени путер и мало соли. На крају додајте брашно, какао и прашак за пециво, сипајте тесто у науљене шоље до пола и пеците у микроталасној пећници 3-5 минута на максималној снази.
Колач у микроталасној за 5 минута у шољи: рецепти
5. Свињетина у павлаци
Ако желите, у рецепт можете додати парадајз или заменити павлаку јогуртом.
Требаћеш: 500 г свињетине, 6 кашика павлака, 3 тбсп. парадајз паста, 1 лук, 0,5 чаше воде, зачини.
Припрема: Исецкано свињско месо исеците на траке и помешајте са пола прстена лука. Напуните месо водом и пирјајте у микроталасној пећници 15 минута испод поклопца. Месу додајте мешану павлаку са парадајз пастом и зачинима, пирјајте још 7 минута у микроталасној пећници на максималној снази.
6. Пилећи бутци у сосу од парадајза и поморанџе
Чак се и таква оригинална јела могу једноставно и укусно скувати у микроталасној пећници!
Требаћеш: 800 г пилећих бутина, 2 парадајза, 1 поморанџа, чешањ белог лука, 1 кашика. скроб, зачини.
Припрема: Оперите пилећа бедра, уваљајте их са свих страна у зачине и ставите у калуп. Парадајз самељите блендером, додајте им кору поморанџе, сок, бели лук и још мало зачина. Пилетину прелијте сосом и ставите у микроталасну 25 минута.
7. Торте од сира у микроталасној
Пронашли смо за вас још један рецепт за десерт који је врло једноставан за припрему помоћу микроталасне пећнице!
Требаћеш: 3 колачића, 120 г скуте, 120 г павлаке, 60 г шећера у праху, 1 јаје, 2 кашике. сок од поморанџе.
Припрема: Изломите колачиће и ставите их на дно калупа. Умутити павлаку са сиром, јајетом и шећером у праху, а на крају додати сок од поморанџе. Смесу прелијте преко колачића и колаче са сиром пеците у микроталасној пећници 2 минута до првих мехурића.
8. Тепсија са скутом у микроталасној
Лењи рецепт за тепсију са сиром за доручак ако уопште немате времена!
Требаћеш: 220 г скуте, 30 г овсене каше, 1 јаје, 1 тбсп. мед, цимет и суво воће.
Припрема: Помешајте све састојке у чинији, додајте орахе или суво воће по укусу. Ставите у одговарајућу посуду и ставите у микроталасну на 5 минута.
Кување немасних палачинки: 15 одличних рецепата
9. Кромпир са кобасицом и сиром
Врло брз рецепт у микроталасној за свакодневну вечеру!
Требаћеш: 5 кромпира, 100 г кобасице, 50 г тврдог сира, по 1 кашичица. сол, хмељ-сунели, 2 тбсп. биљно уље, зачини.
Припрема: Огулите кромпир, направите резове и сваки кромпир натрљајте зачинима и уљем. У резове уметните танке кришке кобасице (или шунке), замотајте их у рукав и направите неколико малих рупа у њој. Пеците 10 минута на високој снази и одмах док је вруће поспите сиром.
10. Манник у микроталасној
Мирисни и деликатни десерт од гриза може се припремити и у микроталасној пећници по тако једноставном рецепту.
Требаћеш: 0,5 шоље гриза, 0,5 шоље брашна, шећер и кефир, 1 јаје, 70 г путера. 1 тсп прашак за пециво.
Припрема: Гриз прелијте кефиром 20 минута, па му додајте шећер, јаје, путер и умесите тесто. На крају додајте просијано брашно и прашак за пециво, мешајте и загрејте у микроталасној пећници око 8 минута.
11. Омлет са поврћем
Брз и укусан рецепт за доручак за целу породицу!
Требаћеш: 1 патлиџан, 1 паприка, 2 парадајза, пар цвета карфиола, 2 чена белог лука, пар шампињона, 50 г путера, 3 јаја, 50 г сира, зачини.
Припрема: Оперите и исецкајте сво поврће, лагано пржите до пола кувања и пребаците у калупе. Сипајте јаја, умућена са нарибаним сиром, белим луком и зачинима. У микроталасној још 10 минута.
12. Пуњени шампињони
Ако желите, можете додати неке врсте сира или неко друго поврће!
Требаћеш: 12 великих печурака, 50 г сира, 6 кашика. мајонез, зачини.
Припрема: Оперите печурке, нежно откините ногу, посолите капице изнутра и додајте мало павлаке или мајонеза. На врх ставите ситно исецкане ногице гљива са сиром и зачинима. Пеците печурке у микроталасној пећници 8 минута на максималној снази.
Супа од печурки са вргањима: 15 најукуснијих рецепата
13. Свињетина у микроталасној
Чак се и тако сложено јело може брзо скувати у микроталасној пећници!
Требаћеш: 1 кг свињског филеа, 3 чена белог лука, 2 кашичице. грожђице, 0,5 шоље ловоровог листа, 2 кашичице. соли, 1 кашичица. бибер, 50 мл биљног уља, 400 мл воде.
Припрема: Оперите свињетину, направите дубоке резове и у њих ставите исецкани бели лук и суво грожђе. Месо нарибајте са зачинима и оставите сат времена, а затим га лагано пржите у тигању док не порумени. Покријте дно калупа ловоровим листом, ставите месо, прелијте кључалом водом и кувано свињско месо ставите у микроталасну на 25 минута на максималну снагу.
14. Безе у микроталасној
Укусан и прозрачан десерт који не траје дуже од 5 минута за кување - ухватите рецепт!
Требаћеш: 1 протеин, 150 г шећера, чоколадни чипс.
Припрема: Пенасто умутите протеин и шећер, обликујте их у куглице и ставите у папирне калупе за муффине. Мерингуе пеците 2 минуте у микровалној пећници док не нарасте, те их одмах поспите комадићима чоколаде.
15. Печене тиквице
Једноставан и укусан рецепт за све љубитеље тиквица или патлиџана!
Требаћеш: 1 тиквица, 100 г мајонеза, бели лук, со и бибер.
Припрема: Тиквице огулите и нарежите на кришке, поспите зачинима и премажите мајонезом и чешњаком. Поврће пеците у микроталасној пећници 5 минута. Реади!