Je ťažké prísť s univerzálnejším a ľahším jedlom, ako sú kuracie prsia pečené v rúre. A vždy sú veľmi rozdielni, pretože kuracie filety dokonale absorbujú chute a vône. Zdieľanie najlepších receptov!
1. Kuracie prsia v sójovej omáčke
Originálna chuť, ktorú nemožno s ničím zamieňať.
Budete potrebovať: 1 kuracie prsia, 4 strúčiky cesnaku, 100 ml sójovej omáčky, 1 polievková lyžica. olivový olej, korenie.
Príprava: Kuracie prsia preložíme do rukáva a podľa chuti pridáme prelisovaný cesnak, maslo, sójovú omáčku a korenie. Zaviažeme, všetko dobre premiešame a dáme piecť do rúry na 30-40 minút na 180 stupňov.
2. Kuracie prsia so syrom
Nielen chutné, ale aj veľmi krásne!
Budete potrebovať: 1,5 kg kuracích pŕs, 300 g paradajok, 150 g syra, 2 lyžice. kyslá smotana, 1 lyžička horčica, korenie.
Príprava: Kuracie prsia potrieme korením a urobíme hlboké široké rezne. Vložte do nich plátky paradajok a prúžky syra. Kura namažte kyslou smotanou a horčicou a pečte 35-40 minút na 180 stupňoch.
3. Kuracie prsia s medom a horčicou
Vďaka tejto omáčke je suché kuracie mäso jemnejšie.
Budete potrebovať: 1 kuracie prsia, 1 polievková lyžica horčica, 2 polievkové lyžice med, korenie.
Príprava: Kuracie prsia namočte do korenia, potrite medom a horčicovou omáčkou a nechajte pôsobiť 20 minút. Pečte v rúre 25-30 minút pri 200-220 stupňoch, kým nebude krásna kôrka.
4. Kuracie prsia pečené s pomarančom
Ukázalo sa to veľmi zaujímavé, ak pridáte trochu chilli a zázvoru.
Budete potrebovať: 1 kuracie prsia, 1 pomaranč, korenie, 1 polievková lyžica. sójová omáčka.
Príprava: Odrežte prsník a vytvorte vrecko. Potrieme ho zo všetkých strán sójovou omáčkou s korením a do vrecka vložíme pár plátkov pomaranča bez filmov. Kura zabalíme do alobalu so zvyšnými plátkami pomaranča a pečieme 20-30 minút na 200 stupňoch.
12 receptov na najchutnejšie kuracie krídla v rúre
5. Kuracie prsia v krémovej omáčke
Napriek tomu, že sa jedná o veľmi jednoduché jedlo, žiadny labužník mu neodolá!
Budete potrebovať: 2 kuracie prsia, 100 g syra, 100 ml smotany, 50 g taveného syra, korenie.
Príprava: Kuracie prsia nastrúhame s korením a zľahka opečieme dozlatista. Oba druhy syra nastrúhame, zmiešame so smotanou a zalejeme kuracím mäsom. Pečte v rúre 30 minút pri 180 stupňoch.
6. Kuracie prsia v majonéze
Kuracie mäso v majonéze je veľmi jemné, šťavnaté a aromatické.
Budete potrebovať: 4 kuracie prsia, 5 lyžíc majonéza, koriander, provensálske bylinky, soľ, korenie, paprika, korenie, cesnak.
Príprava: Majonézu spojíme s prelisovaným cesnakom a všetkým korením a omáčku necháme trocha lúhovať. Kuracie prsia zľahka rozšľaháme, marinujeme a necháme ešte pol hodinu. Pečte 30 minút v rúre pri 180-200 stupňoch.
7. Kuracie prsia zapečené so zeleninou
Perfektný recept na jar a leto, keď sa objaví čerstvá mladá zelenina.
Budete potrebovať: 1 kuracie prsia, 250 g zemiakov, 250 g mrkvy, 1 cibuľa, 1 paprika, 1 cuketa, 1 paradajka, 1 zväzok zelenej cibule, 2 strúčiky cesnaku, korenie, 2 lyžice. olivový olej, 2 lyžice kyslá smotana.
Príprava: Kuracie prsia potrieme kyslou smotanou, vložíme do formy a rozotrieme náhodne nakrájanú zeleninu. Posypeme nasekaným cesnakom, zelenou cibuľkou a korením. Zeleninu pokropte olejom a všetko pečte pod alobalom 35 minút a potom ďalších 10 minút bez neho.
8. Kuracie prsia s ryžou v rúre
Mäso aj výdatná, ale diétna príloha!
Budete potrebovať: 1 kuracie prsia, 1 paprika, 50 g šampiňónov, 1 mrkva, 1 cuketa, 50 g ryže, korenie.
Príprava: Ryžu namočte na 5 minút do vriacej vody a kuracie mäso stočte do korenia. Vložte ryžu do formy, na ňu položte prsia a zeleninu rozložte po stranách. Všetky spolu pečieme 45 minút pod alobalom na 180 stupňov.
10 receptov na chutné bravčové rebrá v rúre
9. Kuracie prsia so zemiakmi v rúre
Zvlášť dobre funguje s malými mladými zemiakmi, ktoré ani nie je potrebné krájať.
Budete potrebovať: 1 kuracie prsia, 300 g zemiakov, 0,5 cibule, 1 paprika, 100 g syra, 25 ml sójovej omáčky, korenie.
Príprava: Kuracie mäso marinujte v sójovej omáčke a korení 25 minút. Zeleninu vložíme do formy a navrch - kuracie prsia, prikryjeme zvyškom marinády, prikryjeme alobalom a pečieme 20 minút pri 180 stupňoch. Odstráňte alobal, posypte strúhaným syrom a pečte ďalších 15 minút.
10. Kuracie prsia pečené so šampiňónmi
Také jedlo nemožno pokaziť ani presušiť!
Budete potrebovať: 1 kuracie prsia, 200 g šampiňónov, 2 lyžice. strúhaný syr, 1 cibuľa, 3 lyžice. kefír, 1 lyžička horčica, korenie, bylinky.
Príprava: Skombinujte kefír, horčicu, korenie a nasekané bylinky. Kura nakrájame, rozložíme do knihy, odbijeme a potrieme z jednej strany marinádou. Posypeme strúhaným syrom a opraženými hubami a cibuľou, stočíme prsia a pevne zabalíme do fólie. Pečte 45-50 minút v rúre pri 180 stupňoch.
11. Pečené kuracie prsia so špenátom
Ak chcete vložiť náplň dovnútra, urobte na prsiach rez, otvorte ju knihou a mierne ju porazte.
Budete potrebovať: 2 kuracie prsia, 200 g špenátu, 0,5 cibule, 2 strúčiky cesnaku, 100 g mozzarelly, maslo, korenie.
Príprava: Nakrájanú cibuľu, cesnak a špenát speníme na masle domäkka. Kura posypeme korením, vložíme plnku a navrch dáme trochu syra a spojíme špáradlami. Vložte do rúry na 40-45 minút na 180 stupňov.
12. Kuracie prsia v paradajkovej omáčke
Pikantná paradajková omáčka na bielom víne - čo ešte potrebujete?
Budete potrebovať: 2 kuracie prsia, 2 polievkové lyžice múka, 30 g masla, 1 cibuľa, 6 strúčikov cesnaku, 120 ml bieleho vína, 150 g paradajkovej pasty, 120 ml vývaru, bazalka, feferónka, 0,5 citrónu, korenie.
Príprava: Kura namočte do korenia a múky a zľahka opečte na masle. Nakrájajte cibuľu, cesnak a bazalku, orestujte zvlášť a pridajte víno s citrónovou šťavou.
Keď sa tekutina trochu odparí, pridajte vývar a paradajkový pretlak, zohrejte omáčku, pridajte zvyšnú múku a varte do zhustnutia. Prsia vložíme do formy, zalejeme omáčkou a pečieme 25 minút pri 180 stupňoch.
15 receptov na banánový koláč v jednoduchej rúre
13. Kuracie prsia s kapustou v rúre
Domáce jedlo, originálne vo svojej jednoduchosti.
Budete potrebovať: 2 kuracie prsia, 1 kapusta, 300 g mrkvy, 300 g cibule, 100 g byliniek, 150 g paradajkovej pasty, 200 g syra, korenie.
Príprava: Nakrájajte kapustu, cibuľu a mrkvu a vložte do formy. Kuracie prsia nastrúhame s korením a poukladáme na zeleninu. Všetko posypeme bylinkami, zalejeme paradajkovou pastou a pečieme 35 minút pod alobalom na 200 stupňov. Na tanier posypeme strúhaným syrom a vložíme do rúry na ďalších 15 minút.
14. Pečené kuracie prsia s cuketou
Perfektný diétny recept pre tých, ktorí schudnú.
Budete potrebovať: 2 kuracie prsia, 2 paradajky, 350 g cukety, 1 cibuľa, korenie, 150 g syra.
Príprava: Kura namočte do korenia a dajte na kolieska cibule. Na vrch alebo dookola poukladajte plátky paradajok a plátky cukety. Všetko zasypeme strúhaným syrom a dáme piecť do rúry na 45 minút na 180 stupňov.
15. Kuracie prsia so zelenými fazuľkami
Môžete si vziať obyčajnú fazuľu, ale potom varenú alebo konzervovanú.
Budete potrebovať: 1 kg kuracích pŕs, 500 g zelených fazuliek, 1 cibuľa, 1 mrkva, 200 g 15% kyslej smotany, 200 g mozzarelly, 1 zväzok byliniek, korenie.
Príprava: Kura namočte do korenia a vložte do formy. Cibuľu nakrájame na kolieska, nahrubo nastrúhanú mrkvu a uložíme na prsia. Doplňte všetky zelené fazuľky. Kyslú smotanu zmiešame s nasekanými bylinkami a strúhaným syrom a nalejeme na misku. Pečte v rúre asi 40-45 minút pri 180 stupňoch.