Às vezes, após uma refeição bem-sucedida, você precisa entrar em forma o mais rápido possível. A cabeça está girando, o estado de saúde não importa e ainda havia alguns planos. Você não tem tempo nem desejo de esperar que o corpo lide sozinho? Então, estamos prontos para ajudá-lo de 10 maneiras comprovadas como ficar sóbrio rapidamente em casa!
1. Água e bebidas
O álcool é absorvido pela corrente sanguínea, então o primeiro passo é purificá-lo, e não o estômago, como muitos acreditam erroneamente. Beba bastante água sem gás normal, talvez com uma rodela de limão ou folhas de hortelã.
O chá verde ou alimentos com alto conteúdo líquido - melancia, abobrinha, morango - também são bons. Muitas pessoas são ajudadas pelo leite de aveia da moda, como uma espécie de variação do caldo de aveia. Mas o café não é o melhor método, o resultado é muito individual e só pode piorar!
2. Limões
Se você não tiver problemas com alimentos ácidos, coma dois limões ou faça um suco fresco com eles. Mas para que o produto funcione, eles não podem ser apreendidos e lavados mesmo com água pura. Este método ajuda não só a ficar sóbrio rapidamente, mas também a eliminar os vapores!
3. Alimentos
Se tiver oportunidade de beber, não se esqueça de fazer um lanche. Você não precisa abusar das gorduras porque elas não absorvem o álcool como se pensava anteriormente. Mas carne, queijo cottage, vegetais, sopas, laticínios - tudo isso irá aliviar o estado de intoxicação e futuras ressacas, e ao mesmo tempo - proteger pelo menos um pouco o estômago das consequências.
Como se acalmar rapidamente em uma situação estressante: 12 maneiras fáceis
4. Quebra-cabeças
Sim, sim, por incrível que pareça, uma série de quebra-cabeças e quebra-cabeças ajudam a ficar sóbrio rapidamente, mas rapidamente. O cérebro começa a se esforçar e a trabalhar mais ativamente, o que interrompe os efeitos nocivos do álcool.
5. Massagem
A massagem ajuda a dispersar o sangue e acelerar a eliminação do álcool. Para ficar sóbrio, massageie os pés, lóbulos das orelhas, pontos entre o indicador e o polegar nas mãos. Você pode esfregar as asas do nariz e a área entre o nariz e o lábio superior. Mas prepare-se que você terá que massagear intensamente e por pelo menos 5 minutos.
Como se livrar dos odores dos sapatos: 10 maneiras fáceis
6. Frio
O frio estreita drasticamente os vasos sanguíneos e age quase com o mesmo princípio da massagem. Mas isso não significa que você precise sair sem roupas aos -10 ou entrar em um banho de gelo.
Coloque o saco congelado do freezer aos seus pés ou segure-o nas mãos. Lavar com água fria funciona da mesma maneira. O método categoricamente não é adequado para pessoas com problemas de pressão arterial ou vasos sanguíneos!
7. Chuveiro de contraste
Enxágüe em um banho quente em uma temperatura confortável, então - meio minuto com água quente e um minuto com água fria. Repita o ciclo até três vezes, mas apenas se você não tiver doenças crônicas.
8. Vitaminas
Vários comprimidos de ácido ascórbico comum juntamente com vitamina B1 estimulam o cérebro em 10-15 minutos. O princípio é o mesmo que para resolver quebra-cabeças - diminua e retarde os efeitos do álcool. Para maior efeito, recomendamos que você se areje ou vá até a varanda.
Como adormecer rapidamente em 1 minuto se você não consegue dormir?
9. Dormir e descansar
Ao contrário dos estereótipos, a atividade física vigorosa não o ajudará a ficar sóbrio mais rápido. Em vez disso, agravam a situação e, ao mesmo tempo, provocam um aumento da pressão.
Mas o sono é o melhor remédio para envenenamento por álcool de qualquer complexidade. Mesmo meia hora de cochilos vai aliviar a condição, porque o corpo terá tempo para se recuperar pelo menos um pouco. Mas melhor - um sono profundo acordando sem despertador. Durma uma experiência inesquecível de ressaca ao mesmo tempo!
10. Como ficar sóbrio rapidamente e se livrar da fumaça?
Além do limão já mencionado, outras frutas espremidas na hora ou sucos de frutas vermelhas também ajudam com os vapores. Você pode mastigar algumas folhas de hortelã ou folhas de louro. Se não houver nada à mão, lave a boca com água mineral gaseificada comum.
