Sudah tentu, tin tuna selalu enak dimakan begitu sahaja. Tetapi bagaimana jika kami menawarkan anda pilihan yang lebih menarik? Contohnya, 20 resipi salad tuna ini untuk semua majlis. Sesuai untuk percutian, dan untuk setiap hari!
1. Salad dengan tuna dan balsamic
Anda juga boleh memasukkan sos teriyaki ke atas salad.
Anda perlu: 120 g tuna kalengan, 10 tomato ceri, setengah tandan selada, 1 sudu besar. caper, 1 timun, balsamic.
Penyediaan: Potong dan campurkan sayur-sayuran, tambahkan kepingan besar tuna dan tambahkan salad yang sama. Di atas ladang, semuanya dengan balsamic dan taburkan dengan capers jika mahu. Anda boleh menggantinya dengan biji bijan atau kacang.
2. Salad dengan tuna dan telur
Salad tuna cepat yang paling mudah dan cepat!
Anda perlu: 1 tin tuna kalengan, 3 telur, 1 timun, mayonis, garam.
Penyediaan: Rebus telur dan potong menjadi kiub sewenang-wenangnya dengan timun. Masukkan tuna tumbuk dan sayur-sayuran jika mahu. Garam salad dan musim dengan mayonis.
3. Salad dengan tuna dan kacang polong
Sekiranya anda ingin menambah warna - ambil bawang merah atau lada!
Anda perlu: 200 g tuna kalengan, 3 telur, 1 bawang, 200 g kacang polong, 1 tandan bawang hijau, 1 tandan pasli, mayonis.
Penyediaan: Potong bawang dan tuangkan air mendidih di atasnya jika mahu. Hancurkan tuna dengan garpu, potong telur rebus dan potong ramuan halus. Masukkan kacang polong, tumis salad dan musim dengan mayonis.
4. Salad dengan hiasan tuna dan madu
Gabungan yang menarik dan agak tidak dijangka.
Anda perlu: 180 g tuna, selada, 2 kentang, 1 tomato, 1 telur, setengah lemon, 1 sudu besar. mustard berbutir, 1.5 sudu kecil. madu, 3 sudu besar. minyak zaitun.
Penyediaan: Campurkan pembalut dengan minyak zaitun, madu, mustard dan jus lemon. Rebus kentang dan telur, cincang semua bahan, masukkan tuna dan selada. Tuangkan semua sos di atas.
5. Salad dengan tuna dan acar
Variasi resipi salad yang paling asli.
Anda perlu: 1 tin tuna, 4 acar, 200 g jagung kalengan, 1 bawang, 4 telur, mayonis, herba.
Penyediaan: Potong bawang halus dan parut telur rebus pada parut kasar. Di atasnya, parut acar, tambahkan tumbuk tuna dan jagung ke salad, dan musim dengan mayonis dengan ramuan.
Apa yang perlu dimasak untuk ulang tahun anda: 20 resipi cepat dan lazat
6. Salad hijau dengan tuna
Salad rangup yang lazat dengan kalori minimum.
Anda perlu: 300 g kubis Cina, 120 g timun, 170 g tuna kalengan, setengah lemon, 1 tandan bawang hijau, 0,5 sdt. sawi, rempah.
Penyediaan: Potong timun menjadi kepingan, potong kubis halus dan tumbuk tuna dengan garpu. Masukkan salad, masukkan bawang hijau cincang dan musim dengan jus lemon, mustard dan rempah.
7. Salad dengan tuna dan kacang
Kacang putih atau merah - mengikut budi bicara anda!
Anda perlu: 185 g tuna kalengan, 200 g kacang kalengan, setengah wortel, 1 tandan daun selada, 50 g bawang merah, ramuan, 100 ml air, 2 sudu besar. cuka sari apel, 3 sudu besar minyak zaitun.
Penyediaan: Potong bawang menjadi cincin separuh nipis dan perap di dalam air dengan cuka selama 20 minit. Potong wortel menjadi kepingan nipis, tutup dengan air panas dan rebus selama kira-kira satu minit. Tumbuk tuna, masukkan kacang dan herba, campurkan semua bahan dan renehkan dengan minyak zaitun.
8. Salad dengan tuna dan zucchini
Tinggalkan resipi salad tuna ini sekiranya anda ingin mengejutkan seseorang!
Anda perlu: 1 tin tuna, 2 tomato, 1 zucchini, 3 sudu besar. minyak zaitun, 20 buah zaitun, bawang hijau, 2 ulas bawang putih.
Penyediaan: Potong zucchini menjadi kepingan atau baji dan goreng ringan. Potong tomato ke dalam kepingan yang sama dan susun dalam bulatan, secara bergantian. Teratas dengan tuna dan zaitun di atas salad, taburkan dengan bawang hijau dan musim dengan baki minyak dan bawang putih.
9. Salad dengan kacang tuna dan asparagus
Salad yang lazat dan berkhasiat dengan rasa pedas yang menarik.
Anda perlu: 170 g tuna kalengan, 200 g kacang hijau, 2 kentang, 1 bawang merah, 3 sudu besar. cuka, 2 sudu kecil. gula, 1 sudu kecil. mustard berbutir, campuran lada, mayonis.
Penyediaan: Potong bawang menjadi setengah cincin dan perap dalam cuka, gula dan lada selama setengah jam. Rebus kacang dan kentang, potong kentang, campurkan bahan dan masukkan tuna dan bawang. Musim salad dengan mustard dan mayonis.
10. Salad dengan tuna dan alpukat
Resipi yang baik untuk sarapan pagi atau makanan ringan yang sihat.
Anda perlu: 1 tin tuna, 2 timun, 1 alpukat, 1 bawang merah, 1 tandan ramuan, minyak zaitun, rempah.
Penyediaan: Potong bawang ke dalam bulu, dan timun dan alpukat menjadi kepingan nipis. Campurkan segalanya dengan tuna, tambah sayur-sayuran dan ladang salad minyak zaitun.
Cara memberi makan kepada tetamu: 20 hidangan murah, enak dan cepat
11. Salad dengan tuna dan keju
Sebarang keju keras atau suluguni akan berjaya.
Anda perlu: 2 tin tuna, setengah tandan bawang hijau, 200 g timun acar, 4 telur, 200 g jagung, 100 g keju, mayonis.
Penyediaan: Rebus telur dan, mengikut tradisi terbaik genre, parut pada parut kasar. Parut keju sepanjang perjalanan. Cincang bawang hijau dengan timun dan tumbuk tuna. Lapisan tuna, mayonis, bawang, timun, mayonis, telur, jagung, mayonis dan keju.
12. Salad dengan tuna dan kacang buncis
Ia boleh menggantikan hidangan utama dengan mudah dan senang membawanya ke dalam bekas.
Anda perlu: 300 g kacang buncis dalam tin, 120 g tuna, setengah bawang merah, 1 tomato, setengah lada, setengah sekumpulan pasli, 1 sudu besar. cuka wain, minyak zaitun.
Penyediaan: Toskan cecair dari kacang buncis dan tuna, cincang sayur-sayuran, cincang herba dan campurkan semuanya. Taburkan salad dengan cuka anggur dan sedikit minyak zaitun.
13. Salad tuna dengan pembalut keju
Rahsia utama resipi ini adalah sos keju yang menarik!
Anda perlu: 1 tin tuna, 200 g selada, 200 g tomato, 3 telur, 50 g keju yang diproses, 50 g krim masam, 1 cengkih bawang putih, 3 sudu besar. minyak zaitun, 1 kuning rebus, rempah.
Penyediaan: Kisar kuning telur dengan krim masam dan keju cair, masukkan bawang putih, mentega dan rempah. Potong daun, tomato dan telur rebus yang lebih kasar, tambahkan tuna dan salad salad yang sama.
14. Salad dengan tuna dan epal
Agar kelihatan lebih bagus, letakkan salad di dalam cawan atau cincin porsi.
Anda perlu: 1 tin tuna, 3 kentang, 1 bawang, 2 wortel, 1 epal, mayonis.
Penyediaan: Rebus kentang dengan lobak merah dan parut. Anda boleh menambah bawang putih yang dihancurkan ke kentang, dan memasukkannya ke lapisan pertama. Kemudian letakkan bawang cincang halus dan buat sebiji mayonis. Kemudian - tuna, dan lapisan terakhir - epal parut dengan wortel parut. Masukkan salad dengan keju, kuning telur, mayonis atau herba.
15. Salad tuna berlapis
Salad ini bukan sahaja sangat enak, tetapi juga kelihatan sangat elegan dan meriah.
Anda perlu: 250 g tuna, 6 kentang, 2 wortel, 2 tomato, 50 g daun selada, herba, mayonis.
Penyediaan: Rebus kentang dengan wortel dan natrium pada parut kasar. Potong tomato dengan halus dan koyakkan daunnya dengan lembut dengan tangan anda. Lapisan kentang, mayonis, tuna, wortel, mayonis, selada, mayonis, tomato, lapisan kentang lain, mayonis dan ramuan.
Salad mayonis untuk Tahun Baru 2021: resipi ringkas dan lazat
16. Salad dengan tuna dan pir
Steak tuna akan baik di sini, tetapi kalengan baik-baik saja.
Anda perlu: 1 tin tuna, 100 g kacang asparagus, 150 g tomato ceri, arugula, herba dan selada, 1 bawang merah, 1 pir, minyak zaitun, ramuan Provencal.
Penyediaan: Rebus kacang, potong bawang menjadi cincin separuh kecil dan potong ceri menjadi separuh. Campurkan semuanya dengan herba dan tuna kegemaran anda, dan tambahkan kepingan pir besar. Tuangkan salad dengan minyak zaitun dan taburkan dengan ramuan zaitun.
17. Salad dengan tuna dan guacamole
Mungkin cara yang paling asli untuk menyajikan salad dengan hanya tiga ramuan.
Anda perlu: 1 tin tuna, 1 alpukat, 1 tomato, rempah, jus setengah lemon.
Penyediaan: Kupas tomato dan potong menjadi kiub kecil. Potong alpukat dengan garpu atau pengisar, tambah jus lemon dan rempah atau herba secukupnya. Lapiskan guacamole, tomato, dan tuna tumbuk dalam cincin sajian.
18. Salad pelbagai warna dengan tuna dan tomato
Ambil tomato dengan pelbagai jenis dan warna.
Anda perlu: 100 g tuna, 3 tomato, 1 lada, 200 g selada, 150 g jagung, herba, 2 sudu besar. jus lemon, 2 sudu besar minyak zaitun, rempah.
Penyediaan: Potong tomato dan lada menjadi kepingan sederhana dan campurkan. Masukkan daun dan herba, jagung, rempah dan tuna cincang ringan. Musim salad dengan minyak zaitun dan jus lemon.
19. Salad dengan tuna dan saderi
Dengan resipi ini, anda tidak perlu risau tentang sosok anda.
Anda perlu: 350 g tuna, 4 telur, 2 timun, 1 tandan daun selada, 400 g tangkai saderi, krim masam, mustard Dijon dan jus lemon.
Penyediaan: Rebus telur dan potong semua bahan sebisa mungkin. Masukkan salad dan krim masam dengan mustard dan jus lemon secukup rasa.
20. Salad dengan tuna, caper dan telur puyuh
Inilah resipi salad tuna Provencal yang sangat indah yang kami tinggalkan pada akhirnya!
Anda perlu: 250 g tuna kalengan, 200 g tomato ceri, 2 sudu besar. caper, 6 telur puyuh, 100 g salad hijau, 50 g Parmesan, masing-masing 2 sudu besar. minyak zaitun dan jus lemon, rempah.
Penyediaan: Koyakkan daun selada dengan kasar dan letakkan di atas pinggan. Potong telur rebus dan ceri menjadi dua bahagian. Masukkan tuna ke salad, taburkan dengan caper dan Parmesan parut. Gunakan jus lemon dengan minyak zaitun dan rempah untuk berpakaian.