Kadang-kadang, setelah makan yang berjaya, anda perlu bangkit secepat mungkin. Kepala berputar, keadaan kesihatan tidak penting, dan masih ada beberapa rancangan. Adakah anda tidak mempunyai masa atau keinginan untuk menunggu badan itu sendiri? Kemudian kami bersedia untuk membantu anda dengan 10 cara yang terbukti bagaimana cepat berjaga di rumah!
1. Air dan minuman
Alkohol diserap ke dalam aliran darah, jadi langkah pertama adalah membersihkannya, dan bukan perut, seperti yang dipercayai oleh banyak orang. Minum banyak air bukan berkarbonat biasa, mungkin dengan potongan lemon atau daun pudina.
Teh hijau atau makanan dengan kandungan cecair tinggi - semangka, zucchini, strawberi - juga enak. Banyak orang dibantu oleh susu oat yang bergaya, sebagai sejenis variasi kaldu oat. Tetapi kopi bukanlah kaedah terbaik, hasilnya terlalu individu dan hanya boleh menjadi lebih teruk!
2. Lemon
Sekiranya anda tidak menghadapi masalah dengan makanan berasid, makan dua lemon atau buat jus segar bersama mereka. Tetapi agar produk berfungsi, produk tersebut tidak dapat disita dan dicuci walaupun dengan air biasa. Kaedah ini membantu bukan sahaja untuk cepat sadar, tetapi juga untuk menghilangkan asap!
3. Makanan
Sekiranya anda berpeluang minum, jangan lupa makan makanan ringan. Anda tidak perlu terlalu banyak menggunakan lemak kerana tidak menyerap alkohol seperti yang difikirkan sebelumnya. Tetapi daging, keju kotej, sayur-sayuran, sup, produk tenusu - semua ini akan mengurangkan keadaan mabuk dan mabuk masa depan, dan pada masa yang sama - sekurang-kurangnya sedikit melindungi perut dari akibatnya.
Cara menenangkan dengan cepat dalam keadaan tertekan: 12 cara mudah
4. Teka-teki
Ya, ya, cukup aneh, serangkaian teka-teki dan teka-teki membantu menyedihkan dengan cepat, tetapi dengan cepat. Otak mula meneran dan bekerja dengan lebih aktif, dan ini menghentikan kesan alkohol yang berbahaya.
5. Urut
Urut membantu menyebarkan darah dan mempercepat penghapusan alkohol. Untuk sedar, urut kaki, cuping telinga, titik di antara telunjuk dan ibu jari di tangan. Anda boleh menggosok sayap hidung dan kawasan di antara hidung dan bibir atas. Tetapi bersiaplah bahawa anda perlu mengurut secara intensif dan sekurang-kurangnya 5 minit.
Cara menghilangkan bau kasut: 10 cara mudah
6. Sejuk
Sejuk menyempitkan saluran darah dengan tajam dan bertindak berdasarkan prinsip yang hampir sama dengan urut. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda perlu keluar tanpa pakaian pada -10 atau masuk ke tempat mandi ais.
Letakkan beg beku dari peti sejuk ke kaki anda atau pegang di tangan anda. Mencuci dengan air sejuk berfungsi dengan cara yang sama. Kaedah ini tidak sesuai untuk orang yang mempunyai masalah dengan tekanan darah atau saluran darah!
7. Mandi kontras
Bilas dengan air suam pada suhu yang selesa, kemudian - setengah minit dengan panas dan satu minit dengan air sejuk. Ulangi kitaran hingga tiga kali, tetapi hanya jika anda tidak menghidap penyakit kronik.
8. Vitamin
Beberapa tablet asid askorbik bersama dengan vitamin B1 merangsang otak dalam 10-15 minit. Prinsipnya sama seperti untuk menyelesaikan teka-teki - melambatkan dan melambatkan kesan alkohol. Untuk kesan yang lebih besar, kami mengesyorkan agar anda melakukan pengudaraan atau pergi ke balkoni.
Bagaimana cepat tidur dalam 1 minit jika anda tidak dapat tidur?
9. Tidur dan rehat
Berbeza dengan stereotaip, aktiviti fizikal yang kuat tidak akan membantu anda lebih cepat sadar. Sebaliknya, mereka akan memperburuk keadaan, dan sekaligus menimbulkan lonjakan tekanan.
Tetapi tidur adalah penyembuh terbaik untuk keracunan alkohol dari sebarang kerumitan. Bahkan setengah jam tidur akan meredakan keadaan, kerana badan akan mempunyai masa untuk pulih sekurang-kurangnya sedikit. Tetapi lebih baik - tidur penuh dengan bangun tanpa jam penggera. Nikmati pengalaman mabuk yang tidak dapat dilupakan pada masa yang sama!
10. Bagaimana cepat menyedihkan dan menghilangkan asap?
Sebagai tambahan kepada lemon yang telah disebutkan, jus buah atau beri yang baru diperah juga akan membantu dengan asap. Anda boleh mengunyah beberapa daun pudina atau daun salam. Sekiranya tidak ada apa-apa, bilas mulut anda dengan air mineral berkarbonat biasa.
