Natürlich ist eine Dose Thunfisch immer gut so zu essen. Aber was ist, wenn wir Ihnen interessantere Möglichkeiten anbieten? Zum Beispiel diese 20 Thunfischsalat-Rezepte für alle Gelegenheiten. Geeignet für einen Urlaub und für jeden Tag!
1. Salat mit Thunfisch und Balsamico
Sie können die Teriyaki-Sauce auch leicht über den Salat träufeln.
Du wirst brauchen: 120 g Thunfisch aus der Dose, 10 Kirschtomaten, ein halber Bund Salat, 1 EL. Kapern, 1 Gurke, Balsamico.
Vorbereitung: Gemüse schneiden und mischen, große Thunfischstücke hinzufügen und Salat dazugeben. Auf den Feldern alles mit Balsamico und nach Belieben mit Kapern bestreuen. Sie können durch Sesamsamen oder Nüsse ersetzt werden.
2. Salat mit Thunfisch und Eiern
Der einfachste und schnellste schnelle Thunfischsalat!
Du wirst brauchen: 1 Dose Thunfisch aus der Dose, 3 Eier, 1 Gurke, Mayonnaise, Salz.
Vorbereitung: Kochen Sie die Eier und schneiden Sie sie mit Gurken in beliebige Würfel. Fügen Sie nach Wunsch zerdrückten Thunfisch und Gemüse hinzu. Salat salzen und mit Mayonnaise würzen.
3. Salat mit Thunfisch und Erbsen
Wenn Sie Farbe hinzufügen möchten, nehmen Sie rote Zwiebeln oder Paprika!
Du wirst brauchen: 200 g Thunfisch aus der Dose, 3 Eier, 1 Zwiebel, 200 g Erbsen, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 1 Bund Petersilie, Mayonnaise.
Vorbereitung: Die Zwiebel hacken und nach Belieben mit kochendem Wasser übergießen. Den Thunfisch mit einer Gabel zerdrücken, die gekochten Eier würfeln und die Kräuter fein hacken. Erbsen zugeben, Salat umrühren und mit Mayonnaise würzen.
4. Salat mit Thunfisch-Honig-Dressing
Eine interessante und eher unerwartete Kombination.
Du wirst brauchen: 180 g Thunfisch, Salat, 2 Kartoffeln, 1 Tomate, 1 Ei, eine halbe Zitrone, 1 EL. körniger Senf, 1,5 TL. Honig, 3 EL. Olivenöl.
Vorbereitung: Das Dressing mit Olivenöl, Honig, Senf und Zitronensaft verrühren. Kartoffeln und Eier kochen, alle Zutaten hacken, Thunfisch und Salat dazugeben. Gießen Sie die gesamte Sauce darüber.
5. Salat mit Thunfisch und Gurken
Eine originellere Variante des einfachsten Salatrezepts.
Du wirst brauchen: 1 Dose Thunfisch, 4 Gurken, 200 g Dosenmais, 1 Zwiebel, 4 Eier, Mayonnaise, Kräuter.
Vorbereitung: Die Zwiebel sehr fein hacken und die gekochten Eier auf einer groben Reibe reiben. Darauf Essiggurken reiben, Thunfisch- und Maisbrei zum Salat geben und mit Mayonnaise mit Kräutern würzen.
Was Sie zum Geburtstag kochen können: 20 schnelle und leckere Rezepte
6. Grüner Salat mit Thunfisch
Leckerer knackiger Salat mit minimalen Kalorien.
Du wirst brauchen: 300 g Chinakohl, 120 g Gurke, 170 g Thunfisch aus der Dose, eine halbe Zitrone, 1 Bund Frühlingszwiebeln, 0,5 TL. Senf, Gewürze.
Vorbereitung: Gurken in Scheiben schneiden, Kohl fein hacken und Thunfisch mit einer Gabel zerdrücken. Salat einrühren, gehackte Frühlingszwiebeln dazugeben und mit Zitronensaft, Senf und Gewürzen würzen.
7. Salat mit Thunfisch und Bohnen
Weiße oder rote Bohnen - ganz nach Ihrem Ermessen!
Du wirst brauchen: 185 g Thunfisch aus der Dose, 200 g Bohnen aus der Dose, halbe Karotten, 1 Bund Salatblätter, 50 g rote Zwiebeln, Kräuter, 100 ml Wasser, 2 EL. Apfelessig, 3 Esslöffel Olivenöl.
Vorbereitung: Die Zwiebel in dünne halbe Ringe schneiden und 20 Minuten in Wasser mit Essig marinieren. Die Karotten in dünne Scheiben schneiden, mit heißem Wasser bedecken und etwa eine Minute kochen lassen. Thunfisch pürieren, Bohnen und Kräuter dazugeben, alle Zutaten mischen und mit Olivenöl beträufeln.
8. Salat mit Thunfisch und Zucchini
Lassen Sie dieses Thunfischsalat-Rezept, falls Sie jemanden überraschen möchten!
Du wirst brauchen: 1 Dose Thunfisch, 2 Tomaten, 1 Zucchini, 3 EL. Olivenöl, 20 Oliven, Frühlingszwiebeln, 2 Knoblauchzehen.
Vorbereitung: Die Zucchini in Scheiben oder Spalten schneiden und leicht anbraten. Schneiden Sie die Tomaten in die gleichen Scheiben und legen Sie sie abwechselnd in einen Kreis. Den Salat mit Thunfisch und Oliven belegen, mit Frühlingszwiebeln bestreuen und mit restlichem Öl und Knoblauch würzen.
9. Salat mit Thunfisch und Spargelbohnen
Köstlicher und nahrhafter Salat mit einem interessanten würzigen Nachgeschmack.
Du wirst brauchen: 170 g Thunfisch aus der Dose, 200 g grüne Bohnen, 2 Kartoffeln, 1 rote Zwiebel, 3 EL. Essig, 2 TL. Zucker, 1 TL. körniger Senf, eine Mischung aus Paprika, Mayonnaise.
Vorbereitung: Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden und eine halbe Stunde in Essig, Zucker und Pfeffer marinieren. Bohnen und Kartoffeln kochen, Kartoffeln hacken, Zutaten vermischen und Thunfisch und Zwiebeln dazugeben. Den Salat mit Senf und Mayonnaise würzen.
10. Salat mit Thunfisch und Avocado
Ein gutes Rezept für ein gesundes Frühstück oder einen Snack.
Du wirst brauchen: 1 Dose Thunfisch, 2 Gurken, 1 Avocado, 1 rote Zwiebel, 1 Bund Kräuter, Olivenöl, Gewürze.
Vorbereitung: Die Zwiebel in die Federn schneiden, die Gurken und die Avocado in dünne Scheiben schneiden. Mischen Sie alles mit Thunfisch, fügen Sie Gemüse und Olivenölsalatfelder hinzu.
So speisen Sie Gäste: 20 preiswerte, leckere und schnelle Gerichte
11. Salat mit Thunfisch und Käse
Jeder Hartkäse oder sogar Suluguni ist ausreichend.
Du wirst brauchen: 2 Dosen Thunfisch, ein halbes Bund Frühlingszwiebeln, 200 g eingelegte Gurken, 4 Eier, 200 g Mais, 100 g Käse, Mayonnaise.
Vorbereitung: Kochen Sie die Eier und reiben Sie sie in bester Tradition des Genres auf einer groben Reibe. Unterwegs den Käse reiben. Die Frühlingszwiebel mit den Gurken fein hacken und den Thunfisch pürieren. Thunfisch, Mayonnaise, Zwiebel, Gurke, Mayonnaise, Eier, Mais, Mayonnaise und Käse schichten.
12. Salat mit Thunfisch und Kichererbsen
Es kann den Hauptgang leicht ersetzen und ist bequem in einem Behälter mitzunehmen.
Du wirst brauchen: 300 g Kichererbsen aus der Dose, 120 g Thunfisch, halbe rote Zwiebel, 1 Tomate, halbe Paprika, halbes Bund Petersilie, 1 EL. Weinessig, Olivenöl.
Vorbereitung: Die Flüssigkeit von den Kichererbsen und dem Thunfisch abgießen, das Gemüse fein hacken, die Kräuter hacken und alles miteinander vermischen. Den Salat mit Weinessig und etwas Olivenöl beträufeln.
13. Thunfischsalat mit Käsedressing
Das Hauptgeheimnis dieses Rezepts ist die interessante Käsesauce!
Du wirst brauchen: 1 Dose Thunfisch, 200 g Salat, 200 g Tomaten, 3 Eier, 50 g Schmelzkäse, 50 g Sauerrahm, 1 Knoblauchzehe, 3 EL. Olivenöl, 1 gekochtes Eigelb, Gewürze.
Vorbereitung: Mahlen Sie das Eigelb mit Sauerrahm und geschmolzenem Käse, fügen Sie Knoblauch, Butter und Gewürze hinzu. Blätter, Tomaten und gekochte Eier gröber hacken, Thunfisch und Salatdressing dazugeben.
14. Salat mit Thunfisch und Äpfeln
Um ihn schöner aussehen zu lassen, geben Sie den Salat in Tassen oder einen Servierring.
Du wirst brauchen: 1 Dose Thunfisch, 3 Kartoffeln, 1 Zwiebel, 2 Karotten, 1 Apfel, Mayonnaise.
Vorbereitung: Kartoffeln mit Karotten kochen und gerieben. Sie können den Kartoffeln zerdrückten Knoblauch hinzufügen und in die erste Schicht geben. Legen Sie dann die fein gehackte Zwiebel aus und machen Sie ein Netz aus Mayonnaise. Dann - Thunfisch und die letzte Schicht - geriebener Apfel mit geriebenen Karotten. Den Salat mit Käse, Eigelb, Mayonnaise oder Kräutern belegen.
15. Geschichteter Thunfischsalat
Dieser Salat ist nicht nur sehr lecker, sondern sieht auch sehr elegant und festlich aus.
Du wirst brauchen: 250 g Thunfisch, 6 Kartoffeln, 2 Karotten, 2 Tomaten, 50 g Salatblätter, Kräuter, Mayonnaise.
Vorbereitung: Kartoffeln mit Karotten und Natrium auf einer groben Reibe kochen. Die Tomaten fein hacken und die Blätter mit den Händen leicht zupfen. Kartoffeln, Mayonnaise, Thunfisch, Karotten, Mayonnaise, Salat, Mayonnaise, Tomaten, eine weitere Schicht Kartoffeln, Mayonnaise und Kräuter schichten.
Mayonnaise-Salate für das neue Jahr 2021: einfache und leckere Rezepte
16. Salat mit Thunfisch und Birne
Ein Thunfischsteak würde hier gut passen, aber Dosen sind in Ordnung.
Du wirst brauchen: 1 Dose Thunfisch, 100 g Spargelbohnen, 150 g Kirschtomaten, Rucola, Kräuter und Salat, 1 rote Zwiebel, 1 Birne, Olivenöl, provenzalische Kräuter.
Vorbereitung: Die Bohnen kochen, die Zwiebel in kleine halbe Ringe schneiden und die Kirsche halbieren. Mischen Sie alles mit Ihren Lieblingskräutern und Thunfisch und fügen Sie große Birnenscheiben hinzu. Den Salat mit Olivenöl übergießen und mit Olivenkräutern bestreuen.
17. Salat mit Thunfisch und Guacamole
Die vielleicht originellste Art, Salat mit nur drei Zutaten zu servieren.
Du wirst brauchen: 1 Dose Thunfisch, 1 Avocado, 1 Tomate, Gewürze, Saft einer halben Zitrone.
Vorbereitung: Die Tomate schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Avocado mit einer Gabel oder einem Mixer hacken, Zitronensaft und Gewürze oder Kräuter nach Geschmack hinzufügen. Guacamole, Tomaten und Thunfischpüree in einem Servierring schichten.
18. Bunter Salat mit Thunfisch und Tomaten
Nehmen Sie Tomaten verschiedener Sorten und Farben.
Du wirst brauchen: 100 g Thunfisch, 3 Tomaten, 1 Paprika, 200 g Salat, 150 g Mais, Kräuter, 2 EL. Zitronensaft, 2 Esslöffel Olivenöl, Gewürze.
Vorbereitung: Tomaten und Paprika in mittelgroße Stücke schneiden und mischen. Blätter und Kräuter, Mais, Gewürze und leicht gehackten Thunfisch hinzufügen. Den Salat mit Olivenöl und Zitronensaft würzen.
19. Salat mit Thunfisch und Sellerie
Bei diesem Rezept brauchen Sie sich keine Sorgen um Ihre Figur zu machen.
Du wirst brauchen: 350 g Thunfisch, 4 Eier, 2 Gurken, 1 Bund Salatblätter, 400 g Selleriestangen, Sauerrahm, Dijon-Senf und Zitronensaft.
Vorbereitung: Kochen Sie die Eier und hacken Sie alle Zutaten so fein wie möglich. Salat und Sauerrahm mit Senf und Zitronensaft abschmecken.
20. Salat mit Thunfisch, Kapern und Wachteleiern
Hier ist so ein exquisites provenzalisches Thunfischsalatrezept, das wir am Ende hinterlassen haben!
Du wirst brauchen: 250 g Thunfisch aus der Dose, 200 g Kirschtomaten, 2 EL. Kapern, 6 Wachteleier, 100 g grüner Salat, 50 g Parmesan, je 2 Esslöffel. Olivenöl und Zitronensaft, Gewürze.
Vorbereitung: Die Salatblätter grob zupfen und auf einen Teller legen. Gekochte Eier und Kirsche halbieren. Thunfisch zum Salat geben, mit Kapern und geriebenem Parmesan bestreuen. Zum Dressing Zitronensaft mit Olivenöl und Gewürzen verwenden.