Wenn die Gesichtshaut stumpf wird, treten die ersten Falten auf, das Oval "schwimmt" oder die Elastizität geht verloren - es ist nicht notwendig, sofort nach Injektionen und Straffungen zu greifen. Es gibt weitaus sanftere und angenehmere Methoden. Zur Vorbeugung eignen sie sich übrigens genauso gut! Wir sprechen ausführlich über Gesichtsmassage - Arten und Techniken der Ausführung sowie andere Nuancen!
Warum brauchen Sie eine Gesichtsmassage?
Die Gesichtsmassage ist ein komplettes komplexes Verfahren, das die Durchblutung anregt und Regenerationsprozesse in Gang setzt. Die Haut wird mit Sauerstoff gesättigt, die Muskulatur wird gestrafft und Fältchen werden geglättet. Das Gesicht wird elastisch, Schwellungen verschwinden und die Farbe verbessert sich.
Vorteile und Indikationen
Dank der Gesichtsmassage nimmt die Hautfestigkeit und -elastizität zu, ihre Textur wird nivelliert. Die Normalisierung des Lymphabflusses hilft Ihnen, Schwellungen zu vergessen und Tränensäcke unter den Augen zu glätten. Das zweite Kinn, "lose" Wangen, ausgeprägte Nasolabials, Falten auf der Stirn - all dies kann durch Massage spürbar verbessert werden.
Kombinieren Sie das Verfahren mit Seren und Tonern - und nützliche Inhaltsstoffe dringen besser in die Haut ein. Manchmal wird von Ärzten eine Massage verordnet, zum Beispiel bei Gravitationsptosis, damit die Haut weniger erschlafft.
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Kontraindikationen
Bei Unwohlsein und Fieber können Sie keine Gesichtsmassage machen. Kontraindikationen sind Entzündungen, Dermatitis, zu viele Muttermale und eingeklemmter Gesichtsnerv. Bei zu dünner Haut mit eng beieinander liegenden Gefäßen empfehlen wir Ihnen, einen Spezialisten aufzusuchen.
Die wichtigsten Regeln der Gesichtsmassage
Vor der Massage unbedingt die Kosmetika abwaschen und die Haut vollständig reinigen. Tragen Sie Öl oder fettige Creme auf Gesicht und Hände auf, um sanfte und gleitende Bewegungen zu erzielen. Nehmen Sie allen Schmuck ab und verzichten Sie auch besser auf zu lange Nägel.
Tun Sie alles sehr sorgfältig, ohne Anstrengung und starken Druck. Beeilen Sie sich nicht von Bewegung zu Bewegung, wählen Sie einen angenehmen Rhythmus und folgen Sie ihm. Studieren Sie die Lage der Massagelinien - vom Kinn bis zu den Ohren, um die Augen, von der Stirn bis zu den Schläfen. Drücken oder drücken Sie nicht auf die Haut in der Nähe der Lymphknoten.
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Arten und Techniken der Massage
Es ist schwierig, unter der ganzen Vielfalt spezifische Techniken der Gesichtsmassage herauszuheben, aber wir werden versuchen, sie in Essenz und Zweck zu trennen. Und dann - wählen Sie aus, was Sie brauchen und kombinieren Sie!
Klassische Gesichtsmassage
Dies ist die einfachste Massage, um das Blut und die Lymphe zu zerstreuen. Besondere Bewegungen sind hier nicht nötig – Reiben, Streichen und Kneifen genügt. Folgen Sie den Massagelinien und verwenden Sie Öl.
Anti-Aging-Gesichtsmassage
Dies erfordert intensivere Bewegungen, Kneifen und Klopfen. Die Quintessenz ist, den Tonus wiederherzustellen, Schwellungen zu entfernen und natürliche Regenerationsprozesse anzuregen. Dank dieser Massage wird die Produktion des eigenen Kollagens gefördert – und dies ist der Hauptbestandteil von Jugend und Schönheit.
Akupressur-Gesichtsmassage
Bei der Akupressurmassage werden einzelne Punkte durch Berühren und Drücken beeinflusst. Die Technik kam aus dem Osten zu uns, daher weicht sie vom Üblichen ab.
Skulpturale Gesichtsmassage
Die skulpturale Lifting-Massage vereint die Eigenschaften der vorherigen Typen. Fügen Sie mehr Klicks hinzu und im Gegensatz dazu leichte und scheinbar vibrierende Berührungen. Und vor allem - erhöhen Sie die Wirkung allmählich von oberflächlich zu tiefer.
Gesichtsmassage mit Lymphdrainage
Ziel dieser Massage ist es, den Lymphabfluss anzuregen. Sie ist es, die am häufigsten Schwellungen verursacht, wenn es keine anderen objektiven Gründe gibt. Um die Stagnation von Lymofotos für immer zu vergessen, reicht es aus, sich regelmäßig 10 Minuten zu widmen.
Vakuum-Gesichtsmassage
Diese Massage wird mit speziellen Massagebechern durchgeführt.Sie scheinen die Haut einzusaugen und fördern dadurch den Lymphfluss. Als Ergebnis wird ein starker Anti-Aging-Effekt beobachtet und die Technik ist auch sehr effektiv bei der Bekämpfung eines Doppelkinns.
Japanische Gesichtsmassage
Japanische Techniken beinhalten eine tiefere Wirkung auf Haut und Muskeln. Es ist sehr wichtig, den Handlungsablauf und die Bewegungsrichtung zu befolgen. Wir empfehlen Ihnen, mindestens einmal zu einem Fachmann zu gehen, um zu fühlen, wie es sein sollte, und nicht das Gegenteil zu erzielen.
Prise Gesichtsmassage
Diese Technik basiert vollständig auf einem leichten Kribbeln und wird nach 35 Jahren empfohlen. Es ist dieser Effekt, der das Blut am effektivsten beschleunigt, so dass die Produktion von Kollagen und Elastin steigt.
Mimische Gesichtsmassage
Die Massagebewegungen werden mit leichten Übungen und Gesichtsübungen kombiniert. Die Muskeln werden durch Stress gestärkt und gestrafft, was sich positiv auf die Sauerstoffversorgung des Ovals und des Gewebes auswirkt.
Gesichtsmassage mit Löffeln
Eine andere kuriose Technik funktioniert mit kalten oder warmen Löffeln. Kalte beschleunigen den Stoffwechsel, lindern Muskelkrämpfe und beseitigen Schwellungen. Und warme helfen, das Gesichtsoval zu straffen und die ersten Falten zu bekämpfen.
Wie oft kann man massieren
Hier ist zunächst einmal die Regelmäßigkeit wichtig. Es gibt Massagen, die jeden Tag 1-2 mal empfohlen werden. Aber auch ein paar Mal in der Woche reichen für den Anfang aus, um die ersten Ergebnisse auszuwerten! Denken Sie daran, dass Sie mindestens 10 solcher Sitzungen benötigen!
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Die beliebteste japanische Technik hat viele positive Bewertungen und echte Fotos der Ergebnisse. Wenn dies die erste Gesichtsmassage in Ihrem Leben ist, empfehlen wir Ihnen, damit zu beginnen!
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Auf den ersten Blick scheint die Technik ziemlich lustig, aber Sie werden die Wirkung sofort nach dem Eingriff spüren. Es hat auch zwei wesentliche Vorteile - es ist einfach und für Anfänger absolut sicher.
Gesichts- und Nackenmassage
Diese Massage dauert etwas länger, hilft aber idealerweise im Kampf um Jugend und Schönheit. Wiederholen Sie den Vorgang jeden zweiten Tag mit einem Kurs, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
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Nur ein paar einfache Übungen wirken sich tief auf alle Gesichtsgewebe aus. Hier gibt es keine komplexen Bewegungen – nur einfaches Drücken und Muskelarbeit!