Selvfølgelig er en dåse tun altid dejlig at spise på den måde. Men hvad nu hvis vi tilbyder dig mere interessante muligheder? For eksempel disse 20 tunsalatopskrifter til alle lejligheder. Velegnet til en ferie og til hver dag!
1. Salat med tun og balsamico
Du kan også let dryppe teriyakisovsen over salaten.
Du får brug for: 120 g tunfisk på dåse, 10 cherrytomater, en halv bundt salat, 1 spsk. kapers, 1 agurk, balsamico.
Forberedelse: Skær og bland grøntsager, tilsæt store stykker tun og tilsæt salat til det samme. Oven på markerne, alle med balsamico og drys med kapers, hvis det ønskes. Du kan erstatte dem med sesamfrø eller nødder.
2. Salat med tun og æg
Den nemmeste og hurtigste hurtige tunsalat!
Du får brug for: 1 dåse tunfisk, 3 æg, 1 agurk, mayonnaise, salt.
Forberedelse: Kog æggene og skær dem i vilkårlige tern med agurker. Tilsæt tunmos og grøntsager, hvis det ønskes. Salt salaten og smag til med mayonnaise.
3. Salat med tun og ærter
Hvis du vil tilføje farve - tag rødløg eller peberfrugt!
Du får brug for: 200 g tunfisk på dåse, 3 æg, 1 løg, 200 g ærter, 1 bundt grønne løg, 1 flok persille, mayonnaise.
Forberedelse: Hak løget og hæld kogende vand over, hvis det ønskes. Mos tunen med en gaffel, skær de kogte æg i tern og hak krydderurterne fint. Tilsæt ærterne, rør salaten og smag til med mayonnaise.
4. Salat med tun og honningdressing
En interessant og temmelig uventet kombination.
Du får brug for: 180 g tun, salat, 2 kartofler, 1 tomat, 1 æg, en halv citron, 1 spsk. granulat sennep, 1,5 tsk. honning, 3 spsk. olivenolie.
Forberedelse: Kombiner dressingen med olivenolie, honning, sennep og citronsaft. Kog kartofler og æg, hak alle ingredienserne, tilsæt tun og salat. Hæld al saucen ovenpå.
5. Salat med tun og pickles
En mere original variant af den enkleste salatopskrift.
Du får brug for: 1 dåse tun, 4 pickles, 200 g majs på dåse, 1 løg, 4 æg, mayonnaise, urter.
Forberedelse: Hak løget meget fint og riv de kogte æg på et groft rivejern. Riv pickles på den, tilsæt tunmos og majs til salaten og smag til med mayonnaise med urter.
Hvad skal du lave til din fødselsdag: 20 hurtige og velsmagende opskrifter
6. Grøn salat med tun
Lækker sprød salat med minimale kalorier.
Du får brug for: 300 g kinakål, 120 g agurk, 170 g tunfisk på dåse, en halv citron, 1 bundt grønne løg, 0,5 tsk. sennep, krydderier.
Forberedelse: Skær agurkerne i skiver, hak kålen fint og mos tunen med en gaffel. Rør salaten i, tilsæt hakkede grønne løg og smag til med citronsaft, sennep og krydderier.
7. Salat med tun og bønner
Hvide eller røde bønner - efter eget skøn!
Du får brug for: 185 g tunfisk på dåse, 200 g bønner på dåse, halve gulerødder, 1 bundt salatblade, 50 g rødløg, urter, 100 ml vand, 2 spsk. æblecidereddike, 3 spsk olivenolie.
Forberedelse: Skær løget i tynde halve ringe og mariner i vand med eddike i 20 minutter. Skær gulerødderne i tynde skiver, dæk til med varmt vand og kog i cirka et minut. Mos tunfisken, tilsæt bønner og krydderurter, bland alle ingredienserne og dryp med olivenolie.
8. Salat med tun og courgette
Forlad denne tunsalatopskrift, hvis du vil overraske nogen!
Du får brug for: 1 dåse tun, 2 tomater, 1 courgette, 3 spsk. olivenolie, 20 oliven, grønne løg, 2 fed hvidløg.
Forberedelse: Skær zucchinien i skiver eller skiver og steg let. Skær tomaterne i de samme skiver og arranger dem skiftevis i en cirkel. Top med tun og oliven oven på salaten, drys med grønne løg og krydr med den resterende olie og hvidløg.
9. Salat med tun og aspargesbønner
Lækker og nærende salat med en interessant krydret eftersmag.
Du får brug for: 170 g tunfisk på dåse, 200 g grønne bønner, 2 kartofler, 1 rødløg, 3 spsk. eddike, 2 tsk. sukker, 1 tsk. granulat sennep, en blanding af peberfrugter, mayonnaise.
Forberedelse: Skær løget i halve ringe og mariner i eddike, sukker og peber i en halv time. Kog bønnerne og kartoflerne, hak kartoflerne, bland ingredienserne og tilsæt tun og løg. Smag salaten til med sennep og mayonnaise.
10. Salat med tun og avocado
En god opskrift på en sund morgenmad eller snack.
Du får brug for: 1 dåse tun, 2 agurker, 1 avocado, 1 rødløg, 1 flok urter, olivenolie, krydderier.
Forberedelse: Skær løget i fjerene, og agurkerne og avocadoen i tynde skiver. Bland alt med tun, tilsæt grøntsager og olivenoliesalatmarker.
Sådan fodres gæsterne: 20 billige, velsmagende og hurtige retter
11. Salat med tun og ost
Enhver hård ost eller endda suluguni vil gøre.
Du får brug for: 2 dåser tun, en halv flok grønne løg, 200 g syltede agurker, 4 æg, 200 g majs, 100 g ost, mayonnaise.
Forberedelse: Kog æggene, og riv dem i de bedste traditioner i genren på et groft rivejern. Riv osten undervejs. Hak det grønne løg fint med agurker og mos tunen. Lag tun, mayonnaise, løg, agurk, mayonnaise, æg, majs, mayonnaise og ost.
12. Salat med tun og kikærter
Det kan let erstatte hovedretten, og det er praktisk at tage det med i en beholder.
Du får brug for: 300 g dåse kikærter, 120 g tun, et halvt rødløg, 1 tomat, en halv peber, en halv flok persille, 1 spsk. vineddike, olivenolie.
Forberedelse: Hæld væsken fra kikærterne og tunen, hak grøntsagerne fint, hak krydderurterne og bland det hele sammen. Drys salaten med vineddike og lidt olivenolie.
13. Tun salat med ostedressing
Hovedhemmeligheden ved denne opskrift er den interessante ostesauce!
Du får brug for: 1 dåse tun, 200 g salat, 200 g tomater, 3 æg, 50 g forarbejdet ost, 50 g creme fraiche, 1 fed hvidløg, 3 spsk. olivenolie, 1 kogt æggeblomme, krydderier.
Forberedelse: Mal blommen med creme fraiche og smeltet ost, tilsæt hvidløg, smør og krydderier. Hak blade, tomater og kogte æg grovere, tilsæt tun og salatdressing til det samme.
14. Salat med tun og æbler
For at få det til at se flottere ud, skal du lægge salaten i kopper eller en serveringsring.
Du får brug for: 1 dåse tun, 3 kartofler, 1 løg, 2 gulerødder, 1 æble, mayonnaise.
Forberedelse: Kog kartofler med gulerødder og revet. Du kan tilføje knust hvidløg til kartoflerne og lægge det i det første lag. Læg derefter det finthakkede løg og lav et net af mayonnaise. Derefter - tun og det sidste lag - revet æble med revne gulerødder. Top salaten med ost, æggeblomme, mayonnaise eller krydderurter.
15. Lagdelt tunsalat
Denne salat er ikke kun meget velsmagende, men ser også meget elegant og festlig ud.
Du får brug for: 250 g tun, 6 kartofler, 2 gulerødder, 2 tomater, 50 g salatblade, urter, mayonnaise.
Forberedelse: Kog kartofler med gulerødder og natrium på et groft rivejern. Hak tomaterne fint og riv bladene let med hænderne. Lag kartofler, mayonnaise, tun, gulerødder, mayonnaise, salat, mayonnaise, tomater, endnu et lag kartofler, mayonnaise og krydderurter.
Mayonnaisesalater til nytår 2021: enkle og lækre opskrifter
16. Salat med tun og pære
En tunbøf ville gå godt her, men dåse er fint.
Du får brug for: 1 dåse tun, 100 g aspargesbønner, 150 g cherrytomater, rucola, urter og salat, 1 rødløg, 1 pære, olivenolie, provencalske urter.
Forberedelse: Kog bønnerne, skær løget i små halve ringe og skær kirsebæret i halve. Bland alt med dine yndlingsurter og tun, og tilsæt store pæreskiver. Hæld salaten med olivenolie og drys med olivenurter.
17. Salat med tun og guacamole
Måske den mest originale måde at servere salat med kun tre ingredienser.
Du får brug for: 1 dåse tun, 1 avocado, 1 tomat, krydderier, saft af en halv citron.
Forberedelse: Skræl tomaten og skær den i små tern. Hak avocadoen med en gaffel eller blender, tilsæt citronsaft og krydderier eller krydderurter efter smag. Lag guacamole, tomater og tunmos i lag i en serveringsring.
18. Flerfarvet salat med tun og tomater
Tag tomater af forskellige sorter og farver.
Du får brug for: 100 g tun, 3 tomater, 1 peber, 200 g salat, 150 g majs, urter, 2 spsk. citronsaft, 2 spsk olivenolie, krydderier.
Forberedelse: Skær tomater og peberfrugter i mellemstore stykker og bland. Tilsæt blade og krydderurter, majs, krydderier og let hakket tun. Smag salaten til med olivenolie og citronsaft.
19. Salat med tun og selleri
Med denne opskrift behøver du ikke bekymre dig om din figur.
Du får brug for: 350 g tun, 4 æg, 2 agurker, 1 bundt salatblade, 400 g selleristængler, creme fraiche, dijonsennep og citronsaft.
Forberedelse: Kog æggene og hak alle ingredienserne så fint som muligt. Rør salaten og creme fraiche med sennep og citronsaft efter smag.
20. Salat med tun, kapers og vagtelæg
Her er sådan en udsøgt provencalsk tun salat opskrift, vi forlod i slutningen!
Du får brug for: 250 g tunfisk på dåse, 200 g cherrytomater, 2 spsk. kapers, 6 vagtelæg, 100 g grøn salat, 50 g parmesan, 2 spsk hver. olivenolie og citronsaft, krydderier.
Forberedelse: Riv salatbladene groft og læg dem på en tallerken. Skær de kogte æg og kirsebær i halve. Tilsæt tun til salaten, drys med kapers og revet parmesan. Brug citronsaft med olivenolie og krydderier til dressing.