Myslíte si, že je mikrovlnná trouba vhodná pouze k ohřevu jídla? Ale ne, protože se jedná o plnohodnotný kuchyňský spotřebič pro stejné plnohodnotné kulinářské experimenty. Chcete -li začít, můžete vyzkoušet těchto 15 jednoduchých a chutných receptů v mikrovlnné troubě!
1. Bulgur s citronem a kořením
Pomocí tohoto jednoduchého receptu připravte v mikrovlnce chutnou drobivou kaši.
Budete potřebovat: 200 g bulguru, půl citronu, 30 g másla, stroužek česneku, 400 ml vody, koření a bylinky.
Příprava: Omytý bulgur vložíme do formy, osolíme, navrch dáme kousky másla a zalijeme vroucí vodou. Bulgur vařte v mikrovlnné troubě 15 minut na maximální výkon, ale prozatím smíchejte koření, česnek nasekejte s bylinkami a utřete citronovou kůru. To vše přidejte do bulguru, posypte citronovou šťávou a nechte trochu vyluhovat.
2. Dušené kuře v mikrovlnné troubě
Vaření kuřete vám nezabere více než 20 minut!
Budete potřebovat: 1 kg kuřete, 3 cibule, 150 g sýra, koření, majonéza.
Příprava: Položte na vrstvu cibulových kroužků, vrstvu kuřete, koření a opakujte to několikrát v kruhu. Zakončíme vrstvou cibule, vytvoříme majonézovou síťku, zasypeme strouhaným sýrem a dáme na 20 minut do mikrovlnky.
3. Makrela v mikrovlnné troubě
Další jednoduchý a chutný recept do mikrovlnky, jen tentokrát vaříme rybu!
Budete potřebovat: 2 makrely, 1 cibule, půl citronu, 1 polévková lžíce. sojová omáčka, 1 polévková lžíce majonéza, 1 vejce, sůl, po 1 lžičce. koření na ryby a hořčici s křenem.
Příprava: Makrely omyjeme, oloupeme a nakrájíme, vložíme do pekáčku a navrch dáme nahrubo nakrájenou cibuli. Smíchejte všechny ostatní přísady v marinádové omáčce, nalijte rybu, vložte ji na 6 minut do mikrovlnné trouby a poté ji nechte dalších 10 minut vařit pod pokličkou.
4. Košíček v mikrovlnce
Košíčky v hrnku se téměř staly klasikou a jsou zarostlé mnoha variacemi receptů.
Budete potřebovat: 2 lžíce mouka, 2 lžíce mléko, 1 polévková lžíce kakao, cukr a máslo, 1 vejce, 1 lžička. prášek do pečiva, špetka soli.
Příprava: Vejce vyšlehejte s cukrem, přidejte k nim mléko, rozpuštěné máslo a špetku soli. Nakonec přidejte mouku, kakao a prášek do pečiva, nalijte těsto do naolejovaných hrnků do poloviny a pečte v mikrovlnné troubě 3–5 minut na maximální výkon.
Košíček v mikrovlnce za 5 minut v hrnku: recepty
5. Vepřové maso v zakysané smetaně
Pokud si přejete, můžete do receptu přidat rajčata nebo zakysanou smetanu nahradit jogurtem.
Budete potřebovat: Vepřové maso 500 g, 6 polévkových lžic zakysaná smetana, 3 lžíce rajčatová pasta, 1 cibule, 0,5 šálku vody, koření.
Příprava: Ušlehané vepřové maso nakrájíme na nudličky a smícháme s půlkruhy cibule. Maso zalijte vodou a pod pokličkou duste 15 minut v mikrovlnné troubě. K masu přidáme rozmixovanou zakysanou smetanu s rajčatovou pastou a kořením, dusíme dalších 7 minut v mikrovlnce na maximální výkon.
6. Kuřecí stehna v rajčatovo-pomerančové omáčce
I taková originální jídla lze vařit jednoduše a chutně v mikrovlnné troubě!
Budete potřebovat: 800 g kuřecích stehen, 2 rajčata, 1 pomeranč, stroužek česneku, 1 lžička. škrob, koření.
Příprava: Kuřecí stehna omyjeme, ze všech stran stočíme v koření a dáme do formy. Rajčata rozemeleme mixérem, přidáme k nim pomerančovou kůru, šťávu, česnek a ještě trochu koření. Kuře zalijte omáčkou a dejte do mikrovlnné trouby na 25 minut.
7. Cheesecakes v mikrovlnce
Našli jsme pro vás další recept na dezert, který se velmi snadno připravuje pomocí mikrovlnné trouby!
Budete potřebovat: 3 sušenky, 120 g tvarohu, 120 g zakysané smetany, 60 g moučkového cukru, 1 vejce, 2 lžíce. pomerančový džus.
Příprava: Sušenky rozlámejte a položte na dno forem. Vyšlehejte zakysanou smetanu se sýrem, vejcem a moučkovým cukrem a na závěr přidejte pomerančový džus. Směsí zalijte sušenky a tvarohové koláče vložte do mikrovlnné trouby na 2 minuty, dokud nezačnou bublat.
8. Tvarohový kastrol v mikrovlnce
Líný recept na tvarohový kastrol na snídani, pokud vůbec nemáte čas!
Budete potřebovat: 220 g tvarohu, 30 g ovesných vloček, 1 vejce, 1 polévková lžíce. med, skořice a sušené ovoce.
Příprava: V míse smíchejte všechny ingredience, přidejte ořechy nebo sušené ovoce podle chuti. Vložte do vhodné nádoby a dejte na 5 minut do mikrovlnné trouby.
Vaření libových palačinek: 15 skvělých receptů
9. Brambory s klobásou a sýrem
Velmi rychlý recept v mikrovlnné troubě na každodenní večeři!
Budete potřebovat: 5 brambor, 100 g klobásy, 50 g tvrdého sýra, po 1 lžičce. sůl, chmelové suneli, 2 polévkové lžíce rostlinný olej, koření.
Příprava: Brambory oloupeme, nakrájíme a každou bramboru potřeme kořením a olejem. Do řezů vložte tenké plátky klobásy (nebo šunky), zabalte je do rukávu a udělejte do něj pár malých děr. Pečeme 10 minut na vysoký výkon a za horka ihned posypeme sýrem.
10. Mannik v mikrovlnce
Voňavý a jemný krupicový dezert lze podle takto jednoduchého receptu připravit i v mikrovlnce.
Budete potřebovat: 0,5 šálku krupice, po 0,5 šálku mouky, cukru a kefíru, 1 vejce, 70 g másla. 1 lžička prášek na pečení.
Příprava: Krupici zalijte kefírem na 20 minut, poté k ní přidejte cukr, vejce, máslo a vypracujte těsto. Nakonec přidejte prosátou mouku a prášek do pečiva, promíchejte a dejte do mikrovlnné trouby asi na 8 minut.
11. Omeleta se zeleninou
Rychlý a chutný recept na snídani pro celou rodinu!
Budete potřebovat: 1 lilek, 1 paprika, 2 rajčata, pár květákových květenství, 2 stroužky česneku, pár hub, 50 g másla, 3 vejce, 50 g sýra, koření.
Příprava: Všechnu zeleninu omyjeme a nakrájíme, zlehka osmažíme do poloviny a přeneseme do forem. Nalijte vejce, šlehaná strouhaným sýrem, česnekem a kořením. Mikrovlnná trouba dalších 10 minut.
12. Plněné žampiony
Pokud chcete, můžete přidat nějaké druhy sýra nebo jinou zeleninu!
Budete potřebovat: 12 velkých hub, 50 g sýra, 6 lžiček. majonéza, koření.
Příprava: Houby omyjte, stehno jemně odtrhněte, uvnitř osolte čepice a přidejte trochu zakysané smetany nebo majonézy. Navrch nasekejte nadrobno nakrájené houbové stehýnka se sýrem a kořením. Houby dejte do mikrovlnné trouby na 8 minut na maximální výkon.
Houbová polévka s hříbky: 15 nejchutnějších receptů
13. Vepřové maso v mikrovlnné troubě
I takto složitý pokrm lze rychle uvařit v mikrovlnce!
Budete potřebovat: 1 kg vepřové panenky, 3 stroužky česneku, 2 lžičky rozinky, 0,5 šálku bobkového listu, 2 lžičky sůl, 1 lžička pepř, 50 ml rostlinného oleje, 400 ml vody.
Příprava: Vepřové maso omyjte, nakrájejte na kostičky a vložte do něj nasekaný česnek a rozinky. Maso potřete kořením, nechte hodinu působit a poté ho na pánvi lehce orestujte do zlatova. Dno formy zakryjte bobkovým listem, vložte maso, zalijte vroucí vodou a uvařené vepřové maso vložte na 25 minut do mikrovlnky na maximální výkon.
14. Pusinky v mikrovlnce
Lahodný a vzdušný dezert, jehož vaření vám nezabere více než 5 minut - uvařte podle receptu!
Budete potřebovat: 1 protein, 150 g cukru, čokoládové lupínky.
Příprava: Protein a cukr vyšlehejte do tuha, vytvarujte kuličky a vložte do papírových formiček na muffiny. Pusinky pečte v mikrovlnné troubě 2 minuty, dokud nenaroste, a ihned posypte čokoládovými lupínky.
15. Pečená cuketa
Jednoduchý a chutný recept pro všechny milovníky cukety nebo lilku!
Budete potřebovat: 1 cuketa, 100 g majonézy, česnek, sůl a pepř.
Příprava: Cuketu oloupeme a nakrájíme na plátky, posypeme kořením a potřeme majonézou a česnekem. Zeleninu vařte v mikrovlnné troubě po dobu 5 minut. Připraveno!