Je těžké vymyslet univerzálnější a lehčí pokrm než kuřecí prsa pečená v troubě. A jsou vždy velmi odlišní, protože křehké kuřecí filety dokonale absorbují chutě a vůně. Sdílení nejlepších receptů!
1. Kuřecí prsa v sójové omáčce
Originální chuť, kterou nelze s ničím zaměnit.
Budete potřebovat: 1 kuřecí prsa, 4 stroužky česneku, 100 ml sójové omáčky, 1 polévková lžíce olivový olej, koření.
Příprava: Kuřecí prsa přesuňte do rukávu a přidejte prolisovaný česnek, máslo, sójovou omáčku a koření podle chuti. Spojte, vše dobře promíchejte a pečte v troubě 30-40 minut na 180 stupňů.
2. Kuřecí prsa se sýrem
Nejen chutné, ale také velmi krásné!
Budete potřebovat: 1,5 kg kuřecích prsou, 300 g rajčat, 150 g sýra, 2 polévkové lžíce zakysaná smetana, 1 lžička hořčice, koření.
Příprava: Kuřecí prsa potřete kořením a proveďte hluboké široké řezy. Umístěte do nich plátky rajčat a proužky sýra. Kuře namažte zakysanou smetanou a hořčicí a pečte 35–40 minut na 180 stupňů.
3. Kuřecí prsa s medem a hořčicí
Díky této omáčce je suché kuřecí maso křehčí.
Budete potřebovat: 1 kuřecí prsa, 1 polévková lžíce hořčice, 2 lžíce med, koření.
Příprava: Kuřecí prsa namáčíme v koření, potřeme medem a hořčičnou omáčkou a necháme 20 minut. Pečte v troubě 25-30 minut při 200-220 stupních, dokud nebude krásná kůrka.
4. Kuřecí prsa zapečená s pomeranči
Je velmi zajímavé, když přidáte trochu chilli a zázvoru.
Budete potřebovat: 1 kuřecí prsa, 1 pomeranč, koření, 1 polévková lžíce. sójová omáčka.
Příprava: Odřízněte prsa a vytvořte kapsu. Potřete ze všech stran sojovou omáčkou s kořením a do kapsy vložte pár plátků pomeranče bez filmů. Kuře zabalte do alobalu se zbylými plátky pomeranče a pečte 20-30 minut na 200 stupňů.
12 receptů na nejchutnější kuřecí křídla v troubě
5. Kuřecí prsa ve smetanové omáčce
Navzdory skutečnosti, že se jedná o velmi jednoduché jídlo, žádný labužník mu neodolá!
Budete potřebovat: 2 kuřecí prsa, 100 g sýra, 100 ml smetany, 50 g taveného sýra, koření.
Příprava: Kuřecí prsa nastrouháme s kořením a lehce orestujeme dozlatova. Nastrouháme oba druhy sýra, smícháme se smetanou a zalijeme kuřetem. Pečeme v troubě 30 minut na 180 stupňů.
6. Kuřecí prsa v majonéze
Kuře v majonéze je velmi měkké, šťavnaté a aromatické.
Budete potřebovat: 4 kuřecí prsa, 5 lžic majonéza, koriandr, provensálské bylinky, sůl, pepř, paprika, koření, česnek.
Příprava: Majonézu smíchejte s prolisovaným česnekem a vším kořením a omáčku nechte trochu louhovat. Kuřecí prsa lehce prošlehejte, marinujte a nechte ještě půl hodiny odležet. Pečeme 30 minut v troubě na 180-200 stupňů.
7. Kuřecí prsa zapečená se zeleninou
Perfektní recept na jaro a léto, kdy se objeví čerstvá mladá zelenina.
Budete potřebovat: 1 kuřecí prsa, 250 g brambor, 250 g mrkve, 1 cibule, 1 pepř, 1 cuketa, 1 rajče, 1 svazek zelené cibule, 2 stroužky česneku, koření, 2 lžíce. olivový olej, 2 lžíce zakysaná smetana.
Příprava: Kuřecí prsa potřete zakysanou smetanou, vložte do formy a rozložte kolem ní náhodně nakrájenou zeleninu. Navrch nasekaný česnek, zelenou cibuli a koření. Zeleninu potřeme olejem a vše pečeme pod alobalem 35 minut a pak dalších 10 minut bez něj.
8. Kuřecí prsa s rýží v troubě
Maso i vydatná, ale dietní příloha!
Budete potřebovat: 1 kuřecí prsa, 1 pepř, 50 g hub, 1 mrkev, 1 cuketa, 50 g rýže, koření.
Příprava: Rýži namočte na 5 minut do vroucí vody a kuře stočte do koření. Vložte rýži do formy, na ni položte prsa a po stranách rozložte zeleninu. Pečte vše dohromady 45 minut pod alobalem na 180 stupňů.
10 receptů na lahodná vepřová žebra v troubě
9. Kuřecí prsa s bramborami v troubě
Obzvláště dobře funguje s malými mladými bramborami, které není třeba ani krájet.
Budete potřebovat: 1 kuřecí prsa, 300 g brambor, 0,5 cibule, 1 pepř, 100 g sýra, 25 ml sójové omáčky, koření.
Příprava: Kuře marinujte v sójové omáčce a koření 25 minut. Zeleninu dejte do formy a navrch - kuřecí prsa, zalijte zbytkem marinády, přikryjte alobalem a pečte 20 minut na 180 stupňů. Odstraňte alobal, posypte strouhaným sýrem a pečte dalších 15 minut.
10. Kuřecí prsa zapečená s houbami
Takové jídlo nelze zkazit ani přesušit!
Budete potřebovat: 1 kuřecí prsa, 200 g žampionů, 2 lžíce. strouhaný sýr, 1 cibule, 3 lžíce kefír, 1 lžička hořčice, koření, bylinky.
Příprava: Zkombinujte kefír, hořčici, koření a nasekané bylinky. Kuře nakrájejte, rozložte do knihy, utlučte a potřete z jedné strany marinádou. Posypeme strouhaným sýrem a smaženými houbami a cibulí, stočíme prsa a pevně zabalíme do fólie. Pečeme 45-50 minut v troubě na 180 stupňů.
11. Pečená kuřecí prsa se špenátem
Chcete -li dát náplň dovnitř, proveďte řez na prsou, otevřete ji knihou a mírně ji porazte.
Budete potřebovat: 2 kuřecí prsa, 200 g špenátu, 0,5 cibule, 2 stroužky česneku, 100 g mozzarelly, máslo, koření.
Příprava: Na másle orestujte nakrájenou cibuli, česnek a špenát do změknutí. Posypte kuře kořením, rozložte náplň a navrch - trochu sýra a spojte párátky. Vložte do trouby na 180 stupňů 40-45 minut.
12. Kuřecí prsa v rajčatové omáčce
Pikantní rajčatová omáčka na bílém víně - co ještě potřebujete?
Budete potřebovat: 2 kuřecí prsa, 2 lžíce mouka, 30 g másla, 1 cibule, 6 stroužků česneku, 120 ml bílého vína, 150 g rajčatové pasty, 120 ml vývaru, bazalka, feferonka, 0,5 citronu, koření.
Příprava: Kuře namočte do koření a mouky a lehce orestujte na másle. Nakrájejte cibuli, česnek a bazalku, orestujte zvlášť a přidejte víno s citronovou šťávou.
Když se tekutina trochu odpaří, přidejte vývar a rajčatovou pastu, zahřejte omáčku, přidejte zbývající mouku a vařte, dokud nezhoustne. Prsa dejte do formy, přelijte omáčkou a pečte 25 minut na 180 stupňů.
15 receptů na banánový koláč v jednoduché troubě
13. Kuřecí prsa se zelím v troubě
Domácí jídlo, originální ve své jednoduchosti.
Budete potřebovat: 2 kuřecí prsa, 1 hlava zelí, 300 g mrkve, 300 g cibule, 100 g bylin, 150 g rajčatového protlaku, 200 g sýra, koření.
Příprava: Nakrájejte zelí, cibuli a mrkev a vložte do formy. Kuřecí prsa nastrouháme s kořením a položíme na zeleninu. Vše posypeme bylinkami, zasypeme rajčatovou pastou a pečeme 35 minut pod alobalem na 200 stupňů. Na misku posypeme strouhaným sýrem a dáme do trouby na dalších 15 minut.
14. Pečená kuřecí prsa s cuketou
Ideální dietní recept pro ty, kteří hubnou.
Budete potřebovat: 2 kuřecí prsa, 2 rajčata, 350 g cukety, 1 cibule, koření, 150 g sýra.
Příprava: Namočte kuře do koření a položte na cibulové kroužky. Navrch nebo kolem položte plátky rajčat a cukety. Vše zasypeme strouhaným sýrem a pečeme v troubě 45 minut na 180 stupňů.
15. Kuřecí prsa se zelenými fazolemi
Můžete si vzít obyčejné fazole, ale pak vařené nebo konzervované.
Budete potřebovat: 1 kg kuřecích prsou, 500 g zelených fazolí, 1 cibule, 1 mrkev, 200 g 15% zakysané smetany, 200 g mozzarelly, 1 svazek bylinek, koření.
Příprava: Namočte kuře do koření a vložte do formy. Cibuli nakrájíme na kolečka, hrubě strouhanou mrkev a položíme na prsa. Nahoru se všemi zelenými fazolemi. Zakysanou smetanu smíchejte s nasekanými bylinkami a strouhaným sýrem a nalijte na misku. Pečeme v troubě asi 40-45 minut na 180 stupňů.