تزين الفليفلة الحلوة والعطرية والمقرمشة أي سلطة. اليوم قمنا بإعداد مجموعة كبيرة من 20 وصفة حتى لا تضطر إلى قضاء الوقت في البحث أو الخروج بخياراتك الخاصة. جرب وجرب!
1. سلطة بالفلفل الحلو والطماطم
من الأفضل تناول الفلفل الأحمر - لجمال السلطة وإشراقها.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 5 طماطم ، 1 جزر ، 0.5 بصل أحمر ، زيت زيتون ، بلسميك.
تحضير: تقطع الطماطم إلى شرائح ، والجزر إلى شرائح رفيعة ، والفلفل إلى حلقات والبصل إلى شرائح. نرش السلطة بزيت الزيتون والبلسميك.
2. سلطة مع الفلفل الحلو والفلفل الحار
أضف ملعقة من خل النبيذ إلى التتبيلة إذا كنت ترغب في ذلك - فهذا مفيد هنا!
سوف تحتاج: 4 حبات فلفل ، 1 فلفل حار ، 2 فص ثوم ، 1 حزمة كزبرة ، زيت زيتون.
تحضير: نقطع الفلفل إلى حلقات سميكة ويقلى حتى يصبح طرياً. تُمزج الأعشاب المقطعة وزيت الزيتون والثوم المسحوق والفلفل الحار المفروم وتتبل بالفلفل.
3. سلطة مع فلفل رومي ودجاج
سلطة يومية مشرقة ولذيذة مع الدجاج والفلفل والطماطم والجبن.
سوف تحتاج: 200 جرام فلفل رومي ، 200 جرام دجاج ، 100 جرام طماطم ، 100 جرام جبن ، 3 بيضات.
تحضير: يُسلق البيض والدجاج ، ويُقطع جميع المكونات إلى مكعبات ويُحرّك. تبلي السلطة بالقشدة الحامضة أو المايونيز أو الزبادي حسب الرغبة.
4. سلطة مع فلفل رومي ونقانق
سلطة شهية جدًا تناسب الوجبة الكاملة.
سوف تحتاج: 2 فلفل رومي ، 300 جرام كل من الجبن والنقانق ، 3 خيار ، 3 بيضات ، 0.5 حزمة شبت ، مايونيز.
تحضير: نقطع جميع المكونات إلى شرائح رفيعة وتخلط. تبلي السلطة بالمايونيز وأضيفي الشبت المفروم في النهاية.
5. سلطة مع فلفل رومي ولحم بقري
ننصحك بترك السلطة تتخمر لبضع ساعات.
سوف تحتاج: 2 فلفل رومي ، 800 جرام لحم بقري ، 3 خيار ، 0.5 بصل ، 4 فصوص ثوم ، 7 ملاعق كبيرة. صلصة الصويا ، 5 ملاعق كبيرة خل التفاح ، 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، بهارات ، 1 ملعقة صغيرة. الصحراء.
تحضير: قطع جميع المكونات إلى شرائح. - اعصري الخيار برفق وانقعيه في السكر والبهارات والثوم المهروس. يقلى اللحم مع البصل حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً على نار عالية. اخلطي جميع المكونات واسكبي الخل وصلصة الصويا وحركي السلطة.
6. سلطة مع الفلفل الحلو وعيدان السلطعون
ستكون سلطة جميلة مع الفلفل الأحمر مناسبة على طاولة الأعياد.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 150 جرام كراب ، 120 جرام طماطم ، 100 جرام جبن ، 1 فص ثوم ، مايونيز.
تحضير: نقطع المكونات إلى شرائح رفيعة ونضيف الجبن المبشور والثوم المهروس. قلبي السلطة مع المايونيز أو القليل من الزبادي.
7. سلطة مع الفلفل الرومي ولحم الخنزير والجبن
وصفة سلطة رائعة من كل شيء في الثلاجة.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 200 جرام لحم خنزير ، 100 جرام جبن ، 1 خيار ، 1 بصل ، أعشاب ، مايونيز.
تحضير: نقطع جميع المكونات إلى شرائح رفيعة ، وإذا رغبت في ذلك ، ننقع البصل في الماء بالخل والسكر. يقلب السلطة ويتبل بالمايونيز ويرش بالأعشاب المفرومة.
8. سلطة مع الفلفل الحلو والتونة
هل تعرف مكان وضع علبة التونة المعلبة؟ بالتأكيد هنا!
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، علبة تونة ، 10 زيتون ، باقة أوراق خس ، زيت زيتون.
تحضير: يقطع البصل ناعماً ويقطع الفلفل إلى شرائح ويهرس التونة بالشوكة. اشطف أوراق الخس وقم بتمزيقها قليلاً ، ثم أضف الزيتون وتبلي السلطة بالزيت.
9. سلطة مع الفلفل والسمك الأحمر
سلطة ذواقة حقيقية مصنوعة من منتجات بسيطة!
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 100 جرام سمك أحمر ، 2 بيضة ، 1 خيار ، 0.5 حفنة من أوراق الخس ، أعشاب ، 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون وزيت الزيتون.
تحضير: اسلقي البيض وقطعيه إلى بيض أكبر.نقطع الخضار والخس عشوائياً ، ونضيف الخضار المقطعة ، ونرش شرائح السمك الأحمر بعصير الليمون. يقلب السلطة ويتبل بالزيت.
10. سلطة بالفلفل الحلو والذرة
للحصول على وصفة سلطة أكثر إرضاءً ، أضف بعض لحم الخنزير.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 1 باقة بصل أخضر ، 2 خيار ، 4 بيضات ، علبة ذرة ، مايونيز ، 1 باقة بقدونس.
تحضير: يُسلق البيض ويُقطع إلى مكعبات ويُقطع البصل الأخضر والخضر. تُمزج السلطة وتُضاف الذرة المعلبة وتتبل بالمايونيز.
20 سلطة بسيطة خالية من الدهون لكل ذوق
11. سلطة مع الفلفل الحلو والخبز المحمص
قم بتجفيف الخبز المحمص بنفسك أو خذها من المتجر.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 100 جرام خبز محمص ، 2 بيضة ، 1 طماطم ، مايونيز ، أعشاب ، 1 بطاطس.
تحضير: اسلقي البيض والبطاطس حتى تنضج. نقطع جميع المكونات إلى قطع متوسطة ، ونخلطها مع المايونيز ونرش السلطة مع الخبز المحمص والأعشاب المفرومة.
12. سلطة بالفلفل الحلو وجبنة الفيتا
أضف زيت الزيتون والأوريجانو وستحصل على سلطة يونانية تقليدية تمامًا.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 2 طماطم ، 2 خيار ، 150 جرام فيتا ، 100 جرام زيتون ، 1 بصل أحمر ، 1 ملعقة كبيرة. عصير ليمون.
تحضير: تُقطع جميع الخضروات بخشونة ، وتُمزج في وعاء السلطة وتُرش بعصير الليمون. يُضاف الزيتون وجبنة الفيتا المفرومة بشكل خشن وتتبل حسب الرغبة.
13. سلطة مع الفلفل والباذنجان
يعد الفلفل الحلو مع الباذنجان من أفضل التوليفات لأي سلطة.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 1 باذنجان ، 2 طماطم ، 0.5 بصل ، 0.5 ليمون ، 2 فص ثوم ، زيت زيتون ، بهارات.
تحضير: نقطع الباذنجان إلى مكعبات ونضيف الملح وبعد 10 دقائق اشطفها واقليها حتى تصبح طرية. قطعي الطماطم والبصل والفلفل ، أضيفي الثوم المهروس وقلبي الخضار. للتتبيل ، اخلطي زيت الزيتون مع البهارات وعصير الليمون.
14. سلطة مع الفلفل والكوسا
سلطة طازجة ولذيذة خاصة لوجبة صيفية خفيفة.
سوف تحتاج: 2 فلفل رومي ، 1 كوسة ، 1 بصل ، 2 فص ثوم ، 50 جرام جبن ، 2 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا والثوم.
تحضير: يُفرم الفلفل ، الكوسا والبصل بخشونة ، ويُرش بالتوابل ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم يُقلى. دعي الخضار تبرد ، أضيفي مكعبات الجبن والثوم المهروس ، ورشي صلصة الصويا على السلطة.
15. سلطة مع الفلفل الحلو والفاصوليا
إذا كنت لا ترغب في سلق الفاصوليا ، فتناول الفاصوليا المعلبة.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 200 جرام فاصوليا ، 1 بصلة ، 1 ملعقة صغيرة. معجون طماطم ، فص ثوم ، أعشاب ، بهارات ، 2 ملعقة كبيرة. زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة خل حمض التفاح.
تحضير: تُسلق الفاصوليا مسبقًا حتى تصبح طرية وتنقع في صلصة معجون الطماطم والتوابل والزيت والخل. نقطع البصل والفلفل إلى نصف حلقات ونخلط مع الفاصوليا ونضيف الثوم والأعشاب المهروسة.
20 سلطة من الفاصوليا يجب أن تعدها الآن
16. سلطة مع الفلفل الحلو والجزر الكوري
لا تحتاج حتى إلى صلصة منفصلة - سيكون الجزر كافياً.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 150 جرام جزر كوري ، 1 ملعقة صغيرة. صلصة الصويا والبقدونس وبذور السمسم.
تحضير: نقطع الفلفل إلى شرائح رفيعة ، ونمزجها مع الجزر والأعشاب المفرومة ، ونتركها تنقع قليلاً. تُسكب السلطة مع صلصة الصويا وتُرش بذور السمسم.
17. سلطة دافئة مع الفلفل الحلو والبطاطس
لجعل السلطة أكثر إرضاءً ، نقترح إضافة القليل من اللحم.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 300 جرام بطاطس ، 200 جرام لحم خنزير ، 2 فص ثوم ، 2 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا ، الفلفل الحار ، 1 ملعقة كبيرة. سكر ، 1 ملعقة كبيرة. الخل والبصل الأخضر.
تحضير: تُبشر البطاطس للجزر الكوري وتُقلى حتى تصبح ذهبية اللون. نقطع لحم الخنزير إلى شرائح رفيعة ويقلى أيضًا. يقطع الفلفل الأخضر والبصل الأخضر ويضاف إلى لحم الخنزير ويضاف إليه الثوم المفروم والفلفل الحار. يُسكب الخل وصلصة الصويا والسكر ويُطهى لبضع دقائق ثم يُرفع عن النار. أخيرًا نضيف البطاطس ونقلب مرة أخرى.
18. سلطة صينية بالفلفل الحلو
عند التقديم نرش السلطة بالبصل الأخضر المفروم وبذور السمسم.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 6 خيار ، 6 فصوص ثوم ، 1 كوسة ، 1 ملعقة صغيرة. سكر ، 1 ملعقة صغيرة. خل الأرز وصلصة الصويا والتوابل.
تحضير: تقطع جميع الخضروات إلى شرائح رفيعة أو صر على مبشرة كورية. أضف الثوم المهروس والبهارات والخل وصلصة الصويا حسب الرغبة واترك السلطة تجلس.
19. سلطة مع الفلفل والكرنب
سلطة فيتامين بسيطة للغاية ولكنها صحية للغاية مع الفلفل الحلو.
سوف تحتاج: 1 فلفل رومي ، 1 بصل ، 1 جزر ، 500 جرام ملفوف ، 50 مل زيت زيتون ، 25 مل خل ، 0.5 ملعقة كبيرة. ملح 1.5 ملعقة كبيرة. الصحراء.
تحضير: نقطع جميع الخضار ناعما ، نعصر الملفوف برفق ويقلب. اخلطي مكونات الصلصة وأضيفي السلطة واتركيها تنقع لبضع ساعات.
20. سلطة مع الفلفل الحلو والفطر
قدمي السلطة دافئة أو باردة - حسب حالتك المزاجية!
سوف تحتاج: 200 جرام فلفل رومي ، 150 جرام فطر ، 1 بصلة ، مايونيز ، أعشاب.
تحضير: نقطع الفلفل إلى شرائح ويقلى قليلاً حتى يصبح طرياً. اقلي الفطر المفروم والبصل بشكل منفصل حتى يتبخر السائل ، واخلطي المكونات ، وتبلي السلطة بالمايونيز وأضيفي الأعشاب.