Chứng hôi miệng là một tên phức tạp để chỉ một vấn đề phổ biến của chứng hôi miệng. Nguyên nhân chính của nó là do vệ sinh kém, nhiễm trùng và các bất thường trong dạ dày. Vì vậy, bước đầu tiên là xác định nguyên nhân và loại bỏ nó. Và chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một số cách đơn giản để thoát khỏi rắc rối này!
1. Dụng cụ nạo lưỡi
Mỗi sáng, chải bề mặt lưỡi cùng với răng, vì vi khuẩn cũng tích tụ trên đó. Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng thông thường, đặc biệt hiện nay có những mẫu bàn chải có phần cao su ở mặt sau. Hoặc sử dụng dụng cụ nạo đặc biệt có sẵn từ các hiệu thuốc.
2. Súc miệng
Có nước súc miệng đặc biệt trong các cửa hàng và hiệu thuốc. Chúng không thể thay thế cho việc làm sạch hoàn toàn, nhưng chúng sẽ là một phương pháp tốt nhất thời để loại bỏ mùi khó chịu. Đổ đầy chất lỏng vào nắp, súc miệng trong 30 giây và không hút thuốc hoặc ăn trong ít nhất nửa giờ sau đó.
3. Uống nhiều nước hơn
Trong ngày, miệng của chúng ta được làm sạch hoàn toàn bằng nước bọt, và việc thiếu nước bọt là con đường chắc chắn dẫn đến mùi khó chịu. Uống càng nhiều nước lọc sạch càng tốt để tránh tình trạng khô da. Thay thế nó cho nước trái cây, soda, cà phê và đồ uống khác có mùi rõ rệt của chúng.
Cách tải xuống video trên YouTube: 9 cách dễ dàng
4. Mùi tây
Mùi tây có chứa nhiều chất diệp lục và tinh dầu mang lại mùi thơm đặc trưng. Mùi của cô ấy khá hăng, nhưng nó chắc chắn làm gián đoạn bất kỳ mùi nào khác. Mùi tây không chỉ chống lại hậu quả mà còn chống lại nguyên nhân gốc rễ - các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi trong quá trình tiêu hóa một số loại thực phẩm.
5. Gia vị
Cây hồi và cây thì là đã được thay thế cổ điển cho kẹo cao su từ thời cổ đại và cho đến ngày nay. Thành phần chứa nhiều tinh dầu thơm có tác dụng trung hòa mùi hôi miệng. Ngoài ra, đinh hương, quế thanh hoặc thảo quả đều thích hợp.
6. Táo
Phần cùi của táo chứa nhiều axit trái cây giúp hết hôi miệng. Họ chống lại không chỉ hậu quả mà còn là nguyên nhân gốc rễ của vấn đề - họ hòa tan các hợp chất lưu huỳnh trong máu. Do đó, đây không chỉ là một cách ngụy trang, mà là một phương thuốc thực sự hiệu quả!
7. Cam
Cam chứa nhiều vitamin C có tác dụng kích thích tăng tiết nước bọt. Và đây là cách làm sạch răng và lưỡi tự nhiên hiệu quả nhất khỏi bất kỳ sự ô nhiễm nào. Chỉ cần ăn một ít cam quýt để khử mùi hôi!
Cách khử mùi hôi giày: 10 cách đơn giản
8. Cách khử mùi hành tỏi khỏi miệng
Vấn đề với hành và tỏi không chỉ là mùi của chúng, mà còn là những phản ứng mà chúng gây ra. Trong quá trình tiêu hóa, các hợp chất mới được hình thành, sau đó được hấp thụ vào máu. Do đó, một mùi cụ thể từ miệng có thể tồn tại đến 72 giờ.
Cách đơn giản và dễ thấy nhất là đánh răng kỹ, nhưng không mang lại hiệu quả cao. Cố gắng ăn nhẹ hành tỏi trước bữa ăn chính, trước ít nhất 20 phút. Mùi được hấp thụ tốt bởi khoai tây, cà rốt, nấm, vỏ cam quýt. Lấy các loại hạt và gia vị - mùi tây, bạc hà, húng quế, quế hoặc mù tạt.
9. Cách khử mùi rượu trong miệng
Hôi miệng do rượu vẫn còn do các sản phẩm phân hủy của rượu etylic. Ngoài kem đánh răng và kẹo cao su, hãy thử các loại thuốc xịt làm mới đặc biệt. Uống nhiều nước, vì nó kích thích thận và đào thải nhanh chất cồn ra khỏi cơ thể.
Ăn các loại hạt hoặc một nắm hạt, nhai một vài hạt cà phê, một vài lá mùi tây hoặc một nhánh bạc hà. Than hoạt tính hoạt động tốt, nhưng hãy đảm bảo tuân theo liều lượng. Và đi dạo trong không khí trong lành ít nhất nửa giờ hoặc thông gió kỹ lưỡng cho căn phòng!
