Yüzün derisi donuklaşırsa, ilk kırışıklıklar ortaya çıkar, oval "yüzer" veya elastikiyet kaybolur - enjeksiyon ve sıkma için hemen kapmak gerekli değildir. Çok daha nazik ve hoş yöntemler var. Bu arada, önleme için de iyidirler! Yüz masajı - uygulama türleri ve teknikleri ile diğer nüanslar hakkında ayrıntılı olarak konuşuyoruz!
Neden yüz masajına ihtiyacınız var?
Yüz masajı, kan dolaşımını uyaran ve yenilenme süreçlerini başlatan eksiksiz bir karmaşık işlemdir. Cilt oksijenle doyurulur, kaslar tonlanır ve kırışıklıklar yumuşatılır. Yüz elastik hale gelir, şişlik geçer ve rengi düzelir.
Faydaları ve endikasyonları
Yüz masajı sayesinde cildin sıkılığı ve elastikiyeti artar, dokusu düzleşir. Lenf çıkışının normalleşmesi, şişliği unutmanıza ve göz altı torbalarını düzeltmenize yardımcı olacaktır. İkinci çene, "gevşek" yanaklar, belirgin nazolabialler, alındaki kırışıklıklar - tüm bunlar masajla gözle görülür şekilde iyileştirilebilir.
Prosedürü serumlar ve tonerlerle birleştirin - faydalı bileşenler cilde daha iyi nüfuz eder. Bazen doktorlar tarafından, örneğin yerçekimi pitozu ile bir masaj reçete edilir, böylece cilt daha az sarkar.
Yuvarlak bir yüz için kısa saç kesimi: 10 moda fikir
Kontrendikasyonlar
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve ateşiniz varsa yüz masajı yapamazsınız. Kontrendikasyonlar arasında iltihaplanma, dermatit, çok fazla ben ve sıkışmış yüz siniri bulunur. Dar aralıklı damarlara sahip çok ince bir cildiniz varsa bir uzmana danışmanızı öneririz.
Yüz masajının ana kuralları
Masajdan önce, kozmetik ürünleri yıkadığınızdan ve cildi tamamen temizlediğinizden emin olun. Pürüzsüz ve kaygan hareketler için yüzünüze ve ellerinize yağ veya yağlı krem sürün. Tüm mücevherleri çıkarın ve çok uzun tırnaklar olmadan yapmak daha iyidir.
Çaba ve güçlü baskı olmadan her şeyi çok dikkatli yapın. Hareketten harekete geçmek için acele etmeyin, rahat bir ritim seçin ve onu takip edin. Masaj hatlarının yerini inceleyin - çeneden kulaklara, göz çevresine, alından şakaklara. Lenf düğümlerinin yakınında cildi itmeyin veya bastırmayın.
Evde yüz germe için masaj: 8 video dersi
Masaj çeşitleri ve teknikleri
Tüm çeşitler arasında herhangi bir özel yüz masajı tekniğini ayırmak zordur, ancak bunları özünde ve amacında ayırmaya çalışacağız. Ve sonra - ihtiyacınız olanı seçin ve birleştirin!
Klasik yüz masajı
Bu, kan ve lenfleri dağıtmak için en kolay masajdır. Burada özel hareketlere gerek yoktur - ovalama, okşama ve kıstırma yeterlidir. Masaj çizgilerini takip edin ve yağ kullanın.
Yaşlanma karşıtı yüz masajı
Bu, daha yoğun hareket, sıkıştırma ve okşama gerektirir. Sonuç olarak, tonu düzeltmek, şişliği gidermek ve doğal rejenerasyon süreçlerini teşvik etmektir. Bu masaj sayesinde kendi kolajeninizin üretimi artar - ve bu gençliğin ve güzelliğin ana bileşenidir.
Akupresür yüz masajı
Akupresür masajı, dokunarak ve bastırarak bireysel noktalara etkiyi içerir. Teknik bize Doğu'dan geldi, bu nedenle normalden farklı.
Heykel yüz masajı
Heykelsi kaldırma masajı, önceki tiplerin özelliklerini birleştirir. Daha fazla tıklama ve aksine hafif ve titreşen dokunuşlar ekleyin. Ve en önemlisi - etkiyi yüzeyselden derine kademeli olarak artırın.
Lenfatik drenaj yüz masajı
Bu masajın amacı lenf çıkışını uyarmaktır. Başka nesnel sebepler olmadığında en sık şişlik yaratan kişidir. Lenfotoların durgunluğunu sonsuza kadar unutmak için periyodik olarak kendinize 10 dakika ayırmanız yeterlidir.
Vakum yüz masajı
Bu masaj özel masaj kapları ile yapılır.Cildi emiyor gibi görünüyorlar ve bundan dolayı lenf akışını teşvik ediyorlar. Sonuç olarak, güçlü bir yaşlanma karşıtı etki gözlenir ve teknik, gıdı ile mücadelede de çok etkilidir.
Japon yüz masajı
Japon teknikleri cilt ve kaslar üzerinde daha derin bir etki içerir. Eylem sırasını ve hareket yönünü takip etmek çok önemlidir. Nasıl olması gerektiğini hissetmek ve tam tersi bir sonuç almamak için en az bir kere uzmana gitmenizi tavsiye ederiz.
Tutam yüz masajı
Bu teknik tamamen hafif karıncalanma üzerine kuruludur ve 35 yaşından sonra önerilir. Kanı en etkili şekilde hızlandıran bu etkidir, böylece kolajen ve elastin üretimi artar.
Mimik yüz masajı
Masaj hareketleri hafif egzersizler ve yüz egzersizleri ile birleştirilir. Kaslar, oval ve doku oksijenasyonu üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan stresten güçlendirilir ve tonlanır.
Kaşıkla yüz masajı
Bir başka ilginç teknik ise soğuk veya ılık kaşıklarla çalışır. Soğuk olanlar metabolizmayı hızlandırır, kas spazmlarını giderir ve şişkinliği giderir. Ve sıcak olanlar yüzün ovalini sıkılaştırmaya ve ilk kırışıklıklarla savaşmaya yardımcı olur.
Ne sıklıkla masaj yapabilirsin
Her şeyden önce, burada düzenlilik önemlidir. Her gün 1-2 kez yapılması önerilen masajlar vardır. Ancak ilk sonuçları değerlendirmeye başlamak için haftada birkaç kez bile yeterli olacaktır! Sadece bu tür en az 10 seansa ihtiyacınız olduğunu unutmayın!
Yüz peelingi: nedir, prosedürün artıları ve eksileri
Evde yüz masajı - video
Her gün masör görmek için salona gitmeye vaktiniz yoksa, evde yüz masajı yapılabilir. Ve bazı basit eğitim videoları topladık!
Zogan masajı
En popüler Japon tekniği, birçok olumlu eleştiriye ve sonuçların gerçek fotoğraflarına sahiptir. Bu, hayatınızdaki ilk yüz masajıysa, onunla başlamanızı öneririz!
kaşık masajı
İlk bakışta, teknik oldukça komik görünüyor, ancak işlemden hemen sonra etkisini hissedeceksiniz. Ayrıca iki önemli avantajı vardır - yeni başlayanlar için basit ve tamamen güvenlidir.
Yüz ve boyun masajı
Bu masaj biraz daha uzun sürecektir ancak ideal olarak gençlik ve güzellik mücadelesinde yardımcı olacaktır. Maksimum etki için prosedürü her gün bir kursla tekrarlayın.
Yaşlanma karşıtı heykel masajı
Sadece birkaç basit egzersiz tüm yüz dokularını derinden etkileyecektir. Burada karmaşık hareketler yok - sadece basit presler ve kas çalışması!