กลิ่นปากเป็นชื่อที่ซับซ้อนสำหรับปัญหาทั่วไปของภาวะที่มีกลิ่นปาก สาเหตุหลักมาจากสุขอนามัยที่ไม่ดี การติดเชื้อ และความผิดปกติในกระเพาะอาหาร ดังนั้น ขั้นแรกคือการหาสาเหตุและกำจัดมัน และเราจะแสดงวิธีง่ายๆ ในการกำจัดปัญหานี้ให้คุณ!
1. ที่ขูดลิ้น
ทุกเช้า ให้แปรงผิวลิ้นพร้อมกับฟัน เพราะแบคทีเรียก็สะสมอยู่บนลิ้นด้วย ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้แปรงสีฟันธรรมดาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้มีรุ่นที่มีส่วนที่เป็นยางอยู่ด้านหลัง หรือใช้เครื่องขูดแบบพิเศษที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา
2. น้ำยาบ้วนปาก
มีน้ำยาบ้วนปากแบบพิเศษในร้านค้าและร้านขายยา พวกเขาไม่สามารถแทนที่การทำความสะอาดแบบสมบูรณ์ได้ แต่จะเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ชั่วขณะ เติมฝาปิดด้วยของเหลว บ้วนปากเป็นเวลา 30 วินาที และห้ามสูบบุหรี่หรือรับประทานอาหารอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น
3.ดื่มน้ำให้มากขึ้น
ในระหว่างวัน ปากของเราจะทำความสะอาดโดยน้ำลายเท่านั้น และหากขาดน้ำลายจะทำให้มีกลิ่นปากแน่นอน ดื่มน้ำสะอาดและกรองให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้าน เปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้ โซดา กาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีกลิ่นเฉพาะตัว
วิธีดาวน์โหลดวิดีโอ YouTube: 9 วิธีง่ายๆ
4. ผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งมีคลอโรฟิลล์และน้ำมันหอมระเหยจำนวนมาก ซึ่งทำให้มีกลิ่นเฉพาะตัว กลิ่นของเธอค่อนข้างฉุน แต่ก็ไปรบกวนคนอื่นๆ อย่างแน่นอน ผักชีฝรั่งต่อสู้ไม่เพียง แต่ผลที่ตามมา แต่ยังเป็นสาเหตุ - สารประกอบกำมะถันระเหยในระหว่างการย่อยอาหารบางชนิด
5. เครื่องเทศ
โป๊ยกั๊กและยี่หร่าเป็นสิ่งทดแทนหมากฝรั่งแบบคลาสสิกตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงปัจจุบัน องค์ประกอบประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากที่ช่วยต่อต้านกลิ่นปาก นอกจากนี้กานพลู, อบเชยแท่งหรือกระวานมีความเหมาะสม
6. แอปเปิ้ล
เนื้อของแอปเปิ้ลมีกรดผลไม้มากมายที่ช่วยกำจัดกลิ่นปาก พวกเขาต่อสู้ไม่เพียง แต่ผลที่ตามมา แต่ยังเป็นสาเหตุของปัญหาด้วย - พวกมันละลายสารประกอบกำมะถันในเลือด ดังนั้น นี่จึงไม่ใช่แค่การปลอมตัว แต่เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง!
7. ส้ม
ส้มมีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลายที่เพิ่มขึ้น และนี่คือการทำความสะอาดฟันและลิ้นตามธรรมชาติอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดจากการปนเปื้อนใดๆ แค่กินส้มเพื่อดับกลิ่นเหม็น!
วิธีกำจัดกลิ่นรองเท้า: 10 วิธีง่ายๆ
8. วิธีดับกลิ่นกระเทียมและหัวหอมออกจากปาก
ปัญหาเกี่ยวกับหัวหอมและกระเทียมไม่เพียงแต่มีกลิ่นของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปฏิกิริยาที่กระตุ้นด้วย ในระหว่างการย่อยอาหาร จะเกิดสารประกอบใหม่ ซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ด้วยเหตุนี้ กลิ่นเฉพาะจากปากจึงสามารถคงอยู่ได้นานถึง 72 ชั่วโมง
วิธีที่ง่ายที่สุดและชัดเจนที่สุดคือการแปรงฟันให้ดี แต่ก็ไม่ได้ผลมากนัก พยายามกินขนมกระเทียมและหัวหอมก่อนอาหารจานหลักอย่างน้อย 20 นาทีก่อน กลิ่นถูกดูดซึมได้ดีจากมันฝรั่ง แครอท เห็ด เปลือกส้ม ใช้ถั่วและเครื่องเทศ เช่น ผักชีฝรั่ง สะระแหน่ โหระพา อบเชย หรือมัสตาร์ด
9. วิธีขจัดกลิ่นแอลกอฮอล์ออกจากปาก
กลิ่นปากจากแอลกอฮอล์ยังคงอยู่เนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของเอทิลแอลกอฮอล์ นอกจากยาสีฟันและหมากฝรั่งแล้ว ให้ลองใช้สเปรย์ฉีดเพิ่มความสดชื่นแบบพิเศษ ดื่มน้ำมาก ๆ เพราะจะช่วยกระตุ้นไตและกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว
กินถั่วหรือเมล็ดพืชสักหยิบมือ เคี้ยวเมล็ดกาแฟสักสองสามใบ ผักชีฝรั่งสองสามใบ หรือสะระแหน่เล็กน้อย ถ่านกัมมันต์ช่วยได้ แต่ต้องแน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามปริมาณ และเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหรือระบายอากาศในห้องอย่างทั่วถึง!
