Jeśli skóra twarzy staje się matowa, pojawiają się pierwsze zmarszczki, owal „pływa” lub traci elastyczność - nie trzeba natychmiast chwytać za wstrzyknięcia i dokręcać. Są metody o wiele łagodniejsze i przyjemniejsze. Nawiasem mówiąc, są równie dobre w profilaktyce! Mówimy szczegółowo o masażu twarzy - rodzajach i technikach wykonania, a także innych niuansach!
Dlaczego potrzebujesz masażu twarzy?
Masaż twarzy to kompletny kompleksowy zabieg, który pobudza krążenie krwi i uruchamia procesy regeneracyjne. Skóra jest nasycona tlenem, mięśnie napięte, a zmarszczki wygładzone. Twarz staje się elastyczna, znikają obrzęki i poprawia się jej koloryt.
Korzyści i wskazania
Dzięki masażowi twarzy wzrasta jędrność i elastyczność skóry, jej konsystencja zostaje wyrównana. Normalizacja odpływu limfy pomoże zapomnieć o obrzękach i wygładzić worki pod oczami. Drugi podbródek, „luźne” policzki, wyraźne nosowo-wargowe, zmarszczki na czole – wszystko to można zauważalnie poprawić masażem.
Połącz zabieg z serum i tonikami – a dobroczynne składniki lepiej wnikną w skórę. Czasami lekarze przepisują masaż, na przykład z grawitacyjnym opadaniem powieki, aby skóra mniej zwisała.
Fryzury na krótkie włosy na okrągłą twarz: 10 modnych pomysłów
Przeciwwskazania
Nie możesz wykonać masażu twarzy, jeśli czujesz się źle i masz gorączkę. Przeciwwskazania obejmują stany zapalne, zapalenie skóry, zbyt wiele pieprzyków i uszczypnięty nerw twarzowy. Zalecamy skonsultowanie się ze specjalistą, jeśli masz zbyt cienką skórę z blisko rozmieszczonymi naczyniami.
Główne zasady masażu twarzy
Przed masażem koniecznie zmyj kosmetyki i całkowicie oczyść skórę. Nałóż olejek lub tłusty krem na twarz i dłonie, aby uzyskać płynne i poślizgowe ruchy. Zdejmij całą biżuterię, a także lepiej obejść się bez zbyt długich paznokci.
Rób wszystko bardzo ostrożnie, bez wysiłku i silnej presji. Nie spiesz się, aby przejść od ruchu do ruchu, wybierz wygodny rytm i podążaj za nim. Zbadaj położenie linii masażu - od podbródka po uszy, wokół oczu, od czoła po skronie. Nie naciskaj ani nie naciskaj na skórę w pobliżu węzłów chłonnych.
Masaż do liftingu w domu: 8 lekcji wideo
Rodzaje i techniki masażu
Trudno jest wyróżnić spośród całej gamy konkretne techniki masażu twarzy, ale postaramy się oddzielić je w istocie i celu. A potem - wybierz to, czego potrzebujesz i połącz!
Klasyczny masaż twarzy
To najłatwiejszy masaż, który rozproszy krew i limfę. Nie są tu potrzebne specjalne ruchy - wystarczy pocieranie, głaskanie i szczypanie. Postępuj zgodnie z liniami masażu i używaj oleju.
Masaż twarzy przeciwstarzeniowy
Wymaga to intensywniejszego ruchu, szczypania i oklepywania. Najważniejsze jest przywrócenie tonacji, usunięcie obrzęków i pobudzenie naturalnych procesów regeneracji. Dzięki temu masażowi zwiększa się produkcja własnego kolagenu - a to jest główny składnik młodości i urody.
Masaż twarzy z akupresurą
Masaż akupresury polega na oddziaływaniu na poszczególne punkty poprzez dotyk i ucisk. Technika przyszła do nas ze Wschodu, dlatego różni się od zwykłej.
Rzeźbiarski masaż twarzy
Rzeźbiarski masaż liftingujący łączy w sobie cechy poprzednich rodzajów. Dodaj więcej kliknięć i, dla kontrastu, lekkie i pozornie wibrujące dotknięcia. A co najważniejsze - stopniowo zwiększaj oddziaływanie od powierzchownego do głębszego.
Masaż twarzy z drenażem limfatycznym
Celem tego masażu jest pobudzenie odpływu limfy. To ona najczęściej powoduje obrzęki, gdy nie ma innych obiektywnych powodów. Aby na zawsze zapomnieć o stagnacji lymophotos, wystarczy okresowo poświęcić sobie 10 minut.
Masaż próżniowy twarzy
Masaż ten wykonywany jest specjalnymi kubkami masującymi.Wydają się wsysać skórę i dzięki temu wspomagają przepływ limfy. W rezultacie obserwuje się silne działanie przeciwstarzeniowe, a technika jest również bardzo skuteczna w zwalczaniu podwójnego podbródka.
Japoński masaż twarzy
Techniki japońskie mają głębszy wpływ na skórę i mięśnie. Bardzo ważne jest śledzenie sekwencji działań i kierunku ruchu. Zalecamy, aby przynajmniej raz udać się do profesjonalisty, aby poczuć, jak powinno być, a nie uzyskać odwrotny wynik.
Uszczypnij masaż twarzy
Ta technika jest całkowicie oparta na lekkim mrowienie i jest zalecana po 35 latach. To właśnie ten efekt najskuteczniej przyspiesza ukrwienie, dzięki czemu wzrasta produkcja kolagenu i elastyny.
Mimiczny masaż twarzy
Ruchy masażu połączone są z lekkimi ćwiczeniami i ćwiczeniami twarzy. Mięśnie są wzmocnione i stonowane od stresu, co korzystnie wpływa na owal i dotlenienie tkanek.
Masaż twarzy łyżkami
Inna ciekawa technika działa z zimnymi lub ciepłymi łyżkami. Zimne przyspieszają przemianę materii, łagodzą skurcze mięśni i likwidują obrzęki. A ciepłe pomagają zacieśnić owal twarzy i zwalczyć pierwsze zmarszczki.
Jak często możesz masować
Przede wszystkim ważna jest tutaj regularność. Są masaże, które zaleca się wykonywać codziennie 1-2 razy. Ale nawet kilka razy w tygodniu wystarczy na początek oceny pierwszych wyników! Pamiętaj tylko, że potrzebujesz co najmniej 10 takich sesji!
Peeling twarzy: co to jest, plusy i minusy zabiegu
Masaż twarzy w domu - wideo
Jeśli nie masz czasu, aby codziennie iść do salonu, aby zobaczyć masażystę, masaż twarzy można wykonać w domu. Zebraliśmy kilka prostych samouczków wideo!
Masaż Zogan
Najpopularniejsza japońska technika ma wiele pozytywnych recenzji i prawdziwych zdjęć wyników. Jeśli jest to pierwszy masaż twarzy w Twoim życiu, polecamy zacząć od niego!
Masaż łyżką
Na pierwszy rzut oka technika wydaje się dość zabawna, ale efekt odczujesz natychmiast po zabiegu. Ma też dwie istotne zalety – jest prosty i całkowicie bezpieczny dla początkujących.
Masaż twarzy i szyi
Ten masaż potrwa trochę dłużej, ale idealnie pomoże w walce o młodość i urodę. Powtarzaj procedurę z kursem co drugi dzień, aby uzyskać maksymalny efekt.
Rzeźbiarski masaż przeciwstarzeniowy
Zaledwie kilka prostych ćwiczeń głęboko wpłynie na wszystkie tkanki twarzy. Nie ma tu skomplikowanych ruchów - tylko proste prasy i praca mięśni!