Halitose is een complexe naam voor een veelvoorkomend probleem van halitose. De belangrijkste oorzaken zijn slechte hygiëne, infecties en afwijkingen in de maag. Daarom is de eerste stap om de oorzaak te achterhalen en te elimineren. En we zullen u enkele eenvoudige manieren laten zien om van dit probleem af te komen!
1. Tongschrapers
Poets elke ochtend het oppervlak van je tong samen met je tanden, want er hopen zich ook bacteriën op. Om dit te doen, kunt u een gewone tandenborstel gebruiken, vooral nu er modellen zijn met een rubberen gedeelte aan de achterkant. Of gebruik speciale schrapers die verkrijgbaar zijn bij de apotheek.
2. Mondspoelingen
Er zijn speciale mondspoelingen in winkels en apotheken. Ze zijn niet in staat om een volledige reiniging te vervangen, maar ze zullen een goede tijdelijke methode zijn om onaangename geuren te verwijderen. Vul de dop met vloeistof, spoel 30 seconden je mond en rook of eet daarna minimaal een half uur niet.
3. Drink meer water
Overdag wordt onze mond uitsluitend door speeksel gereinigd en het ontbreken ervan is een zekere weg naar een onaangename geur. Drink zoveel mogelijk schoon, gefilterd water om uitdroging te voorkomen. Vervang het door sappen, frisdrank, koffie en andere dranken met hun eigen uitgesproken geuren.
Hoe YouTube-video's te downloaden: 9 eenvoudige manieren
4. Peterselie
Peterselie bevat veel chlorofyl en essentiële oliën, waardoor het zijn karakteristieke aroma krijgt. Haar geur is behoorlijk scherp, maar het onderbreekt zeker alle andere. Peterselie bestrijdt niet alleen de gevolgen, maar ook de oorzaak - vluchtige zwavelverbindingen tijdens de vertering van bepaalde voedingsmiddelen.
5. Kruiden
Anijs en venkel zijn sinds de oudheid en nog steeds een klassieke vervanging voor kauwgom. De samenstelling bevat veel aromatische oliën die een slechte adem neutraliseren. Daarnaast zijn kruidnagel, kaneelstokjes of kardemom geschikt.
6. Appels
Het vruchtvlees van appels bevat veel fruitzuren die helpen bij het wegwerken van een slechte adem. Ze bestrijden niet alleen de gevolgen, maar ook de oorzaak van het probleem - ze lossen zwavelverbindingen op in het bloed. Daarom is dit niet alleen een vermomming, maar een echt effectieve remedie!
7. Sinaasappels
Sinaasappel bevat veel vitamine C, wat een verhoogde speekselvloed stimuleert. En dit is de meest effectieve natuurlijke reiniging van tanden en tong tegen elke besmetting. Eet gewoon wat citrus om de slechte geur te doden!
Hoe zich te ontdoen van schoengeuren: 10 eenvoudige manieren
8. Hoe verwijder je de geur van knoflook en uien uit je mond?
Het probleem met uien en knoflook is niet alleen hun eigen geur, maar ook de reacties die ze uitlokken. Tijdens de spijsvertering worden nieuwe verbindingen gevormd, die vervolgens in de bloedbaan worden opgenomen. Hierdoor kan een specifieke geur uit de mond tot 72 uur aanhouden.
De gemakkelijkste en meest voor de hand liggende manier is om je tanden goed te poetsen, maar het is niet erg effectief. Probeer de knoflook- en uiensnacks voor het hoofdgerecht, minimaal 20 minuten van tevoren, te eten. De geur wordt goed opgenomen door aardappelen, wortelen, champignons, schillen van citrusvruchten. Neem noten en kruiden - peterselie, munt, basilicum, kaneel of mosterd.
9. Hoe de geur van alcohol uit de mond te verwijderen?
Slechte adem van alcohol blijft door de afbraakproducten van ethylalcohol. Probeer naast tandpasta en kauwgom ook speciale verfrissende sprays. Drink veel vocht, want het stimuleert de nieren en de snelle uitscheiding van alcohol uit het lichaam.
Eet noten of een handvol zaden, kauw op een paar koffiebonen, een paar blaadjes peterselie of een takje munt. Actieve kool werkt goed, maar let wel op de dosering. En maak minimaal een half uur een wandeling in de frisse lucht of ventileer de ruimte goed!
