Halitosis adalah nama kompleks untuk masalah umum halitosis. Penyebab utamanya adalah kebersihan, jangkitan dan kelainan pada perut yang buruk. Oleh itu, langkah pertama adalah menentukan punca dan menghapusnya. Dan kami akan menunjukkan kepada anda beberapa cara mudah untuk menghilangkan masalah ini!
1. Pengikis lidah
Setiap pagi, gosok permukaan lidah anda bersama gigi, kerana bakteria juga terkumpul di atasnya. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan sikat gigi biasa, terutamanya sekarang terdapat model dengan bahagian getah di bahagian belakang. Atau gunakan pengikis khas yang terdapat di farmasi.
2. Bilas mulut
Terdapat cuci mulut khas di kedai dan farmasi. Mereka tidak dapat menggantikan pembersihan yang lengkap, tetapi ia akan menjadi kaedah seketika yang baik untuk menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Isi penutup dengan cecair, bilas mulut anda selama 30 saat dan jangan merokok atau makan sekurang-kurangnya setengah jam selepas itu.
3. Minum lebih banyak air
Pada siang hari, mulut kita dibersihkan secara eksklusif oleh air liur, dan kekurangannya adalah jalan pasti untuk bau yang tidak menyenangkan. Minum air bersih dan saring sebanyak mungkin untuk mengelakkan kekeringan. Ganti dengan jus, soda, kopi dan minuman lain dengan bau yang tersendiri.
Cara Memuat turun Video YouTube: 9 Cara Mudah
4. Pasli
Parsley mengandungi banyak klorofil dan minyak pati, yang memberikan aroma khasnya. Baunya cukup menyengat, tetapi pasti mengganggu orang lain. Pasli memerangi bukan sahaja akibatnya, tetapi juga penyebabnya - sebatian sulfur yang tidak menentu semasa pencernaan makanan tertentu.
5. Rempah
Anise dan adas telah menjadi pengganti klasik permen karet sejak zaman dahulu lagi hingga kini. Komposisi mengandungi banyak minyak aromatik yang meneutralkan bau mulut. Selain itu, bunga cengkih, kayu manis atau buah pelaga juga sesuai.
6. Epal
Bubur epal mengandungi banyak asid buah yang membantu menghilangkan bau mulut. Mereka melawan bukan sahaja akibatnya, tetapi juga punca masalah - mereka melarutkan sebatian sulfur dalam darah. Oleh itu, ini bukan hanya penyamaran, tetapi ubat yang benar-benar berkesan!
7. Jeruk
Jeruk mengandungi banyak vitamin C, yang merangsang peningkatan air liur. Dan ini adalah pembersihan semula jadi gigi dan lidah yang paling berkesan dari sebarang pencemaran. Cukup makan sitrus untuk membunuh bau busuk!
Cara menghilangkan bau kasut: 10 cara mudah
8. Cara menghilangkan bau bawang putih dan bawang dari mulut anda
Masalah dengan bawang dan bawang putih bukan hanya bau mereka sendiri, tetapi juga reaksi yang mereka memprovokasi. Semasa pencernaan, sebatian baru terbentuk, yang kemudian diserap ke dalam aliran darah. Oleh kerana itu, bau tertentu dari mulut dapat bertahan hingga 72 jam.
Kaedah yang paling mudah dan jelas adalah dengan menggosok gigi dengan baik, tetapi tidak begitu berkesan. Cuba makan makanan ringan bawang putih dan bawang sebelum hidangan utama, sekurang-kurangnya 20 minit lebih awal. Baunya diserap dengan baik oleh kentang, wortel, cendawan, kulit sitrus. Ambil kacang dan rempah - pasli, pudina, kemangi, kayu manis, atau mustard.
9. Cara menghilangkan bau alkohol dari mulut
Nafas berbau dari alkohol kekal disebabkan oleh produk pecahan etil alkohol. Selain ubat gigi dan permen karet, cubalah penyembur penyegar khas. Minum banyak cecair, kerana merangsang ginjal dan penghapusan alkohol yang cepat dari badan.
Makan kacang atau segenggam biji, kunyah beberapa biji kopi, beberapa daun pasli, atau sebiji pudina. Arang aktif membantu dengan baik, tetapi pastikan untuk mengikuti dosnya. Dan berjalan-jalan di udara segar sekurang-kurangnya setengah jam atau ventilasi bilik dengan teliti!
