Halitoze ir sarežģīts halitozes problēmas nosaukums. Tās galvenie cēloņi ir slikta higiēna, infekcijas un novirzes kuņģī. Tāpēc pirmais solis ir noteikt cēloni un to novērst. Un mēs jums parādīsim dažus vienkāršus veidus, kā atbrīvoties no šīs nepatikšanas!
1. Mēles skrāpji
Katru rītu notīriet mēles virsmu kopā ar zobiem, jo uz tās uzkrājas arī baktērijas. Lai to izdarītu, varat izmantot parasto zobu suku, it īpaši tagad ir modeļi ar gumijotu daļu aizmugurē. Vai arī izmantojiet īpašus skrāpjus, kas pieejami aptiekās.
2. Mutes skalošana
Veikalos un aptiekās ir speciāli mutes skalošanas līdzekļi. Tie nespēj aizstāt pilnīgu tīrīšanu, taču tie būs laba īslaicīga metode, kā atbrīvoties no nepatīkamām smakām. Piepildiet vāciņu ar šķidrumu, izskalojiet muti 30 sekundes un nesmēķējiet un neēdiet vismaz pusstundu pēc tam.
3. Dzeriet vairāk ūdens
Dienas laikā mūsu mute tiek attīrīta tikai ar siekalām, un tās trūkums ir drošs ceļš uz nepatīkamu smaku. Lai izvairītos no sausuma, dzeriet pēc iespējas vairāk tīra, filtrēta ūdens. Aizstājiet to sulām, sodai, kafijai un citiem dzērieniem ar savām izteiktām smaržām.
Kā lejupielādēt YouTube videoklipus: 9 vienkārši veidi
4. Pētersīļi
Pētersīļi satur daudz hlorofila un ēteriskās eļļas, kas tai piešķir raksturīgo aromātu. Viņas smarža ir diezgan asa, taču tā noteikti pārtrauc citus. Pētersīļi cīnās ne tikai ar sekām, bet arī ar galveno cēloni - gaistošiem sēra savienojumiem dažu pārtikas produktu gremošanas laikā.
5. Garšvielas
Anīss un fenhelis ir klasisks gumijas aizstājējs kopš senatnes un joprojām. Kompozīcijā ir daudz aromātisku eļļu, kas neitralizē sliktu elpu. Turklāt ir piemērotas krustnagliņas, kanēļa standziņas vai kardamons.
6. Āboli
Ābolu mīkstums satur daudz augļskābju, kas palīdz atbrīvoties no sliktas elpas. Viņi cīnās ne tikai ar sekām, bet arī ar problēmas galveno cēloni - izšķīst sēra savienojumus asinīs. Tāpēc tas nav tikai maskēšanās, bet patiesi efektīvs līdzeklis!
7. Apelsīni
Apelsīns satur daudz C vitamīna, kas stimulē pastiprinātu siekalošanos. Un šī ir visefektīvākā dabiskā zobu un mēles tīrīšana no jebkāda piesārņojuma. Vienkārši ēdiet citrusaugļus, lai iznīcinātu slikto smaku!
Kā atbrīvoties no apavu smakas: 10 vienkārši veidi
8. Kā noņemt ķiploku un sīpolu smaržu no mutes
Sīpolu un ķiploku problēma ir ne tikai viņu pašu smarža, bet arī to izraisītās reakcijas. Gremošanas laikā veidojas jauni savienojumi, kas pēc tam uzsūcas asinsritē. Šī iemesla dēļ specifiska smaka no mutes var saglabāties līdz pat 72 stundām.
Vienkāršākais un acīmredzamākais veids ir labi tīrīt zobus, taču tas nav ļoti efektīvi. Mēģiniet ēst ķiploku un sīpolu uzkodas pirms galvenā ēdiena, vismaz 20 minūtes iepriekš. Smaržu labi uzsūc kartupeļi, burkāni, sēnes, citrusaugļu miza. Ņem riekstus un garšvielas - pētersīļus, piparmētru, baziliku, kanēli vai sinepes.
9. Kā noņemt alkohola smaku no mutes
Slikta elpa no alkohola paliek etilspirta sadalīšanās produktu dēļ. Papildus zobu pastai un košļājamai gumijai izmēģiniet īpašus atsvaidzinošus aerosolus. Dzeriet daudz šķidruma, jo tas stimulē nieres un ātru alkohola izvadīšanu no organisma.
Ēd riekstus vai nedaudz sēklu, košļājiet dažas kafijas pupiņas, pāris pētersīļu lapas vai piparmētru zariņu. Aktivētā ogle labi palīdz, taču noteikti ievērojiet devu. Un vismaz pusstundu pastaigājieties svaigā gaisā vai rūpīgi vēdiniet telpu!
