Halitóza je komplexní název pro běžný problém halitózy. Jeho hlavními příčinami jsou špatná hygiena, infekce a abnormality v žaludku. Prvním krokem je proto zjistit příčinu a odstranit ji. A my vám ukážeme několik jednoduchých způsobů, jak se tohoto problému zbavit!
1. Škrabky na jazyk
Každé ráno si kartáčujte povrch jazyka spolu se zuby, protože se na něm také hromadí bakterie. K tomu můžete použít obyčejný zubní kartáček, zvláště nyní existují modely s pogumovanou částí na zádech. Nebo použijte speciální škrabky dostupné v lékárnách.
2. Výplachy úst
V obchodech a lékárnách jsou speciální výplachy úst. Nejsou schopny nahradit úplné čištění, ale budou dobrým momentálním způsobem, jak se zbavit nepříjemného zápachu. Naplňte víčko tekutinou, vypláchněte si ústa po dobu 30 sekund a poté nejméně půl hodiny nekuřte a nejedzte.
3. Pijte více vody
Během dne se nám ústa čistí výhradně slinami a její nedostatek je jistou cestou k nepříjemnému zápachu. Pijte co nejvíce čisté, filtrované vody, aby nedošlo k vysušení. Nahraďte ji džusy, sodou, kávou a jinými nápoji s vlastními výraznými pachy.
Jak stahovat videa z YouTube: 9 snadných způsobů
4. Petržel
Petržel obsahuje spoustu chlorofylu a éterických olejů, které jí dodávají charakteristickou vůni. Její vůně je docela štiplavá, ale rozhodně vyrušuje všechny ostatní. Petržel bojuje nejen s důsledky, ale také s hlavní příčinou - těkavými sloučeninami síry během trávení určitých potravin.
5. Koření
Anýz a fenykl jsou klasickou náhražkou žvýkaček již od starověku a dodnes. Složení obsahuje mnoho aromatických olejů, které neutralizují zápach z úst. Kromě toho jsou vhodné hřebíček, tyčinky skořice nebo kardamom.
6. Jablka
Dužina jablek obsahuje spoustu ovocných kyselin, které pomáhají zbavit se zápachu z úst. Bojují nejen s důsledky, ale také s hlavní příčinou problému - rozpouští sloučeniny síry v krvi. Nejde tedy jen o převlek, ale o skutečně účinný prostředek!
7. Pomeranče
Pomeranč obsahuje hodně vitaminu C, který stimuluje zvýšené slinění. A toto je nejúčinnější přirozené čištění zubů a jazyka od jakékoli kontaminace. Stačí sníst trochu citrusů a zabít tak nepříjemný zápach!
Jak se zbavit pachů z obuvi: 10 snadných způsobů
8. Jak odstranit zápach česneku a cibule z úst
Problémem cibule a česneku není jen jejich vlastní vůně, ale také reakce, které vyvolávají. Během trávení se tvoří nové sloučeniny, které se následně vstřebávají do krevního oběhu. Z tohoto důvodu může specifický zápach z úst přetrvávat až 72 hodin.
Nejjednodušší a nejzjevnější způsob je dobře si vyčistit zuby, ale není to příliš účinné. Pokuste se jíst česnekové a cibulové občerstvení před hlavním chodem, alespoň 20 minut předem. Vůni dobře absorbují brambory, mrkev, houby, citrusová kůra. Vezměte ořechy a koření - petržel, máta, bazalka, skořice nebo hořčice.
9. Jak odstranit zápach alkoholu z úst
Zápach z alkoholu zůstává v důsledku produktů rozkladu ethylalkoholu. Kromě zubní pasty a žvýkaček vyzkoušejte speciální osvěžující spreje. Pijte hodně tekutin, protože to stimuluje ledviny a rychlé vyloučení alkoholu z těla.
Jezte ořechy nebo hrst semínek, žvýkejte pár kávových zrn, pár petrželových listů nebo snítku máty. Aktivní uhlí pomáhá dobře, ale určitě dodržujte dávkování. A projděte se alespoň na půl hodiny na čerstvém vzduchu nebo důkladně vyvětrejte místnost!
