Само няколко прости продукта и сега вкусна салата е готова набързо. Този път сме събрали точно такива рецепти: бързо, лесно, за всеки ден и за максимум 15-20 минути!
1. Салата от рибна консерва
Подходящи са както пекинското зеле, така и бялото зеле.
Ще имаш нужда: 300 г зеле, 1 консерва рибна консерва на вкус, 150 г ракови пръчици, 1 краставица, 50 г зелен лук, 4 яйца, билки, майонеза.
Подготовка: Сварете яйцата, нарежете зелето и нарязайте на ситно останалите съставки. Към него добавете нарязан лук и билки и подправете салатата с майонеза.
2. Разбийте салата от херинга
Много по -бързо от кожено палто, но все пак много вкусно!
Ще имаш нужда: 100 г херинга, 100 г ориз, 200 г краставици, 200 г моркови, 1 връзка зелен лук, по 3 супени лъжици. зехтин и гранулирана горчица.
Подготовка: Сварете ориза и нарежете всички останали съставки на малки ивици. Добавете нарязан зелен лук и подправете със зехтин и горчица.
3. Зеленчукова салата с тиквички
Корейско ренде за моркови - без магия!
Ще имаш нужда: 120 г тиквички, 120 г моркови, 120 г краставица, 120 г зеле, 120 г домати, по 2 супени лъжици. растително масло и соев сос, подправки, щипка захар, чесън.
Подготовка: Настържете тиквичките, морковите и краставицата за корейски моркови, зелето нарежете на ситно и доматите на ситно. Добавете натрошен чесън и подправена захар и масло и соев сос.
4. Салата с корейски моркови и боб
Най -добрият червен боб е нарязан.
Ще имаш нужда: 1 консерва боб, 150 г корейски моркови, 1 глава лук, 1 яйце, 100 г пилешко филе.
Подготовка: Сварете и нарежете пилето и яйцето, а през това време нарязайте ситно и запържете лука. Изплакнете леко боба, разбъркайте съставките и сервирайте салатата.
5. Салата с пресни броколи
Ако просто имате една глава броколи, не е нужно да се забърквате с нея дълго време!
Ще имаш нужда: 1 глава броколи, 3 моркови, 1 консерва царевица, 1 пипер, кисело мляко, подправки.
Подготовка: Разглобете броколите на много малки съцветия и отрежете краката. Нарежете морковите и чушките на ивици, добавете царевицата и подправете салатата с подправеното кисело мляко.
Вкусни и лесни бързи салати: 20 рецепти
6. Бърза салата с краставици и наденица
Всички останали пушени колбаси или салам ще са подходящи.
Ще имаш нужда: 200 г зеле, 1 краставица, 100 г наденица, 70 г сирене, 4 с.л. грах, майонеза.
Подготовка: Зелето се нарязва на ситно, а краставицата и наденицата се нарязват на тънки ивици. Натриено сирене на едро ренде, добавете грах от консерва и салата с майонеза.
7. Пикантна салата от краставици и пипер
Прост вариант по темата за азиатските салати.
Ще имаш нужда: 1 краставица, половин чушка, 0,5 ч.ч. лимонов сок, 2 супени лъжици растително масло, сол, смлян червен пипер, захар, билки, чесън, сусам, 1 ч.л. соев сос.
Подготовка: Нарежете краставицата на много тънки ивици, смесете с подправките, отгоре намажете с масло, лимонов сок и соев сос и оставете. По същия начин нарязваме чушките, леко ги запържваме в незалепващ тиган и добавяме към краставицата. Изстискайте чесъна в салатата и поръсете със сусам.
8. Салата с репички и ориз
Най -дългото нещо в тази рецепта е да сварите ориз и яйца.
Ще имаш нужда: 100 г ориз, 250 г репички, 5 яйца, 1 глава лук, 200 г заквасена сметана, 1 ч.ч. горчица.
Подготовка: Сварете ориза и яйцата, нарязайте лука на ситно, а яйцата и репичките настържете на едро ренде. Разбъркайте салатата и заквасената сметана с горчица.
9. Салата от кисели гъби
Можете да добавите малко консервирана царевица или грах.
Ще имаш нужда: 1 краставица, 1 домат, 150 г кисели гъби, зелен лук, билки, майонеза.
Подготовка: Нарежете зеленчуците и гъбите на приблизително еднакви малки кубчета. Добавете зелен лук и билки на вкус към салатата и подправете с майонеза.
10. Салата с шунка и омлет
Тази салата е перфектна дори като бърза закуска!
Ще имаш нужда: 3 яйца, 3 супени лъжицимляко, 200 г шунка, 1 глава лук, 1 консерва царевица.
Подготовка: Разбийте яйцата с мляко, омлетът се запържва от двете страни и се нарязва на ивици. Нарежете също шунката, нарязайте лука и залейте с вряла вода. Добавете царевица и смесете салатата.
20 евтини и лесни бързи салати
11. Зеленчукова салата с патладжан
Не само краставиците с домати могат да се приготвят бързо и лесно!
Ще имаш нужда: 1 патладжан, 1 морков, 1 пипер, 1 глава лук, 2 домата, 3 с.л. зехтин, 3 супени лъжици оцет, билки и подправки.
Подготовка: Нарежете патладжана на средни кубчета и запържете в зехтин до омекване. Нарежете всички останали зеленчуци, добавете ароматни билки и подправки, разбъркайте и поръсете салатата с останалото масло и оцет.
12. Салата с китайско зеле и пиле
Идеално, ако ви е останало парче от готово пиле.
Ще имаш нужда: 500 г китайско зеле, 250 г царевица, 1 краставица, 1 чушка, 1 домат, 200 г пиле, заквасена сметана, подправки, горчица.
Подготовка: Вземете варено, печено или пушено пиле и нарежете на ивици. Зелето нарязваме на ситно, нарязваме останалите зеленчуци, добавяме царевицата и заливаме салатата със заквасена сметана с горчица и подправки.
13. Бърза салата от киселец
Знаете ли къде да поставите остатъците от киселец? Нека разкажем!
Ще имаш нужда: 1 връзка киселец, 1 глава лук, 150 г царевица, 15 маслини, 1 връзка листа маруля, зехтин, синапено семе, подправки и билки.
Подготовка: Нарежете на ситно всички зеленчуци и нарежете лука с перата. Нарежете маслините на филийки, добавете царевицата, смесете салатата и нивите с олио, горчица и дресинг с подправки.
14. Обилна салата от боб
Фасулът отнема много време за готвене, затова вземете боб от консерва.
Ще имаш нужда: 1 кутия боб, 1 кутия царевица, 3 филии хляб, зелен лук, майонеза.
Подготовка: Нарежете хляба на кубчета и изсушете в тиган или фурна. Изплакнете боба, смесете с царевица и зелен лук, подправете с майонеза и поръсете с крутони.
15. Салата с розова сьомга и зелен фасул
Можете дори да го поставите в кошниците за сервиране.
Ще имаш нужда: 1 консерва розова сьомга, 1 чаша варен ориз, 1 връзка зелен лук, 2 краставици, 100 г зелен фасул, майонеза.
Подготовка: Нарежете и леко сварете зеления фасул до омекване. Краставиците се нарязват на ситно, зеленият лук се нарязва, а розовата сьомга се намачква с вилица. Подправете салатата с майонеза.
20 вкусни бързи салати от царевица
16. Диетична салата с ябълка и целина
По желание добавете малко нарязано зеле или краставица.
Ще имаш нужда: 4 стръка целина, 1 връзка кориандър, 1 зелена ябълка, 2 супени лъжици. кисело мляко.
Подготовка: Нарежете целина и ябълки на малки кубчета и накълцайте ароматния кориандър на същото. Изсипете киселото мляко върху салатата, разбъркайте и подправете според нуждите.
17. Салата с краставици и гъби
Ако използвате диви гъби, първо ги сварете малко.
Ще имаш нужда: 200 г гъби, 200 г краставица, 200 г царевица, 70 г сирене, майонеза.
Подготовка: Гъбите се нарязват на ситно и се запържват с подправките, докато влагата се изпари. По същия начин нарязваме на ситно краставиците и нареждаме салатата на слоеве, като всяка намазваме с малко майонеза. Поръсете го отгоре с настъргано сирене.
18. Салата с картофи и яйца
По -добре е, ако вече имате варени или печени картофи.
Ще имаш нужда: 3 картофа, 2 яйца, 2 краставици, билки, майонеза, горчица.
Подготовка: Сварете картофите и яйцата и ги нарежете заедно с краставиците на малки кубчета. Добавете нарязани билки към салатата и подправете с майонеза и горчица.
19. Бърза салата с риба тон и крутони
Кутия риба тон е почти готова салата!
Ще имаш нужда: 200 г листа от маруля, 1 консерва риба тон от консерва, 200 г крутони, 1 консерва царевица, 4 яйца, 1 връзка билки, майонеза.
Подготовка: Сварете яйцата и ги нарежете на тънки филийки. Начукайте рибата тон с вилица, нарязайте марулята и нарязайте зелените на случаен принцип. Смесете салатата, добавете крутони и подправете с майонеза.
20. Салата с мигновена юфка
Колко по -лесно и по -бързо?
Ще имаш нужда: 100 г шунка или наденица, 1 пакет юфка, 1 консерва царевица, 5 пръчки от раци, 70 г сирене, майонеза.
Подготовка: Юфката на пара и през това време смилайте раковите пръчици и шунката. Добавете царевица, настъргано сирене към салатата, подправете на вкус и смесете с майонеза.