Халитозата е сложно наименование за често срещан проблем с халитозата. Основните му причини са лоша хигиена, инфекции и аномалии в стомаха. Следователно първата стъпка е да се определи причината и да се отстрани. И ние ще ви покажем няколко прости начина да се отървете от този проблем!
1. Стъргалки за език
Всяка сутрин четкайте повърхността на езика си заедно със зъбите си, защото върху него се натрупват и бактерии. За да направите това, можете да използвате обикновена четка за зъби, особено сега има модели с гумирана част на гърба. Или използвайте специални стъргалки, налични в аптеките.
2. Изплакване на устата
В магазините и аптеките има специални изплаквания на устата. Те не са в състояние да заменят цялостно почистване, но ще бъдат добър моментен метод за премахване на неприятните миризми. Напълнете капачката с течност, изплакнете устата си за 30 секунди и не пушете и не яжте поне половин час след това.
3. Пийте повече вода
През деня устата ни се почиства изключително от слюнка, а липсата й е сигурен път към неприятна миризма. Пийте възможно най -много чиста, филтрирана вода, за да избегнете сухота. Заместете го със сокове, газирани напитки, кафе и други напитки със собствени изразени миризми.
Как да изтеглите видеоклипове в YouTube: 9 лесни начина
4. Магданоз
Магданозът съдържа много хлорофил и етерични масла, които му придават характерния аромат. Миризмата й е доста остра, но определено прекъсва всички останали. Магданозът се бори не само с последствията, но и с първопричината - летливи серни съединения по време на храносмилането на определени храни.
5. Подправки
Анасонът и копърът са класически заместител на дъвка от древността и до днес. Съставът съдържа много ароматни масла, които неутрализират лошия дъх. Освен това са подходящи карамфил, пръчици канела или кардамон.
6. Ябълки
Ябълковата каша съдържа много плодови киселини, които помагат да се отървете от лошия дъх. Те се борят не само с последствията, но и с първопричината за проблема - разтварят серни съединения в кръвта. Следователно това не е просто маскировка, а наистина ефективно средство за защита!
7. Портокали
Портокалът съдържа много витамин С, който стимулира повишено слюноотделяне. И това е най -ефективното естествено почистване на зъбите и езика от всякакво замърсяване. Просто изяжте малко цитрусови плодове, за да убиете лошата миризма!
Как да се отървете от миризмите на обувки: 10 лесни начина
8. Как да премахнете миризмата на чесън и лук от устата си
Проблемът с лука и чесъна е не само собствената им миризма, но и реакциите, които те предизвикват. По време на храносмилането се образуват нови съединения, които след това се абсорбират в кръвния поток. Поради това специфична миризма от устата може да се задържи до 72 часа.
Най -лесният и очевиден начин е да миете добре зъбите си, но това не е много ефективно. Опитайте се да ядете закуски с чесън и лук преди основното ястие, поне 20 минути предварително. Миризмата се абсорбира добре от картофи, моркови, гъби, кора от цитрусови плодове. Вземете ядки и подправки - магданоз, мента, босилек, канела или горчица.
9. Как да премахнете миризмата на алкохол от устата
Лошият дъх от алкохола остава поради продуктите на разпадане на етилов алкохол. В допълнение към пастата за зъби и дъвките, опитайте специални освежаващи спрейове. Пийте много течности, защото стимулира бъбреците и бързото елиминиране на алкохола от тялото.
Яжте ядки или шепа семена, дъвчете няколко кафени зърна, няколко листа магданоз или стрък мента. Активният въглен помага добре, но не забравяйте да следвате дозата. И се разходете на чист въздух поне половин час или добре проветрете стаята!
