Mái tóc sang trọng là ước mơ thời thơ ấu của nhiều người, và theo tuổi tác thì điều đó dường như ngày càng trở nên khó đạt được. Mỗi centimet mới đã là một kỳ tích nhỏ trên con đường đi đến kết quả được mong đợi từ lâu. Chúng tôi muốn giúp bạn dễ dàng hơn, vì vậy chúng tôi đã tổng hợp 23 cách dễ dàng để mọc tóc nhanh tại nhà!
1. Dinh dưỡng hợp lý
Tóc khỏe đẹp là tấm gương phản chiếu trạng thái của toàn bộ cơ thể, vì vậy bạn sẽ phải bắt đầu với chế độ ăn kiêng. Sự phát triển của tóc được thúc đẩy nhanh chóng nhờ thực phẩm giàu protein và protein - thịt gà, cá nạc, trứng, các loại đậu, và cả hạt, quả hạch, ngũ cốc và rau diếp.
2. Vitamin
Trước hết, Omega-3, vitamin A và E, và protein với protein, mà chúng ta đã đề cập, chịu trách nhiệm cho sự phát triển và sức khỏe của tóc. Nhiều người được giúp đỡ bởi biotin, một loại vitamin được coi là một cách đúng đắn của sắc đẹp phụ nữ. Nhưng nếu bạn đang dùng thực phẩm chức năng - không vượt quá liều lượng, tuân theo lịch trình, hoặc thậm chí tốt hơn - hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước!
3. Uống nhiều nước
Đảm bảo uống càng nhiều nước sạch càng tốt - không phải nước trái cây, trà hoặc cà phê. Chỉ cần một vài ly mỗi ngày thường xuyên - và trong vài tuần, bạn sẽ nhận thấy tình trạng của tóc và da của bạn đã được cải thiện như thế nào.
4. Tần suất giặt
Gội đầu quá thường xuyên dẫn đến việc bạn thường xuyên xả sạch chất nhờn. Và đây không chỉ là gốc nhờn mà còn là lớp bảo vệ tự nhiên chính của tóc trước các tác nhân bên ngoài. Tốt nhất là bạn nên gội đầu 2-3 lần một tuần, nhưng chắc chắn không phải hàng ngày.
5. Nước mát
Nước quá nóng có hại cho tóc, trong khi nước hơi nguội có thể đóng vảy một cách hoàn hảo. Tóc bớt xoăn, bóng hơn và dần trở nên khỏe mạnh.
6. Đẻ
Máy sấy tóc, máy uốn tóc, bàn là và các dụng cụ khác làm khô tóc, khiến tóc bị gãy và chẻ ngọn. Ngay cả những biện pháp khắc phục hiện đại nhất vẫn có tác động của nhiệt độ - và đây là kẻ thù nguy hiểm cho mái tóc dài.
Mặt nạ mọc tóc: 13 công thức tự chế
7. Bảo vệ nhiệt
Nếu không thể từ chối tạo kiểu tóc, hãy sử dụng thuốc xịt, kem và gel bảo vệ nhiệt. Chúng không có tác dụng chữa bệnh, nhưng ít nhất cũng làm giảm một phần tác hại của nhiệt độ.
8. Chải tóc
Chải tóc dài càng ít càng tốt và chỉ với một bàn chải chuyên nghiệp tốt. Trong trường hợp tóc xoăn, quy trình này có thể được bỏ hoàn toàn và chỉ tháo rời bằng tay trong khi gội.
9. Xoa bóp
Việc xoa bóp da đầu có tác dụng kích thích lưu thông máu, đây là yếu tố chính ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc. Thực hiện mát-xa ngắn hàng ngày, kết hợp với đắp mặt nạ. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể thêm một vài thìa dầu thầu dầu ấm hoặc dầu ngưu bàng.
10. Chà
Tẩy tế bào chết trên da đầu hoạt động dựa trên nguyên tắc tương tự như massage - nó làm tăng tốc độ lưu thông máu. Có những loại vỏ làm sẵn ở cửa hàng, hoặc bạn có thể tự trộn từ dầu và cà phê xay. Thêm một chút quế hoặc ớt bột để tăng thêm hiệu lực và độ ấm.
11. Sấy khô
Việc vò bằng khăn bông làm tổn thương cấu trúc của tóc, đặc biệt là tóc gợn sóng. Thay đổi nó thành sợi nhỏ, lụa hoặc chỉ một chiếc áo phông cotton cũ. Làm phồng tóc nhẹ và để tóc khô tự nhiên. Và đừng bao giờ đi ngủ với cái đầu ướt!
12. Dầu gội không chứa sulfat
Nếu bạn muốn có một mái tóc dài và khỏe mạnh, bạn không cần phải gội cho đến khi tóc bết lại. Hãy thử các loại dầu gội không chứa sulfat nhẹ hơn, tinh tế hơn và chủ yếu chỉ bôi vào chân tóc.
Tẩy tế bào chết da đầu tại nhà: 15 công thức nấu ăn tự làm tốt nhất
13. Mặt nạ dưỡng ẩm
Độ dài của tóc không chỉ phụ thuộc vào tốc độ phát triển mà còn phụ thuộc vào việc nó có bị chẻ ngọn và gãy rụng hay không. Do đó, đừng bỏ qua mặt nạ và dầu dưỡng ẩm. Nhưng hãy sử dụng các dưỡng chất cẩn thận hơn, vì chúng có thể làm cho tóc dài quá nặng.
14. Mặt nạ mù tạt
Trong tất cả các công thức nấu ăn phổ biến, mặt nạ mù tạt là người dẫn đầu không thể bàn cãi khi nói đến mọc tóc... Trộn trong 2 muỗng canh.bột, dầu nền và nước, lòng đỏ và một chút đường. Đắp hỗn hợp lên chân tóc trong 20-40 phút và gội sạch bằng dầu xả.
15. Mặt nạ hạt tiêu
Rượu thuốc tiêu hơi đốt cháy một chút, nhưng nó kích hoạt sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Trộn 2 muỗng canh. với nửa ly kefir và chườm trong một giờ dưới lớp polyetylen hoặc mũ tắm.
16. Mặt nạ gừng
Bào củ gừng tươi và nhẹ nhàng chà xát trực tiếp lên da đầu trong 30 phút. Để phân phối tốt hơn, hãy thêm 2 muỗng canh. dầu ngưu bàng.
17. Mặt nạ men
Sự phát triển của tóc được kích thích tốt bởi men hoạt tính - một gói lưu trữ thường xuyên. Thêm 1 muỗng cà phê vào 150 ml sữa ấm. men, 0,5 muỗng cà phê. đường, 1,5 muỗng cà phê. nước chanh. Trộn đều và thoa trong nửa giờ trước khi rửa.
18. Mặt nạ bia
Đổ một cốc bia chưa lọc lên vài lát bánh mì lúa mạch đen và để yên trong 3 giờ. Vắt hết chất lỏng dư thừa, thêm 2 nhúm bột mù tạt hoặc một nhúm ớt đỏ. Trộn mặt nạ và thoa lên chân tóc trong một giờ.
Cách làm tóc xoăn mà không cần máy uốn tóc và máy uốn tóc: 10 cách đơn giản
19. Mặt nạ mật ong
Chuẩn bị mặt nạ từ 2 muỗng canh. mật ong, nước cốt chanh và dầu ngưu bàng, hâm nóng, và cuối cùng - thêm lòng đỏ. Để nguội hỗn hợp, thoa lên chân tóc trong 1-2 giờ và gội đầu thật sạch.
20. Mặt nạ hành tây
Hành tây không chỉ kích thích lưu thông máu mà còn nuôi dưỡng chân tóc với vitamin B. Ép lấy nước từ một củ hành tây nghiền và pha loãng với nước đun sôi theo tỷ lệ 1: 1. Xoa sản phẩm vào da đầu, quấn trong khăn trong một giờ và gội sạch.
21. Dầu không thể xóa được
Mặt nạ dầu có nhiều người ủng hộ và phản đối, và chúng không phù hợp với tất cả mọi người. Và đây là một vài giọt nho, ngưu bàng, hạnh nhân hoặc dầu dừa Tăng cường độ chắc khỏe cho tóc trên toàn bộ chiều dài và loại bỏ lông tơ thừa. Đặc biệt chú ý đến dầu thầu dầu, được coi là thần kỳ cho sự phát triển của tóc.
22. Chất kích hoạt tăng trưởng
Bây giờ trong các cửa hàng có rất nhiều huyết thanh, ống và các sản phẩm khác để kích hoạt sự phát triển của tóc. Nhưng bạn không cần phải sử dụng tất cả các loại pháo hạng nặng cùng một lúc. Điều này dẫn đến dị ứng, kích ứng, khô và thậm chí là rụng tóc.
23. Mũ
Các nang tóc không chịu lạnh tốt và phát triển kém hơn, vì vậy cần đội mũ vào những ngày lạnh giá và gió. Vào mùa hè, việc bảo vệ khỏi ánh nắng gay gắt cũng rất hữu ích. Nó làm khô và mỏng các nang lông, tóc gãy và bạc màu.
