Lüks saçlar birçokları için çocukluk hayalidir ve yaşlandıkça daha da ulaşılmaz görünüyor. Her yeni santimetre, uzun zamandır beklenen sonuca giden yolda küçük bir başarıdır. Sizin için kolaylaştırmak istiyoruz, bu yüzden evde saçınızı hızlı uzatmanın 23 kolay yolunu bir araya getirdik!
1. Doğru beslenme
Sağlıklı ve güzel saçlar tüm vücudun durumunun bir aynasıdır, bu yüzden diyete başlamanız gerekecek. Saç büyümesi, proteinli gıdalar ve protein - tavuk, yağsız balık, yumurta, baklagiller ve ayrıca tohumlar, fındık, tahıllar ve marul tarafından hızlandırılır.
2. Vitaminler
Her şeyden önce, Omega-3, A ve E vitaminleri ve daha önce bahsettiğimiz proteinli protein, saçların büyümesinden ve sağlığından sorumludur. Birçoğuna, haklı olarak kadın güzelliğinin bir vitamini olarak kabul edilen biotin yardımcı olur. Ancak diyet takviyeleri alıyorsanız - dozu aşmayın, programa uyun, hatta daha iyisi - önce doktorunuza danışın!
3. Bol sıvı tüketin
Mümkün olduğunca çok temiz su içtiğinizden emin olun - meyve suları, çaylar veya kahve değil. Günde sadece birkaç bardak düzenli olarak - ve birkaç hafta içinde saçınızın ve cildinizin durumunun nasıl iyileştiğini fark edeceksiniz.
4. Yıkama sıklığı
Çok sık şampuanlama, sebumu düzenli olarak temizlemenize neden olur. Ve bu sadece yağlı kökler değil, aynı zamanda saçın dış etkenlere karşı ana doğal korumasıdır. Saçınızı haftada 2-3 kez yıkamak en uygunudur, ancak kesinlikle her gün değil.
5. Soğuk su
Çok sıcak su saça zararlıdır, hafif soğuk su ise pulları mükemmel şekilde kapatır. Saçlar daha az kıvırcık, daha parlak ve giderek daha sağlıklı hale gelir.
6. Döşeme
Saç kurutma makineleri, maşalar, ütüler ve diğer aletler saçı kurutur, kırılmasına ve kırılmasına neden olur. En modern çareler bile hala bir sıcaklık etkisine sahiptir - ve bu uzun saçlar için tehlikeli bir düşmandır.
Saç uzatma maskeleri: 13 ev yapımı tarif
7. Termal koruma
Şekillendirmeyi reddetmek mümkün değilse, termal korumalı spreyler, köpükler ve jeller kullanın. Terapötik bir etkiye sahip değildirler, ancak en azından sıcaklığın zararlı etkilerini kısmen azaltırlar.
8. Penye
Uzun saçlarınızı mümkün olduğunca az ve sadece iyi bir profesyonel fırça ile tarayın. Kıvırcık saçlarda ise bu işlemden tamamen vazgeçilebilir ve sadece yıkanırken elle demonte edilebilir.
9. Masaj
Saç derisine masaj yapmak, saç büyüme hızını etkileyen ana faktör olan kan dolaşımını etkili bir şekilde uyarır. Kısa bir günlük masaj yapın, maskelerle birleştirin. Kuru cildiniz varsa, birkaç yemek kaşığı ılık hint yağı veya dulavratotu yağı ekleyebilirsiniz.
10. Ovma
Saç derisi ovma masajla aynı prensipte çalışır - kan dolaşımını hızlandırır. Hazır mağaza kabukları var ya da yağ ve öğütülmüş kahveden kendiniz karıştırabilirsiniz. Daha fazla etki ve sıcaklık için bir tutam tarçın veya kırmızı biber ekleyin.
11. Kurutma
Havlu ile sıkmak saçın yapısını, özellikle dalgalı saçı zedeler. Mikrofiber, ipek veya sadece eski bir pamuklu tişörtle değiştirin. Saçınızı hafifçe kurutun ve doğal olarak kurumasını bekleyin. Ve asla ıslak kafayla yatağa girme!
12. Sülfatsız şampuanlar
Uzun, sağlıklı saçlar istiyorsanız, gıcırdayana kadar durulamanıza gerek yoktur. Daha yumuşak, daha hassas sülfatsız şampuanları deneyin ve çoğunlukla sadece köklere uygulayın.
Ev yapımı saç derisi ovma: En iyi 15 kendin yap tarifi
13. Nemlendirici maskeler
Saçın uzunluğu sadece büyüme hızına değil, aynı zamanda ayrılıp kırılmamasına da bağlıdır. Bu nedenle nemlendirici maskeleri ve saç kremlerini ihmal etmeyin. Ancak besinleri daha dikkatli kullanın çünkü uzun saçları çok ağırlaştırabilirler.
14. Hardal maskesi
Tüm popüler tarifler arasında hardal maskesi tartışmasız liderdir. saç uzaması... 2 yemek kaşığı karıştırın.toz, baz yağ ve su, yumurta sarısı ve bir tutam şeker. Karışımı köklere 20-40 dakika uygulayın ve saç kremi ile iyice yıkayın.
15. Biber maskesi
Eczane biber tentürü biraz yakıyor ama saç büyümesini aktive ediyor ve saç dökülmesini engelliyor. 2 yemek kaşığı karıştırın. yarım bardak kefir ile polietilen veya duş başlığı altında bir saat uygulayın.
16. Zencefil maskesi
Taze zencefil kökünü rendeleyin ve yulaf ezmesini 30 dakika boyunca doğrudan kafa derisine nazikçe ovalayın. Daha iyi dağıtım için 2 yemek kaşığı ekleyin. dulavratotu yağı.
17. Maya maskesi
Saç büyümesi aktif maya tarafından iyi bir şekilde uyarılır - düzenli bir mağaza poşeti. 150 ml ılık süte 1 tatlı kaşığı ekleyin. maya, 0,5 çay kaşığı. şeker, 1.5 çay kaşığı. limon suyu. İyice karıştırın ve yıkamadan yarım saat önce uygulayın.
18. Bira maskesi
Birkaç çavdar ekmeği diliminin üzerine bir bardak filtresiz bira dökün ve 3 saat bekletin. Fazla sıvıyı sıkın, 2 tutam hardal tozu veya bir tutam kırmızı biber ekleyin. Maskeyi püre haline getirin ve bir saat boyunca saç köklerine uygulayın.
Bukle maşası ve bukle maşası olmadan bukleler nasıl yapılır: 10 kolay yol
19. Bal maskesi
2 yemek kaşığı bir maske hazırlayın. bal, limon suyu ve dulavratotu yağı, ısıtın ve sonunda - sarısı ekleyin. Karışımı soğutun, 1-2 saat köklere uygulayın ve saçları iyice yıkayın.
20. Soğan maskesi
Soğan sadece kan dolaşımını uyarmakla kalmaz, aynı zamanda B vitamini ile saç köklerini besler. Bir rendelenmiş soğanın suyunu sıkın ve kaynamış su ile 1: 1 seyreltin. Ürünü kafa derisine sürün, bir saat boyunca bir havluya sarın ve durulayın.
21. Silinmeyen yağlar
Yağ maskelerinin birçok destekçisi ve rakibi vardır ve herkese uygun değildir. Ve işte birkaç damla üzüm, dulavratotu, badem veya hindistancevizi yağı Saçı tüm uzunluğu boyunca güçlendirir ve fazla tüyleri giderir. Saç büyümesi için mucizevi olarak kabul edilen hint yağına özellikle dikkat edin.
22. Büyüme aktivatörleri
Artık mağazalarda saç büyümesini aktive etmek için birçok serum, ampul ve diğer ürünler var. Ancak tüm ağır silahları aynı anda kullanmak zorunda değilsiniz. Bu alerji, tahriş, kuruluk ve hatta saç dökülmesi ile doludur.
23. Şapkalar
Saç kökleri soğuğa iyi tahammül etmez ve daha da kötüleşir, bu nedenle soğuk günlerde ve rüzgarlı havalarda şapkalara ihtiyaç duyulur. Yaz aylarında agresif güneşten korunmak da faydalıdır. Saç köklerini kurutur ve inceltir, saç kırılır ve solgunlaşır.
