Om ansiktshuden blir matt, visas de första rynkorna, det ovala "flyter" eller elasticiteten går förlorad - det är inte nödvändigt att omedelbart ta tag för injektioner och åtstramning. Det finns mycket mer skonsamma och trevliga metoder. Förresten, de är lika bra för förebyggande! Vi pratar i detalj om ansiktsmassage - typer och utförande tekniker, liksom andra nyanser!
Varför behöver du en ansiktsmassage?
Ansiktsmassage är en komplett komplex procedur som stimulerar blodcirkulationen och startar regenereringsprocesser. Huden är mättad med syre, musklerna tonas och rynkor slätas ut. Ansiktet blir elastiskt, svullnaden försvinner och färgen förbättras.
Fördelar och indikationer
Tack vare ansiktsmassage ökar hudens fasthet och elasticitet, dess struktur jämnas ut. Normalisering av lymfutflöde hjälper dig att glömma svullnad och hjälpa till att släta påsar under ögonen. Den andra hakan, "lösa" kinder, uttalade nasolabialer, rynkor på pannan - allt detta kan förbättras märkbart genom massage.
Kombinera proceduren med serum och toners - och fördelaktiga ingredienser kommer bättre att tränga in i huden. Ibland ordineras en massage av läkare, till exempel med gravitationell ptos, så att huden sjunker mindre.
Frisyrer för kort hår för ett runt ansikte: 10 fashionabla idéer
Kontraindikationer
Du kan inte göra en ansiktsmassage om du känner dig sjuk och feber. Kontraindikationer inkluderar inflammation, dermatit, för många mol och klämd ansiktsnerven. Vi rekommenderar att du rådgör med en specialist om du har för tunn hud med nära åtskilda kärl.
Huvudreglerna för ansiktsmassage
Innan massagen, var noga med att tvätta bort kosmetiken och rengöra huden helt. Applicera olja eller fet kräm på ditt ansikte och händer för släta och glidande rörelser. Ta av alla smycken, och det är också bättre att klara sig utan för långa naglar.
Gör allt mycket noggrant, utan ansträngning och stark press. Skynda dig inte att gå från rörelse till rörelse, välj en bekväm rytm och följ den. Studera massagelinjernas placering - från hakan till öronen, runt ögonen, från pannan till tinningarna. Tryck inte på eller tryck på huden nära lymfkörtlarna.
Massage för en ansiktslyftning hemma: 8 videolektioner
Typer och tekniker för massage
Det är svårt att särskilja några specifika ansiktsmassage -tekniker bland alla variationer, men vi kommer att försöka skilja dem i huvudsak och syfte. Och sedan - välj vad du behöver och kombinera!
Klassisk ansiktsmassage
Detta är den enklaste massagen för att sprida blod och lymf. Särskilda rörelser behövs inte här - gnugga, stryka och nypa räcker. Följ massagelinjer och använd olja.
Anti-aging ansiktsmassage
Detta kräver mer intensiv rörelse, nypning och klappning. Slutsatsen är att återställa tonen, ta bort svullnad och stimulera naturliga regenereringsprocesser. Tack vare denna massage förbättras produktionen av ditt eget kollagen - och detta är huvudkomponenten i ungdom och skönhet.
Akupressur ansiktsmassage
Akupressurmassage innebär påverkan på enskilda punkter genom att röra och trycka. Tekniken kom till oss från öst, därför skiljer den sig från den vanliga.
Skulpturell ansiktsmassage
Den skulpturala lyftmassagen kombinerar funktionerna i de tidigare typerna. Lägg till fler klick och däremot ljusa och till synes vibrerande inslag. Och viktigast av allt - gradvis öka effekten från ytlig till djupare.
Lymfdränering ansiktsmassage
Syftet med denna massage är att stimulera utflödet av lymf. Det är hon som oftast skapar svullnad när det inte finns några andra objektiva skäl. För att glömma stagnationen av lymofotos för alltid är det tillräckligt att periodiskt ägna 10 minuter åt dig själv.
Vakuum ansiktsmassage
Denna massage görs med speciella massagekoppar.De verkar suga i huden, och på grund av detta främjar de lymfflödet. Som ett resultat observeras en stark anti-aging effekt, och tekniken är också mycket effektiv för att bekämpa en dubbel haka.
Japansk ansiktsmassage
Japanska tekniker innebär en djupare effekt på huden och musklerna. Det är mycket viktigt att följa handlingssekvensen och rörelseriktningen. Vi rekommenderar att du går till en professionell minst en gång för att känna hur det ska vara, och inte för att få motsatt resultat.
Nyp ansiktsmassage
Denna teknik är helt baserad på lätt stickningar och rekommenderas efter 35 år. Det är denna effekt som påskyndar blodet mest effektivt, så att produktionen av kollagen och elastin ökar.
Efterlikna ansiktsmassage
Massagerörelserna kombineras med lätta övningar och ansiktsövningar. Musklerna stärks och tonas av stress, vilket har en gynnsam effekt på den ovala och vävnadssyresättningen.
Ansiktsmassage med skedar
En annan nyfiken teknik fungerar med kalla eller varma skedar. Kalla påskyndar ämnesomsättningen, lindrar muskelspasmer och tar bort puffiness. Och varma hjälper till att strama upp ovalen i ansiktet och bekämpa de första rynkorna.
Hur ofta kan du massera
För det första är regelbundenhet viktigt här. Det finns massage som rekommenderas att göras varje dag 1-2 gånger. Men även några gånger i veckan räcker för att börja utvärdera de första resultaten! Tänk bara på att du behöver minst 10 sådana sessioner!
Ansiktsskalning: vad är det, för- och nackdelar med proceduren
Ansiktsmassage hemma - video
Om du inte har tid att gå till salongen för att träffa en massör varje dag, kan en ansiktsmassage göras hemma. Och vi har samlat några enkla videohandledning!
Zogan massage
Den mest populära japanska tekniken har många positiva recensioner och riktiga foton av resultaten. Om detta är den första ansiktsmassagen i ditt liv, rekommenderar vi att du börjar med det!
Skedmassage
Vid första anblicken verkar tekniken ganska rolig, men du kommer att känna effekten direkt efter proceduren. Det har också två betydande fördelar - det är enkelt och helt säkert för nybörjare.
Ansikts- och nackmassage
Denna massage kommer att ta lite längre tid, men den kommer helst att hjälpa till i kampen för ungdom och skönhet. Upprepa proceduren med en kurs varannan dag för maximal effekt.
Skulpturell anti-aging massage
Bara några enkla övningar kommer att påverka alla ansiktsvävnader djupt. Det finns inga komplexa rörelser här - bara enkla pressar och muskelarbete!