Lyxigt hår är en barndomsdröm för många, och med åldern verkar det mer och mer ouppnåeligt. Varje ny centimeter är redan en liten bedrift på vägen mot det efterlängtade resultatet. Vi vill göra det enkelt för dig, så vi har sammanställt 23 enkla sätt att växa håret snabbt hemma!
1. Korrekt näring
Friskt och vackert hår är en spegel av hela kroppens tillstånd, så du måste börja med kosten. Hårväxten accelereras av proteinmat och protein - kyckling, mager fisk, ägg, baljväxter och även frön, nötter, spannmål och sallad.
2. Vitaminer
Först och främst är Omega-3, vitamin A och E, och protein med protein, som vi redan har nämnt, ansvariga för hårets tillväxt och hälsa. Många får hjälp av biotin, som med rätta anses vara ett vitamin av kvinnlig skönhet. Men om du tar kosttillskott - överskrid inte dosen, följ schemat eller ännu bättre - kontakta din läkare först!
3. Drick mycket vätska
Var noga med att dricka så mycket rent vatten som möjligt - inte juice, te eller kaffe. Bara ett par glasögon om dagen regelbundet - och om några veckor kommer du att märka hur hårets och hudens tillstånd har förbättrats.
4. Tvättfrekvens
Att schamponera alltför ofta leder till att du regelbundet spolar ut talg. Och detta är inte bara feta rötter, utan också det huvudsakliga naturliga skyddet av hår mot yttre faktorer. Det är optimalt att tvätta håret 2-3 gånger i veckan, men absolut inte dagligen.
5. Kylt vatten
För varmt vatten är skadligt för håret, medan något kallt vatten stänger vågarna perfekt. Hår krusar mindre, lyser mindre och blir gradvis friskare.
6. Läggning
Hårtorkar, lockjärn, strykjärn och andra verktyg torkar ut hår och får det att gå sönder och splittras. Även de mest moderna läkemedlen har fortfarande en temperatureffekt - och detta är en farlig fiende för långt hår.
Hårväxtmasker: 13 hemlagade recept
7. Termiskt skydd
Om det inte är möjligt att vägra styling, använd sprayer, mousser och geler med termiskt skydd. De har ingen terapeutisk effekt, men minskar delvis de skadliga effekterna av temperatur.
8. Kammning
Borsta ditt långa hår så lite som möjligt och bara med en bra professionell borste. För lockigt hår kan denna procedur helt överges och endast demonteras för hand under tvätt.
9. Massage
Massera hårbotten stimulerar effektivt blodcirkulationen, vilket är den viktigaste faktorn som påverkar hårväxtens hastighet. Gör en kort daglig massage, kombinera den med masker. Om du har torr hud kan du tillsätta ett par matskedar varm ricinolja eller kardborreolja.
10. Scrubs
En hårbotten skrubba fungerar på samma princip som massage - det påskyndar blodcirkulationen. Det finns färdiga butiksskalar, eller så kan du blanda ditt eget från smör och malet kaffe. Lägg till en nypa kanel eller paprika för extra styrka och värme.
11. Torkning
Vridning med frottéhanddukar skadar hårets struktur, särskilt vågigt hår. Byt till mikrofiber, siden eller bara en gammal T-shirt i bomull. Torka håret lätt och låt det torka naturligt. Och lägg dig aldrig med ett blött huvud!
12. Sulfatfria schampon
Om du vill ha långt, friskt hår behöver du inte skölja det förrän det gnisslar. Prova mjukare, mer känsliga sulfatfria schampon och applicera dem mest på rötterna.
Hemlagad hårbottenskrubba: 15 bästa DIY -recept
13. Återfuktande masker
Hårets längd beror inte bara på tillväxthastigheten, utan också på om det inte kommer att splittras och gå sönder. Försök därför inte återfuktande masker och balsam. Men använd näringsämnen mer noggrant, eftersom de kan göra långt hår för tungt.
14. Senapsmask
Av alla de populära recepten är senapsmasken den obestridda ledaren när det gäller hårväxt... Blanda i 2 matskedar.pulver, basolja och vatten, äggula och en nypa socker. Applicera blandningen på rötterna i 20-40 minuter och tvätta noggrant med balsam.
15. Pepparmask
Apotekets peppar tinktur brinner lite, men det aktiverar hårväxt och förhindrar håravfall. Blanda 2 msk. med ett halvt glas kefir och applicera i en timme under polyeten eller ett duschlock.
16. Ingefära mask
Riv färsk ingefära och gnugga försiktigt vällingen direkt i hårbotten i 30 minuter. För bättre fördelning, tillsätt 2 msk. kardborreolja.
17. Jästmask
Hårväxt stimuleras väl av aktiv jäst - en vanlig butikspåse. Tillsätt 1 tsk till 150 ml varm mjölk. jäst, 0,5 tsk. socker, 1,5 tsk. citron juice. Blanda väl och applicera i en halvtimme före tvätt.
18. Ölmask
Häll ett glas ofiltrerat öl över ett par rågbrödskivor och låt stå i 3 timmar. Pressa ut överflödig vätska, tillsätt 2 nypor senapspulver eller en nypa rödpeppar. Mosa upp masken och applicera på hårrötterna i en timme.
Hur man gör lockar utan lock och järn: 10 enkla sätt
19. Honungsmask
Förbered en mask från 2 matskedar. honung, citronsaft och kardborreolja, värm upp och tillsätt till sist äggulan. Kyl blandningen, applicera på rötterna i 1-2 timmar och tvätta håret noggrant.
20. Lökmask
Lök stimulerar inte bara blodcirkulationen utan ger näring åt hårrötterna med vitamin B. Pressa saften från en riven lök och späd med kokt vatten 1: 1. Gnid in produkten i hårbotten, linda in den i en handduk i en timme och skölj.
21. Olämpliga oljor
Oljemasker har många anhängare och motståndare, och de är inte lämpliga för alla. Och här är ett par droppar druva, kardborre, mandel eller kokosolja Stärker håret över hela längden och tar bort överflödigt ludd. Var särskilt uppmärksam på ricinolja, som anses mirakulös för hårväxt.
22. Tillväxtaktivatorer
Nu i butikerna finns det många serum, ampuller och andra produkter för att aktivera hårväxt. Men du behöver inte använda allt tungt artilleri samtidigt. Detta är fullt av allergier, irritation, torrhet och till och med håravfall.
23. Hattar
Hårsäckar tolererar inte kyla väl och blir sämre, så hattar behövs på frostiga dagar och blåsigt väder. På sommaren är skydd mot den aggressiva solen också användbart. Det torkar och förtunning folliklar, hår bryts och bleknar.
