Раскошна коса многима је сан из детињства, а са годинама се чини све недостижнијим. Сваки нови центиметар већ је мали подвиг на путу до дуго очекиваног резултата. Желимо да вам олакшамо, па смо саставили 23 лака начина за брзу раст ваше косе код куће!
1. Правилна исхрана
Здрава и лепа коса огледало је стања целог тела, па ћете морати почети са исхраном. Раст косе убрзавају протеинска храна и протеини - пилетина, немасна риба, јаја, махунарке, а такође и семенке, ораси, житарице и зелена салата.
2. Витамини
Пре свега, Омега-3, витамини А и Е и протеини са протеинима, које смо већ поменули, одговорни су за раст и здравље косе. Многима помаже биотин, који се с правом сматра витамином женске лепоте. Али ако узимате дијететске суплементе - не прекорачите дозу, следите распоред, или још боље - прво се обратите лекару!
3. Пијте пуно течности
Пијте што је могуће више чисте воде - не сокова, чајева или кафе. Само неколико чаша дневно редовно - и за неколико недеља приметићете како се стање ваше косе и коже побољшало.
4. Учесталост прања
Пречесто шампонирање доводи до чињенице да редовно испирате себум. И ово није само масно корење, већ и главна природна заштита косе од спољних фактора. Оптимално је прати косу 2-3 пута недељно, али свакако не свакодневно.
5. Хладна вода
Превише топла вода штети коси, док благо хладна вода савршено затвара љуске. Коса је мање коврџава, сјајнија и постепено постаје здравија.
6. Полагање
Фен за косу, увијач, пегла и други алати исушују косу, изазивајући њено ломљење и цепање. Чак и најсавременији лекови и даље имају температурни ефекат - а ово је опасан непријатељ за дугу косу.
Маске за раст косе: 13 домаћих рецепата
7. Термичка заштита
Ако није могуће одбити обликовање, онда користите спрејеве, пјене и гелове са термичком заштитом. Они немају терапеутски ефекат, али бар делимично смањују штетне ефекте температуре.
8. Чешљање
Четкајте своју дугу косу што је могуће мање и то само добром професионалном четком. У случају коврчаве косе, овај поступак се може потпуно напустити и раставити само ручно током прања.
9. Масажа
Масажа власишта ефикасно стимулише циркулацију крви, што је главни фактор који утиче на брзину раста косе. Учините кратку дневну масажу, комбинујте је са маскама. Ако имате суву кожу, можете додати пар кашика топлог рицинусовог или чичковог уља.
10. Сцрубс
Пилинг за власиште ради на истом принципу као и масажа - убрзава циркулацију крви. Постоје готови пилинзи за продавнице, или можете сами да мешате уље и млевену кафу. Додајте прстохват цимета или паприке за додатну снагу и топлину.
11. Сушење
Отискивањем фротирних пешкира повређује се структура косе, посебно таласаста. Промените га у микрофибер, свилу или само стару памучну мајицу. Лагано обришите косу и оставите да се осуши природним путем. И никада не идите у кревет мокре главе!
12. Шампони без сулфата
Ако желите дугу, здраву косу, не морате је испирати док не зашкрипи. Испробајте мекше, деликатније шампоне без сулфата и углавном их наносите само на корење.
Домаћи пилинг за власиште: 15 најбољих ДИИ рецепата
13. Хидратантне маске
Дужина косе не зависи само од брзине раста, већ и од тога да ли ће се расцепити и сломити. Стога, не занемарујте хидратантне маске и регенераторе. Но, хранљиве материје користите опрезније, јер могу учинити дугу косу претешком.
14. Сенф маска
Од свих популарних рецепата, сенф маска је неоспорни лидер када је у питању раст косе... Умешајте 2 кашике.прах, базно уље и вода, жуманце и прстохват шећера. Нанесите смешу на корење 20-40 минута и темељно оперите регенератором.
15. Маска од бибера
Тинктура паприке из паприке мало гори, али активира раст косе и спречава опадање косе. Помешајте 2 тбсп. са пола чаше кефира и нанесите сат времена под полиетилен или капу за туширање.
16. Маска од ђумбира
Нарибајте свеж корен ђумбира и нежно утрљајте кашу директно у кожу главе 30 минута. За бољу дистрибуцију, додајте 2 тбсп. уље чичка.
17. Маска од квасца
Раст косе добро стимулише активни квасац - обична врећица у продавници. Додајте 1 кашичицу у 150 мл топлог млека. квасац, 0,5 кашичице. шећера, 1,5 кашичице. сок од лимуна. Добро промешајте и нанесите пола сата пре прања.
18. Пивска маска
Сипајте чашу нефилтрираног пива на пар кришки раженог хлеба и оставите да одстоји 3 сата. Исциједите вишак течности, додајте 2 прстохвата сенфа у праху или прстохват црвене паприке. Маску размрвите и нанесите на корен косе сат времена.
Како направити коврче без увијача и увијача: 10 једноставних начина
19. Медена маска
Припремите маску од 2 кашике. мед, сок од лимуна и уље чичка, загрејте, а на крају - додајте жуманце. Охладите смешу, нанесите на корење 1-2 сата и темељно оперите косу.
20. Маска од лука
Лук не само да стимулише циркулацију крви, већ и храни корен косе са витамином Б. Исцедите сок из једног нарибаног лука и разблажите прокуваном водом 1: 1. Утрљајте производ у кожу главе, замотајте га у пешкир на сат времена и исперите.
21. Неизбрисива уља
Уљне маске имају много присталица и противника, и нису погодне за све. А ево пар капи грожђа, чичка, бадема или кокосово уље Ојачава косу по целој дужини и уклања вишак длачица. Посебну пажњу обратите на рицинусово уље, које се сматра чудесним за раст косе.
22. Активатори раста
Сада у продавницама постоји много серума, ампула и других производа за активирање раста косе. Али не морате да користите сву тешку артиљерију у исто време. Ово је препуно алергија, иритације, сувоће, па чак и губитка косе.
23. Шешири
Фоликули длаке не подносе добро хладноћу и постају све гори, па су шешири потребни у мразним данима и ветровитом времену. Лети је корисна и заштита од агресивног сунца. Суши и разређује фоликуле, коса се ломи и бледи.
