Se a pele do rosto ficar opaca, aparecem as primeiras rugas, o oval "flutua" ou perde-se a elasticidade - não é necessário agarrar imediatamente para injeções e apertar. Existem métodos muito mais suaves e agradáveis. A propósito, são igualmente bons para a prevenção! Falamos detalhadamente sobre massagem facial - tipos e técnicas de execução, além de outras nuances!
Por que você precisa de uma massagem facial?
A massagem facial é um procedimento completo e complexo que estimula a circulação sanguínea e inicia os processos de regeneração. A pele fica saturada de oxigênio, os músculos são tonificados e as rugas são suavizadas. O rosto fica elástico, o inchaço vai embora e a cor melhora.
Benefícios e indicações
Graças à massagem facial, aumenta a firmeza e elasticidade da pele, a sua textura é nivelada. A normalização do fluxo de linfa o ajudará a esquecer o inchaço e ajudará a alisar as bolsas sob os olhos. O segundo queixo, bochechas "soltas", nasolabiais pronunciadas, rugas na testa - tudo isso pode ser visivelmente melhorado com a massagem.
Combine o procedimento com soros e toners - e os ingredientes benéficos penetrarão melhor na pele. Às vezes, uma massagem é prescrita por médicos, por exemplo - com ptose gravitacional, para que a pele se dobre menos.
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Contra-indicações
Você não pode fazer uma massagem facial se não estiver se sentindo bem e com febre. As contra-indicações incluem inflamação, dermatite, manchas em excesso e nervo facial comprimido. Recomendamos que você consulte um especialista se tiver pele muito fina com vasos muito próximos.
As principais regras da massagem facial
Antes da massagem, certifique-se de lavar os cosméticos e limpar completamente a pele. Aplique óleo ou creme gorduroso no rosto e nas mãos para movimentos suaves e deslizantes. Tire todas as joias e também é melhor não ter unhas muito compridas.
Faça tudo com muito cuidado, sem esforço e forte pressão. Não tenha pressa em passar de movimento em movimento, escolha um ritmo confortável e siga-o. Estude a localização das linhas de massagem - do queixo às orelhas, ao redor dos olhos, da testa às têmporas. Não empurre ou pressione a pele perto dos gânglios linfáticos.
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Tipos e técnicas de massagem
É difícil destacar qualquer técnica específica de massagem facial entre toda a variedade, mas tentaremos separá-las em essência e propósito. E então - escolha o que você precisa e combine!
Massagem facial clássica
Esta é a massagem mais fácil para dispersar o sangue e a linfa. Não são necessários movimentos especiais aqui - esfregar, acariciar e beliscar é o suficiente. Siga as linhas de massagem e use óleo.
Massagem facial anti-envelhecimento
Isso requer movimentos mais intensos, beliscões e tapinhas. O objetivo é restaurar o tônus, remover o inchaço e estimular os processos naturais de regeneração. Graças a esta massagem, aumenta a produção do seu próprio colagénio - e este é o principal componente da juventude e da beleza.
Massagem facial de acupressão
A massagem de acupressão envolve o impacto em pontos individuais ao tocar e pressionar. A técnica veio do Oriente, portanto é diferente da usual.
Massagem facial escultural
A massagem de levantamento escultural combina as características dos tipos anteriores. Adicione mais cliques e, em contraste, toques leves e aparentemente vibrantes. E o mais importante - aumente gradualmente o impacto de superficial para mais profundo.
Massagem facial de drenagem linfática
O objetivo desta massagem é estimular a saída da linfa. É ela quem mais frequentemente cria inchaço quando não há outras razões objetivas. Para esquecer para sempre a estagnação das linfofotos, basta dedicar periodicamente 10 minutos a si mesmo.
Massagem facial a vácuo
Esta massagem é feita com copos de massagem especiais.Parecem sugar a pele e, por isso, promovem o fluxo linfático. Como resultado, um forte efeito anti-envelhecimento é observado, e a técnica também é muito eficaz no combate ao queixo duplo.
Massagem facial japonesa
As técnicas japonesas envolvem um efeito mais profundo na pele e nos músculos. É muito importante seguir a sequência de ações e a direção do movimento. Recomendamos que você vá ao profissional pelo menos uma vez para sentir como deve ser e não para obter o resultado contrário.
Massagem facial com beliscões
Essa técnica é totalmente baseada em leve formigamento e é recomendada após os 35 anos. É esse efeito que acelera o sangue de maneira mais eficaz, de modo que a produção de colágeno e elastina aumenta.
Simulação de massagem facial
Os movimentos de massagem são combinados com exercícios leves e exercícios faciais. Os músculos são fortalecidos e tonificados com o estresse, o que tem um efeito benéfico na oxigenação oval e dos tecidos.
Massagem facial com colheres
Outra técnica curiosa funciona com colheres frias ou quentes. Os frios aceleram o metabolismo, aliviam os espasmos musculares e removem o inchaço. E os mais quentes ajudam a apertar o oval do rosto e a combater as primeiras rugas.
Quantas vezes você pode massagear
Em primeiro lugar, a regularidade é importante aqui. Há massagens que se recomendam fazer todos os dias 1 a 2 vezes. Mas mesmo algumas vezes por semana serão suficientes para começar a avaliar os primeiros resultados! Lembre-se de que você precisa de pelo menos 10 dessas sessões!
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