Cabelo luxuoso é um sonho de infância para muitos e, com a idade, parece cada vez mais inatingível. Cada novo centímetro já é uma pequena façanha no caminho para o resultado tão esperado. Queremos tornar isso mais fácil para você, então reunimos 23 maneiras fáceis de deixar seu cabelo crescer rapidamente em casa!
1. Nutrição adequada
Cabelo saudável e bonito é um espelho do estado de todo o corpo, então você terá que começar com a dieta. O crescimento do cabelo é acelerado por alimentos ricos em proteínas - frango, peixe magro, ovos, legumes e também sementes, nozes, cereais e alface.
2. Vitaminas
Em primeiro lugar, o ômega-3, as vitaminas A e E, e a proteína com proteína, que já mencionamos, são responsáveis pelo crescimento e saúde do cabelo. Muitos são ajudados pela biotina, que é considerada uma vitamina da beleza feminina. Mas se você está tomando suplementos dietéticos - não exceda a dosagem, siga o cronograma, ou melhor ainda - consulte primeiro o seu médico!
3. Beba muitos líquidos
Certifique-se de beber o máximo de água limpa possível - não sucos, chás ou café. Apenas alguns copos por dia regularmente - e em algumas semanas você notará como a condição de seu cabelo e pele melhorou.
4. Frequência de lavagem
A lavagem com xampu com muita frequência leva ao fato de que você elimina regularmente o sebo. E isso não é apenas raízes oleosas, mas também a principal proteção natural do cabelo contra fatores externos. É ideal lavar o cabelo 2 a 3 vezes por semana, mas certamente não diariamente.
5. Água fria
Água muito quente é prejudicial para o cabelo, enquanto água ligeiramente fria fecha perfeitamente as escamas. O cabelo fica menos crespo, mais brilhante e gradualmente se torna mais saudável.
6. Pôr
Secadores de cabelo, ferros para ondular, ferros e outras ferramentas ressecam o cabelo, fazendo com que ele se quebre e se rache. Mesmo os remédios mais modernos ainda têm um efeito de temperatura - e isso é um inimigo perigoso para cabelos longos.
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7. Proteção térmica
Se não for possível recusar a estilização, use sprays, mousses e géis com proteção térmica. Eles não têm efeito terapêutico, mas reduzem, pelo menos parcialmente, os efeitos nocivos da temperatura.
8. Pentear
Escove o cabelo comprido o menos possível e apenas com uma boa escova profissional. No caso dos cabelos cacheados, esse procedimento pode ser totalmente abandonado e só desmontado manualmente durante a lavagem.
9. Massagem
Massagear o couro cabeludo estimula efetivamente a circulação sanguínea, que é o principal fator que afeta a taxa de crescimento do cabelo. Faça uma curta massagem diária, combine-a com máscaras. Se você tem pele seca, pode adicionar algumas colheres de sopa de óleo de rícino ou bardana quente.
10. Esfrega
A esfoliação do couro cabeludo funciona com o mesmo princípio da massagem - acelera a circulação sanguínea. Existem cascas prontas para loja, ou você pode misturar as suas próprias com óleo e café moído. Adicione uma pitada de canela ou páprica para aumentar a potência e o calor.
11. Secagem
Torcer com toalhas felpudas prejudica a estrutura do cabelo, principalmente os ondulados. Mude para microfibra, seda ou apenas uma velha camiseta de algodão. Seque levemente o cabelo e deixe-o secar naturalmente. E nunca vá para a cama com a cabeça molhada!
12. Shampoos sem sulfato
Se você quiser cabelos longos e saudáveis, não precisa enxágue-los até que rangam. Experimente shampoos sem sulfato mais suaves e delicados e aplique-os principalmente nas raízes.
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13. Máscaras hidratantes
O comprimento do cabelo depende não apenas da taxa de crescimento, mas também se ele não vai se partir e quebrar. Portanto, não negligencie as máscaras e condicionadores hidratantes. Mas use os nutrientes com mais cuidado, porque eles podem tornar o cabelo comprido muito pesado.
14. Máscara de mostarda
De todas as receitas populares, a máscara de mostarda é a líder indiscutível quando se trata de Crescimento capilar... Misture em 2 colheres de sopa.pó, óleo básico e água, gema e uma pitada de açúcar. Aplique a mistura nas raízes por 20-40 minutos e lave bem com condicionador.
15. Máscara de pimenta
A tintura de pimenta de farmácia queima um pouco, mas ativa o crescimento do cabelo e previne sua queda. Misture 2 colheres de sopa. com meio copo de kefir e aplique por uma hora sob polietileno ou uma touca de banho.
16. Máscara de gengibre
Rale a raiz de gengibre fresco e esfregue suavemente o mingau diretamente no couro cabeludo por 30 minutos. Para melhor distribuição, adicione 2 colheres de sopa. óleo de bardana.
17. Máscara de fermento
O crescimento do cabelo é bem estimulado por fermento ativo - um sachê de loja regular. Adicione 1 colher de chá a 150 ml de leite morno. fermento, 0,5 colher de chá. açúcar, 1,5 colher de chá. suco de limão. Misture bem e aplique por meia hora antes de lavar.
18. Máscara de cerveja
Despeje um copo de cerveja não filtrada sobre algumas fatias de pão de centeio e deixe descansar por 3 horas. Esprema o excesso de líquido, acrescente 2 pitadas de mostarda em pó ou uma pitada de pimenta vermelha. Amasse a máscara e aplique na raiz do cabelo por uma hora.
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19. Máscara de mel
Prepare uma máscara de 2 colheres de sopa. mel, suco de limão e óleo de bardana, aqueça e no final acrescente a gema. Esfrie a mistura, aplique nas raízes por 1-2 horas e lave bem os cabelos.
20. Máscara de cebola
As cebolas não apenas estimulam a circulação sanguínea, mas também nutrem as raízes do cabelo com vitamina B. Esprema o suco de uma cebola ralada e dilua em água fervida 1: 1. Esfregue o produto no couro cabeludo, embrulhe em uma toalha por uma hora e enxágue.
21. Óleos indeléveis
As máscaras de óleo têm muitos apoiadores e oponentes e não são adequadas para todos. E aqui estão algumas gotas de uva, bardana, amêndoa ou óleo de côco Fortalece o cabelo em todo o comprimento e remove o excesso de penugem. Preste atenção especial ao óleo de rícino, que é considerado milagroso para o crescimento do cabelo.
22. Ativadores de crescimento
Agora, nas lojas, há muitos soros, ampolas e outros produtos para ativar o crescimento do cabelo. Mas você não precisa usar toda a artilharia pesada ao mesmo tempo. Isso é repleto de alergias, irritação, ressecamento e até queda de cabelo.
23. Chapéus
Os folículos capilares não toleram bem o frio e pioram, então chapéus são necessários em dias gelados e tempo ventoso. No verão, a proteção contra o sol agressivo também é útil. Ele seca e afina os folículos, o cabelo se quebra e desbota.
