Luksusowe włosy to dla wielu marzenie z dzieciństwa, a wraz z wiekiem wydają się coraz bardziej nieosiągalne. Każdy nowy centymetr to już mały wyczyn na drodze do długo oczekiwanego rezultatu. Chcemy Ci to ułatwić, dlatego przygotowaliśmy 23 proste sposoby na szybkie zapuszczanie włosów w domu!
1. Prawidłowe odżywianie
Zdrowe i piękne włosy są lustrem stanu całego organizmu, dlatego dietę trzeba będzie zacząć. Wzrost włosów przyspieszają pokarmy białkowe i białko - kurczak, chude ryby, jaja, rośliny strączkowe, a także nasiona, orzechy, płatki zbożowe i sałata.
2. Witaminy
Za wzrost i zdrowie włosów odpowiadają przede wszystkim Omega-3, witaminy A i E oraz białko z białkiem, o którym już wspomnieliśmy. Wielu pomaga biotyna, która słusznie jest uważana za witaminę kobiecego piękna. Ale jeśli zażywasz suplementy diety – nie przekraczaj dawki, postępuj zgodnie z harmonogramem, a jeszcze lepiej – najpierw skonsultuj się z lekarzem!
3. Pij dużo płynów
Upewnij się, że pijesz tyle czystej wody, ile to możliwe – nie soków, herbat czy kawy. Wystarczy kilka kieliszków dziennie – a już po kilku tygodniach zauważysz, jak poprawiła się kondycja Twoich włosów i skóry.
4. Częstotliwość prania
Zbyt częste mycie szamponem prowadzi do tego, że regularnie wypłukujesz sebum. A to nie tylko przetłuszczanie się cebulek, ale także główna naturalna ochrona włosów przed czynnikami zewnętrznymi. Optymalne jest mycie włosów 2-3 razy w tygodniu, ale na pewno nie codziennie.
5. Chłodna woda
Zbyt gorąca woda szkodzi włosom, natomiast lekko chłodna woda doskonale domyka łuski. Włosy mniej się puszą, mniej błyszczą i stopniowo stają się zdrowsze.
6. Układanie
Suszarki do włosów, lokówki, żelazka i inne narzędzia wysuszają włosy, powodując ich łamanie i rozdwajanie. Nawet najnowocześniejsze środki wciąż mają wpływ na temperaturę - a to niebezpieczny wróg dla długich włosów.
Maseczki na porost włosów: 13 domowych przepisów
7. Ochrona termiczna
Jeśli nie można odmówić stylizacji, użyj sprayów, musów i żeli z ochroną termiczną. Nie mają działania terapeutycznego, ale przynajmniej częściowo zmniejszają szkodliwe działanie temperatury.
8. Czesanie
Szczotkuj długie włosy jak najmniej i tylko dobrą profesjonalną szczotką. W przypadku włosów kręconych można całkowicie zrezygnować z tej procedury i zdemontować ją tylko ręcznie podczas mycia.
9. Masaż
Masowanie skóry głowy skutecznie pobudza krążenie krwi, co jest głównym czynnikiem wpływającym na tempo wzrostu włosów. Codziennie wykonuj krótki masaż, łącz go z maseczkami. Jeśli masz suchą skórę, możesz dodać kilka łyżek ciepłego oleju rycynowego lub łopianowego.
10. Peelingi
Peeling skóry głowy działa na tej samej zasadzie co masaż – przyspiesza krążenie krwi. Dostępne są gotowe peelingi sklepowe lub można mieszać własne z masła i mielonej kawy. Dodaj szczyptę cynamonu lub papryki, aby dodać mocy i ciepła.
11. Suszenie
Wykręcanie ręcznikami frotte uszkadza strukturę włosów, zwłaszcza falujących. Zmień go na mikrofibrę, jedwab lub po prostu starą bawełnianą koszulkę. Delikatnie osusz włosy i pozostaw do naturalnego wyschnięcia. I nigdy nie kładź się do łóżka z mokrą głową!
12. Szampony bezsiarczanowe
Jeśli chcesz mieć długie, zdrowe włosy, nie musisz ich spłukiwać, aż skrzypią. Wypróbuj łagodniejsze, delikatniejsze szampony bezsiarczanowe i stosuj je głównie tylko u nasady.
Domowy peeling skóry głowy: 15 najlepszych przepisów na majsterkowanie
13. Maseczki nawilżające
Długość włosa zależy nie tylko od tempa wzrostu, ale także od tego, czy się nie rozdwajają i nie łamią. Dlatego nie zaniedbuj nawilżających maseczek i odżywek. Ale ostrożniej używaj składników odżywczych, ponieważ mogą one sprawić, że długie włosy będą zbyt ciężkie.
14. Maska musztardowa
Spośród wszystkich popularnych przepisów maska musztardowa jest niekwestionowanym liderem, jeśli chodzi o wzrost włosów... Wymieszaj w 2 łyżkach stołowych.proszek, olej bazowy i woda, żółtko i szczypta cukru. Nałóż mieszankę na korzenie na 20-40 minut i dokładnie umyj odżywką.
15. Maska pieprzowa
Nalewka z pieprzu aptecznego trochę przypala, ale aktywuje wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Wymieszaj 2 łyżki. z pół szklanki kefiru i nakładaj na godzinę pod polietylen lub czepek.
16. Maska imbirowa
Zetrzyj świeży korzeń imbiru i delikatnie wcieraj kleik bezpośrednio w skórę głowy przez 30 minut. Aby uzyskać lepszą dystrybucję, dodaj 2 łyżki. olej łopianowy.
17. Maska drożdżowa
Wzrost włosów jest dobrze stymulowany przez aktywne drożdże - zwykłą saszetkę sklepową. Dodaj 1 łyżeczkę do 150 ml ciepłego mleka. drożdże, 0,5 łyżeczki. cukier, 1,5 łyżeczki. sok cytrynowy. Dobrze wymieszaj i nakładaj na pół godziny przed praniem.
18. Maska piwna
Kilka kromek chleba żytniego zalać szklanką niefiltrowanego piwa i odstawić na 3 godziny. Wyciśnij nadmiar płynu, dodaj 2 szczypty musztardy w proszku lub szczyptę czerwonej papryki. Zetrzyj maskę i nałóż na cebulkę włosów na godzinę.
Jak zrobić loki bez lokówki i lokówek: 10 prostych sposobów
19. Miodowa maska
Przygotuj maskę z 2 łyżek stołowych. miód, sok z cytryny i olej łopianowy, podgrzej, a na koniec dodaj żółtko. Mieszankę schłodzić, nałożyć na u nasady na 1-2 godziny i dokładnie umyć włosy.
20. Maska cebulowa
Cebula nie tylko pobudza krążenie krwi, ale także odżywia cebulki włosów witaminą B. Wyciśnij sok z jednej startej cebuli i rozcieńcz przegotowaną wodą 1:1. Produkt wetrzeć w skórę głowy, zawinąć na godzinę w ręcznik i spłukać.
21. Nieusuwalne oleje
Maski olejowe mają wielu zwolenników i przeciwników i nie są odpowiednie dla wszystkich. A oto kilka kropel winogron, łopianu, migdałów lub olej kokosowy Wzmacnia włosy na całej długości i usuwa nadmiar puchu. Zwróć szczególną uwagę na olejek rycynowy, który uchodzi za cudowny na porost włosów.
22. Aktywatory wzrostu
Teraz w sklepach jest dużo serum, ampułek i innych produktów aktywujących porost włosów. Nie musisz jednak używać całej ciężkiej artylerii jednocześnie. Jest to obarczone alergiami, podrażnieniami, suchością, a nawet wypadaniem włosów.
23. Czapki
Mieszki włosowe źle znoszą zimno i gorzej rosną, dlatego czapki są potrzebne w mroźne dni i wietrzną pogodę. Latem przydaje się również ochrona przed agresywnym słońcem. Przesusza i przerzedza mieszki włosowe, łamie się i blaknie.
