Hvis ansiktets hud blir kjedelig, vises de første rynkene, den ovale "flyter" eller elastisiteten går tapt - det er ikke nødvendig å gripe umiddelbart for injeksjoner og stramming. Det er langt mer skånsomme og hyggelige metoder. De er forresten like gode for forebygging! Vi snakker i detalj om ansiktsmassasje - typer og utførelsesteknikker, så vel som andre nyanser!
Hvorfor trenger du en ansiktsmassasje?
Ansiktsmassasje er en komplett kompleks prosedyre som stimulerer blodsirkulasjonen og starter regenereringsprosesser. Huden er mettet med oksygen, muskler er tonet og rynker glattes ut. Ansiktet blir elastisk, hevelse forsvinner og fargen forbedres.
Fordeler og indikasjoner
Takket være ansiktsmassasje, hudens fasthet og elastisitet øker, blir strukturen jevnet. Normalisering av lymfeutstrømning vil hjelpe deg med å glemme hevelse og glatte poser under øynene. Den andre haken, "løse" kinn, uttalte nasolabials, rynker på pannen - alt dette kan forbedres merkbart ved massasje.
Kombiner prosedyren med serum og tonere - og fordelaktige ingredienser vil bedre trenge inn i huden. Noen ganger foreskrives en massasje av leger, for eksempel med gravitasjonsptose, slik at huden senker mindre.
Hårklipp for kort hår for et rundt ansikt: 10 fasjonable ideer
Kontraindikasjoner
Du kan ikke gjøre ansiktsmassasje hvis du føler deg uvel og feber. Kontraindikasjoner inkluderer betennelse, dermatitt, for mange føflekker og klemt ansiktsnerve. Vi anbefaler at du rådfører deg med en spesialist hvis du har for tynn hud med kar med tett mellomrom.
Hovedreglene for ansiktsmassasje
Før massasjen må du vaske av kosmetikken og rense huden helt. Påfør olje eller fet krem på ansiktet og hendene for jevne og glidende bevegelser. Ta av alle smykker, og det er også bedre å gjøre uten for lange negler.
Gjør alt veldig forsiktig, uten innsats og sterkt press. Ikke stress med å bevege deg fra bevegelse til bevegelse, velg en behagelig rytme og følg den. Undersøk plasseringen av massasjelinjene - fra haken til ørene, rundt øynene, fra pannen til templene. Ikke skyv eller trykk på huden i nærheten av lymfeknuter.
Massasje for en ansiktsløftning hjemme: 8 videotimer
Typer og teknikker for massasje
Det er vanskelig å trekke frem noen spesifikke teknikker for ansiktsmassasje blant alle varianter, men vi vil prøve å skille dem i essens og formål. Og så - velg det du trenger og kombiner!
Klassisk ansiktsmassasje
Dette er den enkleste massasjen for å spre blod og lymfe. Spesielle bevegelser er ikke nødvendig her - gni, stryke og klemme er nok. Følg massasjelinjer og bruk olje.
Anti-aging ansiktsmassasje
Dette krever mer intens bevegelse, klemming og klapping. Poenget er å gjenopprette tonen, fjerne hevelse og stimulere naturlige regenereringsprosesser. Takket være denne massasjen forbedres produksjonen av ditt eget kollagen - og dette er hovedkomponenten i ungdom og skjønnhet.
Akupressur ansiktsmassasje
Akupressurmassasje innebærer påvirkning på individuelle punkter ved å berøre og trykke. Teknikken kom til oss fra øst, derfor skiller den seg fra den vanlige.
Skulpturell ansiktsmassasje
Den skulpturelle løftemassasjen kombinerer egenskapene til de tidligere typene. Legg til flere klikk og derimot lette og tilsynelatende vibrerende berøringer. Og viktigst av alt - øk effekten gradvis fra overfladisk til dypere.
Lymfedrenering ansiktsmassasje
Formålet med denne massasjen er å stimulere utløpet av lymfe. Det er hun som oftest skaper hevelse når det ikke er andre objektive årsaker. For å glemme stagnasjonen av lymofoter for alltid, er det nok å jevnlig bruke 10 minutter på deg selv.
Vakuum ansiktsmassasje
Denne massasjen gjøres med spesielle massasjekopper.De ser ut til å suge i huden, og på grunn av dette fremmer de lymfestrømmen. Som et resultat observeres en sterk anti-aldringseffekt, og teknikken er også veldig effektiv for å bekjempe en dobbel hake.
Japansk ansiktsmassasje
Japanske teknikker innebærer en dypere effekt på hud og muskler. Det er veldig viktig å følge handlingsrekkefølgen og bevegelsesretningen. Vi anbefaler at du går til en profesjonell minst én gang for å føle hvordan det skal være, og ikke for å få motsatt resultat.
Klem ansiktsmassasje
Denne teknikken er helt basert på lett prikking og anbefales etter 35 år. Det er denne effekten som mest effektivt akselererer blodet, slik at produksjonen av kollagen og elastin øker.
Etterlign ansiktsmassasje
Massasjebevegelsene kombineres med lette øvelser og ansiktsøvelser. Muskler styrkes og tones av stress, noe som har en gunstig effekt på oval og vevsoksygenering.
Ansiktsmassasje med skjeer
En annen nysgjerrig teknikk fungerer med kalde eller varme skjeer. De kalde akselererer stoffskiftet, lindrer muskelspasmer og fjerner hevelse. Og de varme hjelper til med å stramme det ovale i ansiktet og bekjempe de første rynkene.
Hvor ofte kan du massere
Først og fremst er regelmessighet viktig her. Det er massasjer som anbefales å gjøres hver dag 1-2 ganger. Men selv et par ganger i uken vil være nok til å begynne å evaluere de første resultatene! Bare husk at du trenger minst 10 slike økter!
Ansikts peeling: hva er det, fordeler og ulemper med prosedyren
Ansiktsmassasje hjemme - video
Hvis du ikke har tid til å gå til salongen for å se en massør hver dag, kan en ansiktsmassasje utføres hjemme. Og vi har samlet noen enkle videoopplæringer!
Zogan massasje
Den mest populære japanske teknikken har mange positive anmeldelser og ekte bilder av resultatene. Hvis dette er den første ansiktsmassasjen i livet ditt, anbefaler vi å begynne med det!
Skje massasje
Ved første øyekast virker teknikken ganske morsom, men du vil føle effekten umiddelbart etter inngrepet. Det har også to betydelige fordeler - det er enkelt og helt trygt for nybegynnere.
Ansikts- og nakkemassasje
Denne massasjen vil ta litt lengre tid, men den vil ideelt sett hjelpe i kampen for ungdom og skjønnhet. Gjenta prosedyren med et kurs annenhver dag for maksimal effekt.
Skulpturell antialdringsmassasje
Bare noen få enkle øvelser vil påvirke alt ansiktsvev dypt. Det er ingen komplekse bevegelser her - bare enkle presser og muskelarbeid!