Als de huid van het gezicht dof wordt, verschijnen de eerste rimpels, het ovaal "zweeft" of de elasticiteit gaat verloren - het is niet nodig om onmiddellijk te grijpen voor injecties en aanscherping. Er zijn veel zachtere en aangenamere methoden. Ze zijn trouwens net zo goed voor preventie! We praten in detail over gezichtsmassage - soorten en technieken van uitvoering, evenals andere nuances!
Waarom heb je een gezichtsmassage nodig?
Gezichtsmassage is een complete complexe procedure die de bloedcirculatie stimuleert en regeneratieprocessen in gang zet. De huid is verzadigd met zuurstof, de spieren worden strakker en rimpels worden gladgestreken. Het gezicht wordt elastisch, de zwelling verdwijnt en de kleur verbetert.
Voordelen en indicaties
Dankzij gezichtsmassage neemt de stevigheid en elasticiteit van de huid toe, de textuur wordt geëgaliseerd. Normalisatie van de uitstroom van lymfe helpt u zwelling te vergeten en helpt wallen onder de ogen glad te strijken. De tweede kin, "losse" wangen, uitgesproken neus-lippen, rimpels op het voorhoofd - dit alles kan merkbaar worden verbeterd door massage.
Combineer de procedure met serums en toners - en heilzame ingrediënten zullen beter in de huid doordringen. Soms wordt door artsen een massage voorgeschreven, bijvoorbeeld bij gravitationele ptosis, waardoor de huid minder doorhangt.
Kapsels voor kort haar voor een rond gezicht: 10 modieuze ideeën
Contra-indicaties
U kunt geen gezichtsmassage doen als u zich niet lekker voelt en koorts heeft. Contra-indicaties zijn onder meer ontsteking, dermatitis, te veel moedervlekken en beknelde aangezichtszenuw. Wij raden u aan om een specialist te raadplegen als u een te dunne huid heeft met dicht op elkaar staande bloedvaten.
De belangrijkste regels van gezichtsmassage
Zorg ervoor dat u vóór de massage de cosmetica afwast en de huid volledig reinigt. Breng olie of vettige crème aan op je gezicht en handen voor soepele en glijdende bewegingen. Doe alle sieraden af, en het is ook beter om het zonder te lange nagels te doen.
Doe alles heel voorzichtig, zonder inspanning en sterke druk. Haast je niet om van beweging naar beweging te gaan, kies een comfortabel ritme en volg het. Bestudeer de locatie van de massagelijnen - van de kin tot de oren, rond de ogen, van het voorhoofd tot de slapen. Duw of druk niet op de huid in de buurt van de lymfeklieren.
Massage voor een facelift aan huis: 8 videolessen
Soorten en technieken van massage
Het is moeilijk om specifieke technieken van gezichtsmassage te onderscheiden van alle variëteiten, maar we zullen proberen ze in essentie en doel te scheiden. En dan - kies wat je nodig hebt en combineer!
Klassieke gezichtsmassage
Dit is de gemakkelijkste massage om het bloed en de lymfe te verspreiden. Speciale bewegingen zijn hier niet nodig - wrijven, strelen en knijpen is voldoende. Volg massagelijnen en gebruik olie.
Anti-aging gezichtsmassage
Dit vereist meer intense beweging, knijpen en kloppen. Het komt erop neer om de toon te herstellen, zwelling te verwijderen en natuurlijke regeneratieprocessen te stimuleren. Dankzij deze massage wordt de aanmaak van je eigen collageen verbeterd - en dit is het belangrijkste onderdeel van jeugd en schoonheid.
Acupressuur gezichtsmassage
Acupressuurmassage omvat de impact op individuele punten door aanraken en drukken. De techniek kwam uit het Oosten naar ons toe, daarom verschilt deze van de gebruikelijke.
Sculpturale gezichtsmassage
De sculpturale liftende massage combineert de kenmerken van de vorige typen. Voeg meer klikken toe en, in tegenstelling, lichte en schijnbaar vibrerende aanrakingen. En nog belangrijker - verhoog geleidelijk de impact van oppervlakkig naar dieper.
Lymfedrainage gezichtsmassage
Het doel van deze massage is het stimuleren van de uitstroom van lymfe. Zij is het die het vaakst wallen veroorzaakt als er geen andere objectieve redenen zijn. Om de stagnatie van lymfeklieren voor altijd te vergeten, volstaat het om periodiek 10 minuten aan jezelf te besteden.
Vacuüm gezichtsmassage
Deze massage wordt gedaan met speciale massagecups.Ze lijken de huid op te zuigen en daardoor bevorderen ze de lymfestroom. Hierdoor wordt een sterk anti-aging effect waargenomen en is de techniek ook zeer effectief in het bestrijden van een dubbele kin.
Japanse gezichtsmassage
Japanse technieken hebben een dieper effect op de huid en spieren. Het is erg belangrijk om de volgorde van handelingen en de bewegingsrichting te volgen. We raden je aan om minstens één keer naar een professional te gaan om te voelen hoe het zou moeten zijn, en niet om het tegenovergestelde resultaat te krijgen.
Knijpen gezichtsmassage
Deze techniek is volledig gebaseerd op lichte tintelingen en wordt aanbevolen na 35 jaar. Het is dit effect dat het bloed het meest effectief versnelt, zodat de productie van collageen en elastine toeneemt.
Mimische gezichtsmassage
De massagebewegingen worden gecombineerd met lichte oefeningen en gezichtsoefeningen. Spieren worden versterkt en afgezwakt door stress, wat een gunstig effect heeft op de ovale en weefseloxygenatie.
Gezichtsmassage met lepels
Een andere merkwaardige techniek werkt met koude of warme lepels. Koude versnelt het metabolisme, verlicht spierspasmen en verwijdert wallen. En warme helpen het ovaal van het gezicht strakker te maken en de eerste rimpels te bestrijden.
Hoe vaak kun je masseren?
Allereerst is regelmaat hier belangrijk. Er zijn massages die worden aanbevolen om elke dag 1-2 keer te doen. Maar zelfs een paar keer per week is voldoende om te beginnen om de eerste resultaten te evalueren! Houd er rekening mee dat je minimaal 10 van dergelijke sessies nodig hebt!
Gezichtspeeling: wat is het, de voor- en nadelen van de procedure?
Gezichtsmassage thuis - video
Als je geen tijd hebt om elke dag naar de salon te gaan om een masseur te zien, dan kan een gezichtsmassage aan huis worden gedaan. En we hebben enkele eenvoudige video-tutorials verzameld!
Zogan-massage
De meest populaire Japanse techniek heeft veel positieve recensies en echte foto's van de resultaten. Als dit de eerste gezichtsmassage in je leven is, raden we aan om ermee te beginnen!
Lepelmassage
Op het eerste gezicht lijkt de techniek best grappig, maar je voelt het effect direct na de ingreep. Het heeft ook twee belangrijke voordelen: het is eenvoudig en volkomen veilig voor beginners.
Gezicht en nek massage
Deze massage zal iets langer duren, maar het zal idealiter helpen in de strijd voor jeugd en schoonheid. Herhaal de procedure met een kuur om de andere dag voor een maximaal effect.
Sculpturale anti-aging massage
Slechts een paar eenvoudige oefeningen zullen een grote invloed hebben op alle gezichtstissues. Er zijn hier geen complexe bewegingen - alleen eenvoudige persen en spierwerk!