Luxueus haar is voor velen een kinderdroom en met het ouder worden lijkt het steeds onbereikbaarder. Elke nieuwe centimeter is al een kleine prestatie op weg naar het langverwachte resultaat. We willen het je gemakkelijk maken, daarom hebben we 23 eenvoudige manieren samengesteld om je haar thuis snel te laten groeien!
1. Goede voeding
Gezond en mooi haar is een spiegel van de toestand van het hele lichaam, dus je zult moeten beginnen met het dieet. Haargroei wordt versneld door eiwitrijk voedsel en eiwit - kip, magere vis, eieren, peulvruchten, maar ook zaden, noten, granen en sla.
2. Vitaminen
Allereerst zijn Omega-3, vitamine A en E en eiwitten met eiwitten, die we al noemden, verantwoordelijk voor de groei en gezondheid van het haar. Velen worden geholpen door biotine, dat terecht wordt beschouwd als een vitamine van vrouwelijke schoonheid. Maar als u voedingssupplementen gebruikt - overschrijd de dosering niet, volg het schema, of nog beter - raadpleeg eerst uw arts!
3. Drink veel vocht
Zorg ervoor dat u zoveel mogelijk schoon water drinkt - geen sappen, thee of koffie. Gewoon regelmatig een paar glazen per dag - en binnen een paar weken zult u merken hoe de conditie van uw haar en huid is verbeterd.
4. Frequentie van wassen:
Te vaak wassen leidt ertoe dat je regelmatig de talg wegspoelt. En dit zijn niet alleen vette wortels, maar ook de belangrijkste natuurlijke bescherming van het haar tegen externe factoren. Het is optimaal om 2-3 keer per week je haar te wassen, maar zeker niet dagelijks.
5. Koel water
Te heet water is schadelijk voor het haar, terwijl licht koud water de schubben perfect sluit. Haar is minder pluizig, glanzender en wordt geleidelijk gezonder.
6. Leggen
Haardrogers, krultangen, strijkijzers en ander gereedschap drogen het haar uit, waardoor het breekt en splijt. Zelfs de modernste remedies hebben nog steeds een temperatuureffect - en dit is een gevaarlijke vijand voor lang haar.
Haargroeimaskers: 13 zelfgemaakte recepten
7. Thermische bescherming
Als het niet mogelijk is om styling te weigeren, gebruik dan sprays, mousses en gels met thermische bescherming. Ze hebben geen therapeutisch effect, maar verminderen op zijn minst gedeeltelijk de schadelijke effecten van temperatuur.
8. Kammen
Borstel je lange haar zo min mogelijk en alleen met een goede professionele borstel. In het geval van krullend haar kan deze procedure volledig worden verlaten en alleen tijdens het wassen met de hand worden gedemonteerd.
9. Massage
Het masseren van de hoofdhuid stimuleert effectief de bloedcirculatie, wat de belangrijkste factor is die de snelheid van haargroei beïnvloedt. Doe een korte dagelijkse massage, combineer het met maskers. Als je een droge huid hebt, kun je een paar eetlepels warme ricinusolie of klisolie toevoegen.
10. Scrubs
Een hoofdhuidscrub werkt volgens hetzelfde principe als massage - het versnelt de bloedcirculatie. Er zijn kant-en-klare winkelschillen, of je kunt je eigen schillen mengen van olie en gemalen koffie. Voeg een snufje kaneel of paprika toe voor extra kracht en warmte.
11. Drogen
Uitwringen met badstof handdoeken beschadigt de structuur van het haar, vooral golvend haar. Verander het in microvezel, zijde of gewoon een oud katoenen T-shirt. Dep je haar lichtjes en laat het op natuurlijke wijze drogen. En ga nooit met een nat hoofd naar bed!
12. Sulfaatvrije shampoos
Als je lang, gezond haar wilt, hoef je het niet uit te spoelen totdat het piept. Probeer zachtere, delicatere sulfaatvrije shampoos en breng ze meestal alleen aan op de wortels.
Zelfgemaakte hoofdhuidscrub: 15 beste doe-het-zelfrecepten
13. Vochtinbrengende maskers
De lengte van het haar hangt niet alleen af van de groeisnelheid, maar ook van het feit of het niet zal splijten en breken. Verwaarloos daarom hydraterende maskers en conditioners niet. Maar ga voorzichtiger om met voedingsstoffen, want die kunnen lang haar te zwaar maken.
14. Mosterdmasker
Van alle populaire recepten is het mosterdmasker de onbetwiste leider als het gaat om haargroei... Meng er 2 eetlepels door.poeder, basisolie en water, dooier en een snufje suiker. Breng het mengsel 20-40 minuten aan op de wortels en was grondig met conditioner.
15. Pepermasker
Pepertinctuur van de apotheek brandt een beetje, maar het activeert de haargroei en voorkomt haaruitval. Meng 2 eetl. met een half glas kefir en een uur aanbrengen onder polyethyleen of een douchemuts.
16. Gembermasker
Rasp verse gemberwortel en wrijf de pap gedurende 30 minuten zachtjes rechtstreeks in de hoofdhuid. Voeg voor een betere verdeling 2 eetlepels toe. klis olie.
17. Gistmasker
De haargroei wordt goed gestimuleerd door actieve gist - een normaal winkelzakje. Voeg 1 theelepel toe aan 150 ml warme melk. gist, 0,5 theel. suiker, 1,5 theel. citroensap. Meng goed en breng een half uur aan voor het wassen.
18. Biermasker
Schenk een glas ongefilterd bier over een paar sneetjes roggebrood en laat 3 uur staan. Knijp het overtollige vocht eruit, voeg 2 snufjes mosterdpoeder of een snufje rode peper toe. Pureer het masker en breng het een uur aan op de haarwortels.
Krullen maken zonder krultang en krulspelden: 10 eenvoudige manieren
19. Honingmasker
Maak een masker van 2 eetlepels. honing, citroensap en klisolie, opwarmen en op het einde de dooier toevoegen. Koel het mengsel, breng het 1-2 uur aan op de wortels en was het haar grondig.
20. Uienmasker
Uien stimuleren niet alleen de bloedcirculatie, maar voeden ook de haarwortels met vitamine B. Pers het sap uit een geraspte ui en verdun met gekookt water 1: 1. Wrijf het product in de hoofdhuid, wikkel het een uur in een handdoek en spoel het uit.
21. Onuitwisbare oliën
Oliemaskers hebben veel voor- en tegenstanders en zijn niet voor iedereen geschikt. En hier is een paar druppels druif, klis, amandel of kokosnootolie Versterkt het haar over de gehele lengte en verwijdert overtollige pluisjes. Besteed speciale aandacht aan ricinusolie, die als wonderbaarlijk wordt beschouwd voor de haargroei.
22. Groei-activatoren
Nu zijn er in de winkels veel serums, ampullen en andere producten om de haargroei te activeren. Maar je hoeft niet alle zware artillerie tegelijk te gebruiken. Dit gaat gepaard met allergieën, irritatie, droogheid en zelfs haaruitval.
23. Hoeden
Haarzakjes verdragen kou niet goed en worden erger, dus op ijzige dagen en winderig weer zijn hoeden nodig. In de zomer is bescherming tegen de agressieve zon ook nuttig. Het droogt en verdunt de follikels, het haar breekt en vervaagt.
